Los radicales libres son los enemigos que dañan la estructura de las células, aceleran el envejecimiento y aumentan el riesgo de enfermedad. Le podemos hacer frente con antioxidantes. Esos alimentos son los que más cantidad contienen
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La cafeína tiene muchos efectos positivos y, entre ellos, está en cuidar nuestra piel. Te contamos aquí el porqué.
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Los antioxidantes son sustancias que neutralizan a las llamadas especies reactivas de oxígeno, como los radicales libres. Esto puede tener efectos positivos o negativos. Aquí te explicamos el porqué.
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El consumo de suplementos antioxidantes está muy extendido en la población deportista pero muchas veces no se conoce el impacto negativo que estos pueden tener en las adaptaciones positivas que producimos al entrenar.
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La infertilidad masculina es la incapacidad de causar un embarazo, teniendo que ver sus causas con el exceso o la insuficiencia de las hormonas que guían la producción de esperma. Estas causas son frecuentemente debidas a un bajo...
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A la hora de realizar ejercicio desencadenamos un proceso de oxigenación necesario para que las células puedan obtener la energía que necesitan y así poder hacer frente a esa actividad. Pero este proceso puede llevar consigo una...
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Muchos son los estudios que afirman que la realización de actividad física con regularidad retrasa el envejecimiento y nos permite vivir más y mejor. No obstante, nunca habíamos ahondado en las cualidades del ejercicio físico para...
Leer más »estrés oxidativo:Estos son los alimentos más ricos en antioxidantes y la razón por la que debes añadirlos a tu dieta .La cafeína tiene beneficios poco conocidos:...
