Fitness y nutrición. Vitónica

El cuidado de la piel y el cabello es algo que no debemos perder de vista en ninguna ocasión. En el caso de los deportistas, la piel y el cabello suelen sufrir mucho más a causa de la cantidad de cambios por los que pasa, y es que las inclemencias climáticas, el sudor, el cloro de piscinas… es algo que puede afectar mucho la salud de nuestra piel y pelo. Por ello es necesario que los cuidemos al máximo y para ello bastará con unos sencillos consejos que podemos llevar a la práctica sin ningún...