Espacio Duerme Mejor:
Un baño o ducha con agua caliente ayuda a dormir bien
Hace unos meses atrás presentamos los nuevos modelos de Fitbit, el Fitbit Zip y Fitbit One que sólo estaban disponibles para sincronizar con smatphones iOS, pero ahora, tabién están disponibles para algunos usuarios de Android, pues ya se pueden sincronizar mediante bluettoth 4.0 con el Galaxy S3 y el Galaxy Note II.
Con sólo actualizar la aplicación en sus smartphone, de manera gratuita, ya podrán sincronizar estos dispositivos que controlan nuestra actividad diaria y nos motivan a progresar...
Ya hemos hablado de los dispositivos Fitbit en Vitónica, pero ahora, los pequeños gadgets con forma de clip se pasan a formato pulsera con el Fitbit Flex para controlar nuestros movimientos desde la muñeca. En un formato más vestible y que siempre va con nosotros, Fitbit se renueva.
Fitbit Flex es una pulsera resistente al agua que incluye las funcionalidades del modelo más completo de estos...
En Vitónica hemos tenido la oportunidad de probar Fitbit Ultra, un gadget que se encarga de medir tu actividad diaria, desde cuántos pasos das, a las escaleras que subes o las calorías que quemas. El Fitbit es un aparato bastante pequeño que se puede usar a diario sin molestar y al tener una pequeña pantalla se pueden ir viendo los progresos in situ.
También tiene la opción de monitorizar el...
En España ya tenemos desde hace un tiempo el Fitbit Tracker con nosotros, pero ahora una nueva generación de este tipo de gadget se hacen presentes, por el momento, en Estados Unidos. Se trata del FitBit Zip y FitBit One, que permiten controlar tu nivel de actividad física y en gran medida nos estimulan a movernos más.
Este nuevo dispositivo es la evolución del...
Tal como la Withings, hoy presentamos una báscula que te incentiva a perder peso llamada FitBit Aria, pues posee WiFi y cada vez que nos subimos a ella, la báscula enviará los datos a la web de la compañía, donde podemos ver nuestros logros en el tiempo.
De los mismos creadores de FitBit Tracker, la báscula llamada FitBit Aria no sólo mide nuestro peso sino también, nos muestra el porcentaje de...
Con las cifras de obesidad en crecimiento y la tecnología imparable, era de esperar que alguno de los tantos gadgets no sólo asistiera la práctica deportiva, sino que combinara distintos aspectos de la salud, para colaborar en la pérdida de peso.
Un nuevo producto llamado Fitbit Tracker cumple con estas características, ya que su utilización es como tener un entrenador personal y un asistente de...
tengo algo de grasa en el abdomen y quiero tener el abdomen plano y marcado
Mido 1.77 y peso 65 kg, no consigo subir de peso en el gimnasio, k dieta y rutina me iría bien?
Me he comprado un bote de proteínas (2,3kg), y me da autentico asco!
como puede combatir la alitosis mi esposa, son muchos meses que tiene este problema.
Entrenamiento HIIT