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Ser fumador social, ¿igual de nocivo que ser fumador habitual?

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Todos sabemos que el tabaco es perjudicial para la salud del organismo, pero nos preguntamos qué sucede cuando no tengo el hábito de fumar, es decir, cuando no fumo cada día pero sí soy un fumador social y enciendo un cigarrillo en eventos, rodeado de amigos, quizá un fin de semana. ¿Es igual de nocivo que ser un fumador habitual?.

Para responder a este interrogante debemos saber que se considera fumador social a aquel que no fuma sólo, sino siempre que haya gente a su alrededor fumando y/o cuando se encuentra en un evento. También es un fumador social aquel que fuma siempre que le ofrecen un cigarrillo, aunque fumar no esté entre sus hábitos. El ambiente o las situaciones son disparadoras del consumo de tabaco.

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Se disparan las ventas de cigarillos electrónicos

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La entrada en vigor de la nueva ley antitabaco este mes de Enero ha convencido a más de uno a llevar a cabo su propósito de año nuevo y dejar de fumar. Por ello se ha observado un crecimiento exponencial en las ventas de cigarillos electrónicos de hasta un 200% más de lo habitual si comparamos las ventas en Enero con las de Diciembre, y de un 560% si se comparan los primeros días de año de 2011 con los de 2010.

No obstante, buena parte del colectivo de especialistas médicos dudan de su efectividad ya que efectivamente no hay evidencia alguna. De hecho, la Organización Mundial de la Salud prohibió usar el reclamo publicitario el cual decía que son una ayuda para dejar de fumar.

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¿Qué pensais de la nueva ley antitabaco? ¿Se está respetando?

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Han pasado 2 semanas desde que entro en vigor la nueva ley antitabaco que reforma la aprobada en 2005 y prohibiendo el consumo de tabaco en todos los espacios cerrados ya sean públicos y privados, con algunas excepciones como los centros psiquiátricos, los penitenciarios,los clubes de fumadores y hasta un 30% de las habitaciones de los hoteles.

Sin embargo todavía surge la polémica sobre la situación diferenciándose dos bandos radicalmente opuestos, y es que tenemos que recordar que vivimos en el país que se encuentra a la cabeza de consumo de tabaco de todo el continente europeo. Mientras que el otro sector está compuesto por la mayoría de los ciudadanos cansado de tener que soportar la situación que existía antes del 2 de enero.

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Fumar durante el embarazo, una mala elección

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Cada día se ve menos en la calle la escena en la que una mujer embarazada se enciende un cigarrillo o unos padres se ponen a fumar cerca de su hijo recién nacido. Poco a poco se va tomando consciencia de la gran importancia sobre estos asuntos.

No obstante y a pesar de esta concienciación, todavía se puede ver madres que fuman durante el embarazo, algo bastante deplorable cuando saben la importancia y cuidado que lleva traer a un ser vivo al mundo. Esos niños no se merecen empezar con ciertas limitaciones en la salud por actos irresponsables de sus padres.

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Fumadores Pasivos

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En Vitónica hemos hablado “Porque nosotros no?”, una acción ciudadana por la salud y el cambio de la ley antitabaco. Desde su página web rescatamos una serie de argumentos para saber un poco más sobre los efectos que produce el tabaco en las personas no fumadoras, los fumadores pasivos.

Son fumadores pasivos aquellas personas que, pese a no ser fumadoras, aspiran este humo. El humo que inhala el fumador pasivo es el de la corriente secundaria, que llega a contener hasta tres veces más nicotina y alquitrán que la corriente principal que aspira el fumador y unas cinco veces más de monóxido de carbono. Más del 60% de los españoles son fumadores pasivos.

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Acción ciudadana por la salud y el cambio de la ley antitabaco

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Hoy desde Vitónica daremos a conocer “Porqué nosotros no?”, una acción ciudadana por la salud y el cambio de la ley antitabaco. El pasado 1 de Enero del 2006 entró en vigor la ley antitabaco, cuya medida más importante es la prohibición de fumar en zonas en las que hasta la fecha estaba permitido, como los centros culturales y los lugares de trabajo, ya sean públicos o privados. También distingue entre zonas en las que está “totalmente prohibido fumar“, y espacios en los que se puede fumar si se habilita una sala especial de fumadores.

Pero parece ser que estas medidas son insuficientes para preservar la salud del resto de la sociedad, como niños, embarazadas, personas mayores y personas que no fuman cuando frecuentan lugares de ese tipo. Tal es así que se esta llevando a trámite la reforma de la ley antitabaco para su prohibición en todos los espacios públicos cerrados como bares, restaurantes y locales de ocio nocturno.

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Los fumadores son más propensos a engordar

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Generalmente muchas personas adquieren el hábito de fumar para no engordar o se resisten a abandonar el cigarrillo porque no quieren ganar kilos. Sin embargo, estas ya no son excusas válidas para continuar con el mal hábito de fumar.

Pues recientemente se sabe que, lejos de prevenir el sobrepeso, los fumadores son más propensos a engordar que aquellos individuos que nunca han fumado en su vida.

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Los hábitos alimentarios de los fumadores y sus riesgos para la salud

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Como todos sabemos, el hábito de fumar es perjudicial para la salud en general, y además, incrementa los requerimientos de determinados nutrientes debido a que reduce su absorción e incrementa su utilización en el organismo.

Además de los efectos negativos del propio hecho de fumar, diferentes estudios han confirmado que los fumadores tienen peores hábitos alimentarios, y ésta dupla de mala alimentación con una adicción nociva, pone en severo riesgo a la salud de los fumadores.

Incluyendo a la población española, las investigaciones han detectado que la dieta de aquellos que fuman es muy diferente a la de los no fumadores.

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Fumar incrementa el riesgo de depresión

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fumadoresUna vez más, una investigación adjudica efectos negativos al hábito de fumar. Esta vez, científicos de la Universidad de Navarra observaron un mayor riesgo de depresión entre las personas fumadoras.

Siempre se ha vinculado al mal estado de ánimo, la ansiedad o el nerviosismo con el tabaco. Sin embargo, se decía que estar mal anímicamente estimulaba los deseos de prender un cigarrillo.

Pero ahora, la relación parece invertirse y se sabe por éste estudio, que de 8556 participantes seguidos durante casi 6 años, 190 de ellos que inicialmente no padecían depresión fueron diagnosticados de la enfermedad por su médico al finalizar la evaluación.

Además, los resultados señalan que aquellos individuos que abandonan el hábito de fumar tienen menos probabilidades de desarrollar depresión en la próxima década de su vida.

Los investigadores explicaron que a medida que se incrementaba el hábito tabáquico disminuía el nivel de actividad física que las personas realizaban.

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Terapia Fotónica Antiadicciones, nueva terapia para dejar de fumar

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terapia_fotonica_antiadiccion.jpgMuchos adictos al tabaco intentan dejar de fumar utilizando todo tipo de métodos, algunos lo consiguen pero una gran mayoría no. La realidad es que se necesita fuerza de voluntad y en muchas ocasiones se tiene la fuerza de voluntad que se quiere, ya que en el fondo el vicio del tabaco absorbe y aunque por la boca salgan palabras como “quiero dejarlo”, “lo estoy intentando o “no puedo”, no existe comunión entre el deseo y los hechos.

Para todas aquellas personas que quieren dejar de fumar y no pueden, se ha presentado una nueva terapia de la mano de un doctor francés, Claude Piró. La nueva técnica se denomina terapia Fotónica Antiadicciones y se basa en la física.

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