Las lesiones de isquiotibiales son una de las lesiones musculares que más se producen en el fútbol profesional. Un reciente estudio ha analizado cómo y cuándo se producen dichas lesiones.
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Eduardo Camavinga es uno de los futbolistas jóvenes por los que el Real Madrid ha apostado en los últimos años. En dos temporadas, su físico ha cambiado gracias al entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Así luce ahora.
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Erling Haaland es uno de los nombres propios del fútbol que lleva sonando algunos años, pero que en estos días suena más que nunca. En su último partido en los octavos de final de la Champions League anotó cinco goles para su equipo. Por...
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Hemos conocido como se alimenta el jugar del Barcelona Robert Lewandowski. ¿Cómo come y qué beneficios tiene?
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El fútbol es uno de los deportes más practicados en todo el mundo, pero si quieres mejorar tienes que entender que no solo es importante lo que hagas dentro del campo, sino también lo que hagas fuera de él.
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Despejar balones con la cabeza jugando al fútbol supone un mayor riesgo para las funciones cognitivas del cerebro que los choques de cabeza con otro jugador, contra el suelo o contra la portería
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Desde hace un tiempo el fútbol femenino viene cogiendo fuerza: sin ir más lejos, el mes pasado el Atleti Femenino consiguió llenar su campo en el partido contra el Madrid CFF, contando con más espectadores que algunos partidos de primera...
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Seguramente si hablamos de fútbol y la importancia de la musculatura en el mismo, casi todos podríamos pensar en primer lugar en la musculatura de nuestro tren inferior como punto clave, pero esto no es del todo cierto. A pesar de ser un...
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¿Te apuntas a una carrera virtual entre las aficiones de los equipos de fútbol? Apunta las fechas: del 26 al 29 de mayo corre en cualquier sitio y suma puntos para tu equipo.
Leer más »Hace unos días en uno de los centros de pádel de mi localidad anunciaron la ampliación de sus instalaciones avisándonos de la inclusión de nuevas pistas para jugar al padbol. El padbol es una fusión entre el pádel y el fútbol. El...
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Después de un fin de semana futbolero muchos nos preguntamos qué es lo que hay que tener para pertenecer a la élite de este deporte. ¿Cómo entrenan los futbolistas para llegar a ser los mejores en el campo? Hemos encontrado varios vídeos...
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El F.C. Barcelona está de celebración por el reciente campeonato de liga. Los Messi, Iniesta, Xavi, Piqué y compañía reciben el reconocimiento tras un largo año de trabajo. Si les preguntásemos a los futbolistas nos dirían que empezaron...
Leer más »Hoy os presentamos un gadget deportivo de lo más peculiar, un mega gadget que tiene el equipo de fútbol Borussia Dortmund en sus instalaciones para la mejora de la condición técnica y física de sus jugadores. Se trata de un campo de 14...
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Vitónicos futboleros y futbolistas: estoy segura de que todos vosotros sabéis que el entrenamiento en el gimnasio es igual de importante que las sesiones en el campo de juego para poder rendir bien en los partidos de fútbol. No sólo...
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Eso de medir distancias y velocidad de carrera ya no es solo para corredores. El ver por televisión cuánto corre Leo Messi en un partido o la velocidad a la que ha hecho un sprint es algo a lo que había que sacar partido y Adidas lo ha...
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Como hemos comentado en infinidad de ocasiones los desequilibrios musculares son un problema que muchos de los que practicamos deporte sufrimos, y es que en numerosos casos lo que hacemos es desarrollar mucho una parte del cuerpo en...
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Los deportes colectivos como el fútbol o baloncesto pueden convertirse en potencialmente lesivos si no seguimos una serie de consejos, como son el realizar un buen calentamiento y practicar el deporte con continuidad, es decir, evitar las...
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Estamos en una época de monopolio deportivo, en lo que a fútbol se refiere. Socialmente se ha convertido en un fenómeno de masas que arrastra desde el tiempo de noticias del telediario hasta el dinero que se lleva de los proyectos...
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Lo más saludable seguramente sea la combinación de deportes pero, ¿son todos convenientes?. Hay una serie de características que nos ayudan a descartar deportes que pueden ser peligrosos: los que sean asimétricos (como el tenis), los que...
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Uno de los fundamentos de la mejora de la calidad de vida vía nuevas tendencias del fitness/wellness y entrenamientos viene de la clara distinción entre la musculatura tónica (la que tiende a sobrecargarse y a acortarse) y la fásica...
Leer más »Fútbol:Así se lesionan los isquiotibiales los futbolistas de primera división.La llamativa transformación física de Camavinga desde su fichaje por el...
