Hoy 12 de marzo se celebra el Día Mundial del Glaucoma, una fecha para concienciar sobre esta enfermedad ocular que roba poco a poco la visión y que sin tratamiento puede llevar a los que la padecen hasta la ceguera.

Para entender el glaucoma hay que empezar explicando cómo funcionan nuestros ojos. El mecanismo en realidad es muy parecido al de una cámara de fotos réflex: una lente transparente (el cristalino) y un diafragma (el iris) regulan y enfocan la luz que entra dentro del ojo, atravesando una cámara oscura (el interior del ojo), hasta formar la imagen en la superficie receptiva (la retina) donde los nervios ópticos recogen la información y la llevan al cerebro.

El interior del ojo está lleno de un líquido transparente llamado humor intraocular cuya cantidad se regula gracias a un sofisticado sistema de drenaje que absorbe el exceso de líquido y lo lleva hacia el torrente sanguíneo. Si todo el sistema funciona adecuadamente la cantidad del interior del ojo es la idónea y la presión intraocular (PIO) se mantiene en sus niveles normales.

¿Qué es el glaucoma?

El glaucoma es una enfermedad ocular en la que el nervio óptico se va dañando y eso termina afectando a la visión.

En muchos casos tiene que ver con la producción de líquido intraocular: se bloquea por algún motivo el sistema de drenaje para el líquido intraocular y esto causa un aumento en la presión intraocular que termina dañando el nervio óptico y afectando a la visión.

Tipos de glaucoma

Aunque hablamos de glaucoma en singular, de hecho hay distintas enfermedades dentro de ese término.

Glaucoma de ángulo abierto

El el tipo más común, representa entre el 70 y el 90% de los casos. A menudo no hay síntomas evidentes durante las primeras etapas, y la presión intraocular alta es el factor de riesgo más significativo. Se trata de una enfermedad lenta, asociada con el envejecimiento, en la que se van produciendo daños estructurales en el sistema de drenaje del ojo, una superproducción del humor acuoso y en general esa es la causa del aumento de la presión.

Glaucoma de ángulo cerrado

Es el siguiente tipo más común, y es un trastorno principalmente hereditario causado porque el pasaje que debería drenar el humor acuoso es demasiado estrecho. A diferencia del tipo anterior, que es progresivo, este puede comenzar súbitamente cuando el flujo se queda obstruido entre el iris y el cristalino. Cuando ocurre debe tratarse rápidamente o puede terminar en ceguera en apenas unos días.

Síntomas y señales del glaucoma

Los síntomas del glaucoma dependen del tipo de enfermedad a la que nos refiramos.

En el glaucoma de ángulo abierto

En la mayor parte de los casos no se experimentan síntomas perceptibles al principio. Cuando los hay suelen ser:

• Pérdida gradual de visión periférica, normalmente en los dos ojos.
• Visión de túnel en las etapas más avanzadas.

Por este motivo es importante someterse a exámenes oculares periódicos para detectar los problemas a tiempo.

En el glaucoma de ángulo cerrado

Este tipo de glaucoma es una emergencia médica y debe ser tratado inmediatamente para evitar complicaciones irreversibles. Los síntomas incluyen:

• Dolor ocular severo.
• Náuseas y vómitos.
• Aparición repentina de alteraciones visuales, a menudo cuando hay poca luz.
• Visión borrosa.
• Halos alrededor de las luces.
• Enrojecimiento del ojo.

Cómo prevenir el glaucoma

Para prevenir el glaucoma los médicos recomiendan un estilo de vida saludable que mejore la salud física y mental en general. Entre otras cosas, estas son algunas medidas que se pueden tomar:

• Mantener un peso saludable.
• Controlar la presión ocular.
• No fumar.
• Limitar el consumo de cafeína a niveles moderados.
• Realizar ejercicio físico moderado a diario.
• Evitar la sobreexposición de los ojos al sol utilizando gafas oscuras y sombreros.
• Realizarse revisiones oculares periódicamente y consultar al médico si nota algún cambio.

Imágenes | Pixabay
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Muchas veces hemos escuchado hablar del glaucoma sin saber exactamente lo que es. Se trata de una de las principales causas de ceguera que existe junto a las cataratas. Muchas personas lo sufren, pero puede prevenirse y controlarse con unos hábitos de vida saludables.

El glaucoma se produce cuando la presión ocular es elevada. Este trastorno acaba por destruir los globos oculares y afecta al nervio óptico consiguiendo que perdamos visibilidad. Es una dolencia que se produce por varias causas que debemos tener en cuenta para evitar que seamos víctimas de este mal. Un rápido diagnóstico, y un tratamiento precoz nos ayudarán a mitigar sus efectos. Aunque desde luego la prevención es lo esencial.

El glaucoma ocular se produce por una elevada presión en el ojo. Principalmente los mecanismos que compensan los niveles de humor en el globo ocular dejan de funcionar correctamente por lo que se produce un aumento de la cantidad de humor que deriva en una alta presión. Esto lo que hace es perjudicar directamente al nervio óptico que con el paso del tiempo acabará por perder la visión en ese ojo.

Muchas veces se ha asociado el glaucoma con la hipertensión, pero no está directamente relacionado, aunque en muchos casos sí que es un detonante. Tener una alta presión arterial aumenta el riesgo de sufrir glaucoma, aunque otras son también las causas que se barajan como las culpables de desencadenar esta enfermedad, como la diabetes, o los antecedentes genéticos. La edad es otro de los factores de riesgo del glaucoma, así como la raza, ya que está demostrado que las personas de color tienen más riesgo de sufrirlo.

Pero el glaucoma es un trastorno que se puede evitar si seguimos una correcta forma de vida. Ante todo es fundamental mantener una perfecta salud ocular. El aporte de vitamina A es importante para fortalecer nuestros ojos. Esta vitamina la encontramos en los frutos naranjas como las zanahorias, naranjas, calabaza... Pero no solamente esto es lo que nos puede ayudar, sino que la dieta es fundamental.

Mantener una correcta presión arterial es algo que debemos conseguir. Ya que además de mejorar nuestro estado general, ayudará a reducir los riesgos de sufrir glaucoma. Para ello el deporte y la alimentación es fundamental. Debemos consumir alimentos bajos en grasas saturadas con el fin de mejorar el estado del sistema cardiovascular. Evitar sustancias estimulantes como la cafeína es importante para mantener una presión arterial baja.

El deporte es un buen aliado para evitar el glaucoma, ya que mejoraremos en gran medida la salud de nuestro organismo, pues nuestro sistema circulatorio funcionará mejor consiguiendo un mejor riego y un mayor aporte de nutrientes a todas las partes del organismo, entre ellas los ojos que permitirán mantener a ralla la presión. Desde luego que los reconocimientos ópticos tienen que ser habituales, ya que por lo menos una vez al año tenemos que acudir al oculista para comprobar que todo funciona correctamente.

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