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Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (VI)

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Siguiendo en la línea de esta serie sobre los factores de riesgo cardiovascular hablaremos en este caso de las alteraciones de los niveles de glucemia en ayunas. Recordemos que ya se han tratado diversos factores como los antecedentes familiares, el tabaquismo, la hipercolesterolemia y lahipertensión.

El término de glucemia alude a la concentración de la glucosa libre en sangre y por ayunas entendemos un período de duración similar al que transcurre durante la noche mientras dormidos, de entre 8 a 12 horas, durante el cual no se realiza ninguna ingesta de alimentos. Estos niveles de glucemia en ayunas son marcadores que evalúan la función metabólica del organismo.

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¿Qué ejercicio es el que más le conviene a un diabético?

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Hace poco, comentábamos en un artículo sobre diabetes, las pautas a seguir para el control de la misma, teniendo en cuenta el control metabólico, la monitorización de la glucemia e ingesta de alimentos.

En el presente artículo, y de nuevo gracias a la ayuda de nuestro lector Luis Miguel Pérez, experto en el tema, se recomendará el tipo de ejercicio más beneficioso para un paciente con diabetes.

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El mejor remedio para la diabetes: caminar

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caminarRealizar ejercicio físico beneficia en gran medida a nuestro organismo, y se sabe, que con el sólo hecho de poner en movimiento el cuerpo, las enfermedades se alejan un poco.

Pero cuando las patologías ya están con nosotros, como es el caso de la diabetes tipo 2, la actividad física, aunque sea de intensidad leve a moderada, puede favorecer su control y prevenir sus complicaciones.

Una nueva investigación ha demostrado que lo que muchos pensamos y afirmamos es correcto científicamente, ya que con sólo caminar 45 minutos por día, los pacientes con diabetes 2 pueden mantener bajo control su enfermedad.

En realidad, el estudio no arrojó una novedad respecto a que caminar a diario es bueno para la salud, pero sí, nos permite saber cuánto se debe caminar para que las personas con diabetes puedan beneficiar el control de su enfermedad.

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Un gadget para controlar tu salud diariamente

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Después de años de investigación y desarrollo, la FDA ha aprobado una de las creaciones de Intel: un gadget que permite controlar tu salud diariamente.

La Guía de Salud de Intel permite al usuario recoger sus signos vitales, recuerda a los pacientes su medicación, colabora en el control de la glucemia o incluso puede tomar a alguien su presión arterial.

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Dispositivo portátil para controlar la glucosa en sangre

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dispositivoHemos dicho y escuchado varias veces que resulta de gran dificultad controlar la glucosa en sangre entre los enfermos de diabetes.

Además, los síntomas de una glucemia elevada o hiperglucemia muy pocas veces se perciben con facilidad, pero pueden resultar verdaderamente dañinos para la salud del individuo.

Con la finalidad de facilitar el control de la glucosa en sangre de manera fácil y no invasiva, científicos europeos han desarrollado un dispositivo portátil y personalizado que funciona mediante sensores adheridos al cuerpo.

El nuevo dispositivo, que estará en el mercado en aproximadamente 4 años, se denomina DIAdvisor y será producido por la compañía Toumaz Technology, cuya especialidad es fabricar productos sin cable y de bajo consumo energético.

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Vino tinto y té negro para controlar la diabetes tipo 2

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Los niveles de glucosa en sangre sufren muchas variaciones a lo largo del día y de acuerdo a los alimentos ingeridos y su proporción de carbohidratos.

Pero en el caso de las personas afectadas por diabetes, controlar la glucemia resulta mucho más difícil debido a que carecen de la ayuda de la insulina, hormona encargada de estimular la utilización de glucosa por parte de las células del organismo.

Al no encontrarse en adecuado funcionamiento el sistema hormonal, las cifras de glucosa en sangre se mantienen elevadas y ésto puede ocasionar daños severos en diversos tejidos del cuerpo.

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Pasuchaca, hipoglucemiante natural

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PasuchacaLa Pasuchaca es una plata originaria de Perú que contiene gran cantidad de sustancias que le permiten ganarse el puesto de “mejor hipoglucemiante natural”, al menos dentro de lo comprobado experimentalmente hasta el momento.

Entre sus componentes podemos encontrar glicósidos, gomas, mucílagos, taninos, saponinas, clorofila, grasas, ceras, resinas, esencias, flavonoides, carotenoides y azúcares reductores.

Dada las sustancias contenidas en esta novedosa planta, la misma posee un gran efecto astringente por lo que se utiliza en casos de diarrea aguda, y también, al contener flavonoides y carotenoides brinda un efecto antioxidante.

Sin embargo, su principal propiedad medicinal es su función hipoglicemiante y antidiabética. Estudios realizados en conejos con diabetes experimental tratados con extracto acuoso de Geranium delsianum Knuth (nombre científico de la planta)  confirman su efecto reductor de la glucosa en sangre.

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