
Si bien en el golf se encuentran principalmente involucrados los brazos, la espalda también participa en cada movimiento de este deporte y por eso, si juegas golf, debes cuidar también la espalda de sobrecargas en la zona lumbar y otro tipo de lesiones musculares y articulares que pueden pasarnos factura.
Las principales causas de molestias en la espalda de un jugador de golf son debido a la postura corporal, la movilidad del cuerpo y la sobrecarga de los músculos debido a posiciones sostenidas por mucho tiempo. Ya que los músculos de la espalda son esenciales para mejorar el swing de golf, debemos prevenir molestias en ellos de la siguiente manera:







Una compañía coreana ha comercializado recientemente un reloj GPS especialmente indicado para golfistas. Se llama Pyxis RGPS-3000 y permite almacenar en su memoria tus recorridos favoritos y llevar un control de los puntos. Además, este Reloj-GPS puede ser muy útil para otras tantas actividades deportivas como el ciclismo, el treking o salir a correr, ya que su software puede configurarse de varias maneras.
