Los expertos aseguran que la gripe repercutirá en mayor medida en los meses venideros, por lo que estando en invierno, nada mejor que mantener la lejanía de esta enfermedad mediante su adecuada prevención a través de la dieta, la actividad física y otras precauciones básicas.
En cuanto a la alimentación, ya hemos dicho que la calidad de la dieta, es decir, los nutrientes que la componen, es fundamental para incrementar las defensas y prevenir la gripe o los resfriados, pero además, un reciente estudio afirma que la cantidad también es importante para luchar contra el virus de la gripe.
