Halasana o la postura del arado es una de las asanas más utilizadas en las sesiones de Yoga: te explicamos cómo llegar a esta postura y cuáles son sus beneficios.
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Este es un ejercicio de flexibilidad que creo que hemos realizado todos, ya sea en nuestras antiguas clases de Educación Física en el colegio o por nuestra cuenta para ver si llegamos con los pies al suelo. El caso es que la posición del...
Leer más »halasana:Halasana: las claves para realizar la postura del arado de Yoga de manera perfecta.Ejercicio desaconsejado: posición del arado
