hinchazón

Consejos para deshinchar el abdomen

Gabriela Gottau 21 de enero de 2009

abdomen
Existen muchos factores que pueden causar distensión abdominal e hinchazón en la zona de la barriga y aunque algunas escapan de nuestras manos por requerir de asistencia médica, con ciertos hábitos cotidianos podemos evitar un abdomen abultado a causa de una mala digestión, la flatulencia o mala postura corporal, por ejemplo.

Por ello, te daremos unos sencillos consejos que, además de cuidar tu salud, te ayudarán a deshinchar tu abdomen y prevenir alteraciones gastrointestinales que pueden distender la barriga.

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Flatulencia, qué es y como evitarla

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Delgado 21 de octubre de 2008

Muchos de los alimentos que ingerimos nos producen un exceso de gases que acaba en malestar, hinchazón y en ocasiones hasta dolor. Estos gases se producen por muchas causas y es lo que se conoce como flatulencia.

Sí que es cierto que algunos alimentos generan más gases que otros, aunque también depende mucho nuestro organismo y la forma de procesar los alimentos que tenemos. Desde Vitónica vamos a ver qué es y cómo podemos solucionar este problema que a muchos de nosotros nos puede traer de cabeza además de darnos un aspecto de hinchados a causa del exceso de gases que tenemos en el cuerpo.

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