historia

José María es un gaditano de 49 años que apareció en televisión para pedir ayuda por su situación. Desde hace tres meses no se puede levantar de la cama y lleva un año sin salir de casa porque sus 300 kilos de peso no se lo permiten.

Michelle Leite consiguió perder 50 kilos con cuatro pasos muy simples de comprender, pero que necesitan de esfuerzo y paciencia para lograr lo que ella hizo.

El cambio físico de una persona con obesidad mórbida no es nada sencillo, pero sí posible. Leonardo Machado es un ejemplo de ello, pasando de pesar 200 kg a competir en culturismo con un físico que da envidia.

La pérdida de peso es un proceso lento, pero que si se hace bien puede llevarnos en pocos meses a una nueva vida. La historia de Ashleey nos puede servir de inspiración si buscamos motivación para realizar un cambio físico.

Las apariencias engañan, y mucho. Eso lo aprendieron muchas personas en Miami Beach cuando se enfrentaron a Irina Gladkaya, 13 veces campeona del mundo, pensando que iba a ser una victoria fácil.

Siempre escuchamos que el objetivo es bajar 10 kilos o cualquier número en la báscula. Esa meta no es la que importa, sino la de lograr una mejor composición corporal. Centrarnos en la báscula y no en la salud es un gran problema.

La acumulación de grasa excesiva sucede poco a poco hasta que llegamos a un punto al que no sabemos cómo hemos llegado. Te contamos la historia en la que el esfuerzo y el tiempo produjeron un descenso de 60 kg de peso.

El atleta de Kenia Kelvin Kiptum tenía solamente 24 años cuando ha perdido la vida en un accidente de tráfico. Estaba llamado a ser el atleta en romper la barrera de las dos horas en maratón.

Jeffrey Jensen tuvo un momento de dejadez en el que de pronto se vio un día muy alejado de sus objetivos físicos y profesionales. En ese momento tomó la decisión de cambiarlo todo, y tiempo después lo logró con creces.

La historia de superación de este hombre coreano muestra en una secuencia de imágenes de apenas unos segundos una transformación física de años.

La vida son etapas en las que tenemos más energía y mejores hábitos, pero otros momentos en los que eso cambia por completo. La historia de superación de Cassia demuestra que el proceso de pérdida de peso es lento, pero se consigue.

Los inuit son habitantes de diferentes zonas del Ártico que tienen genética y cultura propias. Su alimentación ha consistido siempre en animales muy grasos, además de otras opciones ricas en vitaminas y minerales, pero ha cambiado.