Hablábamos ayer de los peores sitios en nuestro hogar, y de los lugares que podían ser un peligro para nuestra salud.

El peor sitio para dejar nuestro bolso es la encimera de la cocina. Este complemento puede contener más de 10.000 bacterias por centímetro cuadrado entre las que encontramos incluso bacterias fecales. Cuidado con mezclar lo que comemos con lo que tocamos.

Hablando de baños, en un servicio público, el retrete del medio tiene más bacterias que cualquiera de los demás. Por eso, sea cual sea el que utilicemos, lo más recomendable es lavarse las manos después de terminar.

Ahora, época de gimnasios y salas de fitness, solemos situarnos frente a los espejos, para poder observarnos y porque no, dar rienda suelta a nuestro ego. Sin embargo la sesión puede ir mejor si no nos observamos. Las personas que realizan ejercicio en habitaciones sin espejos sienten menor presión que las que los practican en habitaciones con espejos.

El peor lugar para guardar las medicinas es sin duda el botiquín. Suele estar situado en el cuarto de baño, que normalmente puede alcanzar una temperatura tras una ducha caliente de cuarenta grados frente a los 25 a los que se recomienda guardar la mayoría de los medicamentos. Lo mejor es mantenerlos lejos del alcance de los niños y en un lugar fresco y seco.

A lo hora de cenar también es importante elegir bien el lugar y totalmente pernicioso hacerlo frente a un tv. Ante la caja tonta se come más rápido y más cantidad de comida. Sería positivo comer y cenar con el televisor apagado ya que además de mejorar tu salud hará de las comidas un momento de relación con la familia.

Detalles. Las cosas más importantes se miden por los pequeños detalles se suele decir. Y estos detalles marcan la diferencia entre algo bueno y algo mejor. Para la salud no hay una norma distinta y cuidando al máximo cosas a priori superfluas, podemos mejorar nuestra vida.

La localización de elementos tan sencillos como el cepillo de dientes, nuestra ropa, la situación de la cama… todo influye en nuestra salud y por tanto hay que cuidarlo y elegir bien las opciones que escojamos.

El peor sitio para el cepillo de dientes es sobre el lavabo. Dejar esta herramienta de salud al aire libre, provoca que los más de más de 3 millones de microbios que hay por centímetro cuadrado en la taza del inodoro viajen cada vez que tiras de la cadena al formar las gotas de agua un aerosol que se propaga por toda la habitación. Para evitarlo lo mejor es guardar el cepillo en un armario en el que puedas cerrar la puerta.

Otro error habitual es situar los zapatos en el armario del dormitorio. Caminar por nuestro domicilio con los zapatos que llevan todo el día por la calle es la mejor forma de contaminar los suelos de nuestro hogar con alergenos y microbios. Para evitar esto, limpiémonos los zapatos en el felpudo, que está no solo para quitarnos el barro, y guardad los zapatos en una cesta en lugar ventilado cerca de la entrada.

A pesar de que ahora estamos en verano, en España, nuestros lectores del otro lado del charco andan con otras temperaturas. Para ellos va este consejo: el peor sitio para dormir es bajo un montón de mantas. La temperatura que alcanza tu cuerpo de esta manera es mayor y eleva el calor corporal, con lo que dificulta el sueño. Para dormir únicamente es necesario mantener los pies calientes antes del sueño y quitárselos después para dormir.

En esta época de viajes, muchos cogeremos el avión, en este medio de transporte, debemos evitar la cola. Evitaremos esta sección siempre que no queramos marearnos. Cuanto más lejos de la parte central nos situemos, más movimientos sufriremos. La mejor zona para situarse es lo más cerca de las alas que nos sea posible.

Ésto ha llevado a un incremento en los usuarios de spa, que a pesar de que parezca una actividad innecesaria o “de lujo”, muchos encuentran allí la única oportunidad para relajarse y aliviar tensiones.

Pero como ya hemos dicho, la vida agitada obliga a buscar cada vez más comodidades y alternativas que faciliten todas las actividades diarias, por eso, se creo Spa Capsule.

Spa Capsule consiste en un spa portátil que se puede ubicar en cualquiera de las habitaciones de nuestra casa. Esta nueva creación contiene un panel LCD con programas que se pueden personalizar, ducha para cabeza, terapia infrarroja, reservorio de aromaterapia y musicoterapia entre muchas otras utilidades que se activan y manejan a través de un control remoto.

Su diseño es muy elegante y atractivo a la vista, por lo que encaja perfectamente con la decoración de un hogar.

Aunque ha sido diseñado para comodidad de las personas que gustan de estar en su hogar, y al mismo tiempo, evitar la tarea de trasladarse hacia el centro de spa y abonar las sesiones pautadas, este spa portátil resulta un artículo muy valioso, ya que cuesta 20.000 dólares.

Si sos un usuario frecuente del spa, probablemente puedas amortizar su costo trasladando el spa a tu propio hogar y disfrutando, por supuesto, de comodidades adicionales acreditadas por tu casa.

Pero si consideras al spa como una escapada ocasional dentro de tu vida, pues sigue siendo conveniente que la visita al centro de spa se una “escapada de tu casa”.

Este tipo de productos son muy atractivos e innovadores, pero tal vez no sean aprovechables y aptos para todos. Además, ubicando el spa en tu casa, ¿no se pierde un poco la posibilidad de despejarse y relajarse?

Vía | Vivir Salud
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