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Tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos

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Tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos

Ya hemos hablado mucho acerca del índice de masa corporal y el porcentaje de grasa en el cuerpo y sabemos que por lo práctico y universal de su uso, el índice de masa corporal (IMC) es muy empleado para valorar el estado nutricional, sin embargo, este indicador se ha puesto a prueba en un estudio de la Clínica Universidad de Navarra y los resultados arrojan que tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos.

La investigación que valoró a más de 6000 individuos pretendía conocer el grado de error del IMC al diagnosticar obesidad, y finalmente se concluyó que el 29% de las personas que según el indicador están normales de peso, presentan en realidad, obesidad o lo que es igual, un exceso de grasa en su cuerpo.

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Compara tu IMC con el de varias poblaciones del mundo

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Compara tu IMC con el de varias poblaciones del mundo

Me ha parecido muy interesante la aplicación que viene en la web de BBC News para calcular el IMC y compararlo con varias poblaciones del mundo. Si te fijas en la imágen, también ubica el IMC dentro de nuestro propio país y a nivel mundial, así nos podemos hacer una idea de cómo anda nuestro peso en relación con la talla.

Lo más sorprendente es la gráfica que te ubica en la media de IMC de un país del mundo. En mi caso Burkina Faso, por lo que he de deducir que si algún día (muy lejano), me da por pasarme por allí, la relación entre mi peso y altura pasará totalmente desapercibido. Ya sabemos que el IMC no es del todo exacto para calcular normalidad, sobrepeso u obesidad, sobre todo en deportistas, pero es interesante hacernos una idea de las cifras de los países.

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¿Estamos realmente en el peso ideal?

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¿Estamos realmente en el peso ideal?

Nuestra sociedad constantemente nos impone modas y tendencias en lo referente al peso. Estos dictados para muchos se convierten en una obsesión y una pesadilla constante que les obliga a estar en constante alerta acerca de su peso. Cada vez son más las personas obsesionadas con la báscula y pensando que están por encima de su peso cuando realmente están en él. Por este motivo queremos ver algunas variables a tener en cuenta para conocer si estamos o no en el peso ideal.

Cada persona es diferente, y su cuerpo presenta unas características u otras. Por este motivo no se puede generalizar en esto del peso, sino que hay que ver cada caso en concreto. Actualmente la manera de medir el peso correcto es hallando el Índice de masa corporal (IMC) . A pesar de existir esta medida no se puede pasar por el mismo rasero a todas las personas, ya que existen otra serie de variables que deben indicarnos si estamos o no en el peso ideal, y que son la cantidad de grasa o masa muscular que tenemos.

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