Espacio Duerme Mejor:
Un baño o ducha con agua caliente ayuda a dormir bien
Indice de masa corporal
Tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos
Ya hemos hablado mucho acerca del índice de masa corporal y el porcentaje de grasa en el cuerpo y sabemos que por lo práctico y universal de su uso, el índice de masa corporal (IMC) es muy empleado para valorar el estado nutricional, sin embargo, este indicador se ha puesto a prueba en un estudio de la Clínica Universidad de Navarra y los resultados arrojan que tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos.
La investigación que valoró a más de 6000 individuos pretendía conocer el grado de...
Compara tu IMC con el de varias poblaciones del mundo
Me ha parecido muy interesante la aplicación que viene en la web de BBC News para calcular el IMC y compararlo con varias poblaciones del mundo. Si te fijas en la imágen, también ubica el IMC dentro de nuestro propio país y a nivel mundial, así nos podemos hacer una idea de cómo anda nuestro peso en relación con la talla.
Lo más sorprendente es la gráfica que te ubica en la media de IMC de un...
¿Estamos realmente en el peso ideal?
Nuestra sociedad constantemente nos impone modas y tendencias en lo referente al peso. Estos dictados para muchos se convierten en una obsesión y una pesadilla constante que les obliga a estar en constante alerta acerca de su peso. Cada vez son más las personas obsesionadas con la báscula y pensando que están por encima de su peso cuando realmente están en él. Por este motivo queremos ver algunas...
Vitonica Respuestas Las mejores respuestas para las mejores preguntas
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hola llevo 1mes en el gym y aunque tengolos musculos mas duros,no he adelgazado ni un gramo porque?
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Hombre 18añs 182cm, quiero ganar peso en forma de musculo,necesito ayuda con el tema de alimentacion
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¿Cada cuánto tiempo hay que pesarse?
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Bicicleta estática
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¿Que suplementos puedo tomar, para perder barriga y no perder masa muscular?.
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