Vivir en sociedad es parte de la naturaleza humana y crear, sostener y tener vínculos efectivos puede ser fundamental para ganar en calidad y esperanza de  vida. Por eso, te mostramos siete cosas que hacen los padres de niños con buenas habilidades sociales que tú también puedes imitar para el desarrollo de la inteligencia emocional en tus pequeños.

Como padres, no sólo queremos que nuestros niños estén sanos sino también que  tengan amigos, que aprendan, que sean felices, resilientes y para ello, el desarrollo de inteligencia emocional es fundamental y ayuda promover habilidades sociales como la empatía o la resolución de conflictos.

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Si puedes responder "sí" a estas preguntas, seguramente viviste una infancia más feliz de lo que recuerdas

En este sentido la comunicación es fundamental, y como explica la experta en  crianza Kelsey Mora en la CNBC, “los niños que se comunican bien, manejan las emociones de manera eficaz y construyen relaciones saludables, han aprendido estas habilidades de sus padres”..

Así, siete cosas que los los padres podemos hacer para fomentar el desarrollo de habilidades sociales en nuestros hijos y prepararlos para el futuro son:

Ayudarles a identificar y procesar las emociones

Ponerles nombre e identificar efectivamente las emociones no es algo fácil, ni  siquiera para los adultos, pero como explica la psicóloga María Jesús Campos Osa, resulta imprescindible para la educación emocional.

El trabajo comienza en nosotros, los adultos, que debemos poder nombrar sin  miedo diferentes emociones delante de los niños para que ellos también aprendan a reconocerlas y sobre todo a comunicarlas y normalizarlas, sean agradables o no.

Además, es importante validar las emociones más allá de ponernos nombre e  identificarlas, y resulta fundamental que se eviten frases como "no llores", porque enseñar a los niños que todos los sentimientos están bien les permite expresarse de manera segura.

Tener conversaciones honestas, incluso de temas complicados

Establecer conversaciones basadas en la honestidad con nuestros pequeños resulta  fundamental para fomentar el desarrollo emocional. En este sentido, evitar temas complicados como la muerte o la enfermedad de un ser querido no resulta en absoluto favorable.

Así, los padres que son capaces de abordar conversaciones difíciles con honestidad utilizan un lenguaje sencillo y claro, e invitan a hacer preguntas enseñando a los niños que está bien hablar sobre temas de todo tipo, incluso aquellos incómodos, que nos invitan a buscar apoyo.

Fomentar la empatía y abrirnos a diferentes puntos de vista

Discutir delante de los niños puede enseñarles mucho de cómo gestionar un  conflicto. Así, si nos ven calmados, si observan que hablamos con respeto aún teniendo opiniones de diferente, los niños aprenden a discutir de una forma constructiva.

Si queremos fomentar la empatía Mora recomienda que les ayudemos con  preguntas como: "¿Cómo crees que se siente tu amigo con lo que acaba de pasar?" o "¿Qué crees que les ayudaría a sentirse mejor?". De esta forma, desarrollamos una perspectiva diferente pero también le damos una mejor comprensión de lo que está bajo su control y les mostramos cómo sus acciones y los factores externos impactan en los demás.

Poner límites

En una crianza positiva, como explica el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, es  imprescindible poner límites para desarrollar un sentido de seguridad y  comprender qué comportamientos son aceptables.

Los límites deben ser claros y consistentes para proporcionar estructura y  ayudarles a los niños a entender las consecuencias de sus acciones.

El experto recomienda comunicar los límites de manera firme pero amorosa, explicando las razones detrás de ello. De esta forma, no sólo se aprende que existen normas sino que cuando sean adultos podrán expresar los límites de forma clara y respetuosa.

Fomentar la resolución de problemas

Existe una diferencia notable entre aquellos padres que siempre tratan de arreglar  los problemas de sus hijos y aquellos que brindan las herramientas a sus hijos para que estos puedan enfrentarse a sus propios desafíos. Cuando hacemos esto último estamos ayudando con nuestro hijo a desarrollar su resiliencia y según Mora, en lugar de darle soluciones debemos hacer preguntas como: "¿Qué crees que podríamos intentar para mejorar esto?". Así, conseguimos que el niño desarrolle confianza para superar los desafíos en el futuro.

Jugar con ellos

Desde UNICEF nos explican que el juego es una forma natural para que los niños desarrollen motricidad, pero también para que trabajen sus emociones.

En los niños más pequeños esa es la forma de desarrollar habilidades como la  resolución de problemas y aprender a procesar emociones, superar desafíos y construir relaciones.

Así, Mora asegura que es importante participar en los juegos con los niños y  priorizar el tiempo de juego no estructurado, para que ellos se sientan conectados y desarrollan su propia creatividad, cooperación y confianza.

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Prepararles para el futuro

Según Mora la anticipación nos da la oportunidad de preparar a los niños para el futuro, haciendo que se sientan más seguros. Así la experta explica que podemos hablar sobre qué esperar antes de un nuevo evento, como puede ser la visita al médico, y hacerlo explicándole qué va a pasar. Por ejemplo, podemos explicar: "iremos al médico para una revisión, medirán tu crecimiento, escucharán tu corazón y pulmones, y mirarán dentro de tus oídos, nariz y boca".

También es posible practicar con nuestros hijos cómo defender sus necesidades  representando situaciones complicadas y enseñándoles cómo establecer límites en situaciones sociales. Por ejemplo, podemos decir: "si alguien te presiona para que hagas algo que no te gusta, ¿qué puedes decir?".

Estas son siete cosas que como padres podemos hacer para fomentar las  habilidades sociales en nuestros niños y así promover su felicidad, su resiliencia y su inteligencia emocional.

En Vitónica | Para lograr hijos mentalmente fuertes los padres hacen siempre estas cuatro cosas que aumentan su resiliencia

Imagen | Foto de portada: Josue Michel, foto 1: Alvaro Reyes, foto 2: Kelly Sikkema y foto 3: RDNE Stock project

Como padres, siempre buscamos que nuestro hijo crezca no sólo sano sino  también feliz y seguro de sí mismo, con las herramientas adecuadas para  enfrentarse a todo lo que la vida le disponga. Por eso, te mostramos lo que hacen los padres de niños mentalmente fuertes para contribuir a desarrollar su resiliencia.

La resiliencia, como explica la psicóloga Iria Reguera, es una habilidad incluida dentro de la inteligencia emocional que consiste no sólo en superar los problemas que se presentan a lo largo de la vida, sino en tener la capacidad de convertir estas experiencias en algo de lo que aprender y conseguir que nos fortalezca y nos mejore.

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Si has pasado por estas experiencias, tu resiliencia es mayor que la del resto de personas

Así, lo que interesa como padres es criar hijos mentalmente fuertes, ya que las personas con gran fortaleza mental son las que más felicidad y éxito poseen y desarrollan algunos rasgos como la confianza en sí mismos o la perseverancia tal y como muestran las investigaciones.

Según la psicólogos y otros expertos en crianzas para criar hijos mentalmente fuerte solo hace falta hacer estas cuatro cosas:

Cultivar su confianza y autoestima

Las personas con fortaleza mental tienen una mayor habilidad para manejar  la frustración, controlar su nivel de estrés y enfrentarse a los problemas. Según explicaba la psicoterapeuta Amy Morin en la CNBC, la confianza y la automotivación son aspectos claves en dicha fortaleza mental.

Asimismo, Morín asegura que tus hijos no deberían depender de otras personas para sentirse bien consigo mismos. Por eso, necesitamos enseñarles que son los  responsables de cómo piensan, sienten y se comportan; independientemente de cómo les vaya a quienes los rodean, y esto se consigue únicamente con el lenguaje.

En este sentido, podemos enseñarles a utilizar frases mediante la repetición por  parte nuestra, para que se vuelvan usuales en su día a día, como explica la autora y presentadora del podcast Mentally Stronger, como por ejemplo: "soy lo suficientemente bueno" o "lo único que puedo hacer es intentarlo lo mejor que pueda".

Enséñales a reconocer sus errores

Enseñar que nos podemos equivocar y que no ocurre nada malo cuando esto suceda, o que no somos capaces de saber todo, es fundamental.

Asimismo, preguntar y pedir consejos nos hace más inteligentes y fracasar y cometer errores es clave para aprender.

Morin explica que: “reconocer los propios errores ayuda a forjar el carácter. Los niños que son lo suficientemente valientes para practicar esto reconocen lo que  hicieron mal y se preparan mentalmente para admitirlo plenamente”.

Por eso, cuando tu hijo cometa un error recuérdale que puede cambiar algo para evitar cometer el mismo error dos veces, y que todos podemos equivocarnos más de una vez.

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Si puedes responder "sí" a estas preguntas, seguramente viviste una infancia más feliz de lo que recuerdas

Haz que tu actitud sea optimista

Dar un ejemplo de buena conducta a nuestros hijos es fundamental, ya que los  niños perciben absolutamente todo lo que pasa y los psicólogos infantiles insisten en educar con nuestras acciones.

Además de esto, el niño debe percibir en nosotros la esperanza y el optimismo, y no percibirnos la mayoría del tiempo como derrotistas o negativos.  Según, la neurocientífica Wendy Suzuki, visualizar resultados optimistas es una forma de desarrollar fortaleza mental y según una psicóloga de Harvard, las personas resilientes tienen un diálogo interno que se asocia al optimismo y entre sus frases se encuentran, por ejemplo, "puedo superar esto".

Asimismo, la esperanza es una habilidad que nos permite mejorar la inteligencia  emocional de los niños, y los niños optimistas y esperanzados se sienten más en control de sus propias vidas y suelen tener más confianza para  asumir nuevos desafíos como explicó a la CNBC la psicóloga educativa Michele Borba.

Muéstrales el valor de hacer algo difícil

Evitarles fracasos es un grave error que solemos cometer al criar a nuestros hijos, ya que es importante que los niños aprendan que aceptar un desafío. Un desafío puede enseñarles mucho independientemente del resultado conseguido.

Jason N. Linder, doctor en psicología, explicaba que podemos convertir los momentos más difíciles de la vida en oportunidades poderosas de aprendizaje y  crecimiento simplemente con un cambio de mentalidad, pues podemos ayudar a los niños a tener éxito alentándolos a que utilicen su mentalidad de crecimiento la mayor parte del tiempo, porque esto puede mejorar  drásticamente su actitud, compromiso y desempeño.

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La gente que fue "malcriada" en su infancia posee con frecuencia estos siete rasgos de adultos, según la psicología

En este sentido, lo primero que debemos hacer es celebrar su valentía y coraje al arriesgarse y al asumir un desafío, y ayudarlos a reflexionar sobre lo aprendido una vez haya pasado, como recomienda la Mary C. Murphy en la CNBC.

También podemos contarles momentos propios de nuestra vida el que hemos pasado dificultades o momentos desafiantes y cómo hemos aprendido de los errores, porque como explica la psicóloga antes mencionada, este tipo de  historias ayudan a normalizar y enseñar a los niños que casi todo lo que vale la pena hacer suele implicar un poco de fuerza, especialmente en sus inicios.

Referencias

1. Lin Y, Mutz J, Clough PJ and Papageorgiou KA (2017) Mental Toughness  and Individual Differences in Learning, Educational and Work  Performance, Psychological Well-being, and Personality: A Systematic  Review. Front. Psychol. 8:1345. doi: 10.3389/fpsyg.2017.01345

Imagen | Foto de portada: Ashton Bingham, foto 1: CDC, foto 2: Michal Vrba.

Lo que vivimos en nuestra infancia influye considerablemente en el desarrollo que tenemos, afectando no sólo nuestra salud emocional y mental sino muchas veces también nuestra salud física. Aunque podemos pensar que crecimos rodeados situaciones complicadas, si puedes responder "si" a estas preguntas, seguramente viviste una infancia más feliz de lo que recuerdas.

Según datos de UNICEF, cerca de 400 millones de niños en todo el mundo sufren  habitualmente algún tipo de disciplina violenta en sus hogares y atherine Russell, Directora Ejecutiva de UNICEF asegura que “una crianza afectuosa y lúdica aporta alegría y contribuye también a que los niños y las niñas se sientan seguros, aprendan, desarrollen habilidades y exploren el mundo que los rodea”.

Puede que este sea tu caso y que hayas tenido una infancia maravillosa, si es así podrás responder afirmativamente a las siguientes preguntas.

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Los niños que crecieron con demasiadas responsabilidades suelen mostrar estos siete comportamientos, según la psicología

¿Creciste en un lugar sin discusiones a gritos?

Las investigaciones sugieren que gritar hace que los niños sean más agresivos física y mentalmente, además de hacerles crecer en un ambiente en el que no se sienten seguros.

Cuando gritamos a un niño podemos empeorar aún más su comportamiento y hasta provocar síntomas de depresión, según señalan los estudios, ya que la reacción que generamos es el miedo.

Una comunicación saludable en la que no existen gritos, facilita interacciones más fluidas y mejoran la seguridad de nuestra infancia, por lo tanto, se traduce en una mayor felicidad.

¿Evitaban decirte que "sí" a todo lo que pedías?

Consentir a los niños y darles absolutamente todo lo que piden puede generar que  se conviertan en "malcriados" y en un adulto con rasgos poco aceptables y  empáticos.

Como padres deseamos cuidar a nuestros hijos y darles mucho amor, pero esto no significa darles todo lo que piden sino que podemos regalar poco  juguetes y enseñar a los niños que la auténtica felicidad no está en lo que se tiene, sino en las experiencias y en las relaciones.

¿Te ponían límites?

Aunque podemos pensar que no hay felicidad en una infancia en la que nuestros padres ponen límites, sí que la hay. La psicóloga infantil Irina Gorelik, explicaba a la CNBC que la crianza amable “permite a los padres establecer límites y ser firmes cuando sea necesario, pero en un marco para que se haga con validación, apoyo y  ayudando al niño a sentirse visto”

Los límites enseñan aunque pensemos que no, y según la neuropsicólogo Álvaro  Bilbao, los niños necesitan límites para desarrollar un sentido de seguridad y comprender qué comportamientos son aceptables.

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¿Pudiste jugar todos los días?

Jugar es imprescindible para el desarrollo infantil y por desgracia, no es algo que alcance a todos los niños del mundo.

Desde UNICEF explican que jugar es explorar, es aprender sobre el mundo, sobre uno mismo, sobre el otro y sobre la vida. Por eso, si tuviste la suerte de compartir  momentos de juego estás enhorabuena, porque no sólo tendrás recuerdos  maravillosos sino que tus padres estuvieron de esta forma protegiendo tu salud mental.

Como explican en UNICEF, “los niños que juegan habitualmente con sus progenitores tienen menos probabilidades de padecer ansiedad, depresión, agresividad y problemas de sueño”.

¿Tenías amigos en el colegio y fuera de él?

La amistad y las relaciones con pares son fundamentales para el desarrollo de los niños.

Por eso, no te sentiste ignorado o rechazado por amigos de tu edad y tenías tiempo  para pasar con ellos, conseguiste muchos de los beneficios que aporta la amistad cuando somos niños, como la seguridad, el desarrollo de habilidades o el apoyo.

¿Te dejaban resolver tus problemas?

Si tus padres intentaban siempre evitar que te sintieras incómodo y resolvían los problemas por ti, te impedían enfrentar y superar desafíos del mundo real. Mientras que si te dejaban resolver tus problemas, lo que hicieron tus padres fue evitar caer en lo que el doctor en psicología Padraic Gibson llama la “jaula de oro de la crianza”.

Un padre que deja equivocarse a su niño y experimentar fracasos así como  resolver las cosas por su cuenta, favorece una infancia de aprendizaje en la cual se brindan herramientas para manejarse adecuadamente en la vida adulta, ayudando de forma directa a desarrollar una autoestima genuina.

¿Tu familia pasaba tiempo contigo?

Esta es una de las claves de la infancia, ya que podemos tener padres que sean fantasmas o padres que estén verdaderamente presentes.

Mientras que los padres fantasmas son únicamente proveedores de cosas materiales y se aseguran que no falte nada a los niños a nivel material o económico, los segundos nos dedican lo más valioso que tenemos en la actualidad: el tiempo.

Si tuviste la  suerte de pasar tiempo con tu familia, con tus padres, hermanos, primos y tíos sin duda tu infancia ha sido más feliz de lo que recuerdas.

Referencias

1. Ming-Te Wang, Sarah Kenny. Longitudinal Links Between Fathers’ and  Mothers’ Harsh Verbal Discipline and Adolescents’ Conduct Problems and  Depressive Symptoms. Child Development. Volume85, Issue3. May/June 2014. Pages 908-923. https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cdev.12143
2. Mackenbach JD, Ringoot AP, van der Ende J, Verhulst FC, Jaddoe VWV,  Hofman A, et al.  (2014) Exploring the Relation of Harsh Parental  Discipline with Child Emotional and Behavioral Problems by Using  Multiple Informants. The Generation R Study. PLoS ONE 9(8): e104793. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104793

Imagen | Foto de portada: Justin Young, foto 1: Tima Miroshnichenko, foto 2: RDNE Stock project

La infancia es una etapa crucial en la que los niños deben aprender a tener autonomía y confianza en sí mismos. Por ello, fomentar que los pequeños hagan tareas cotidianas e involucrarlos en las tareas del hogar puede también incrementar su resiliencia como muestran las investigaciones. Sin embargo, los niños que crecen con demasiada responsabilidades pueden mostrar los siguientes siete comportamientos, según la psicología.

Después de identificar sus propias necesidades

La autoconciencia es una habilidad relacionada con la inteligencia emocional que se desarrolla con nuestra educación, crianza y experiencias.

Si durante la infancia nuestras necesidades emocionales y prácticas quedaron en un segundo plano porque nos encargamos de cuidar de otras personas, es posible que de adulto cueste entender qué es lo que necesitamos o qué es lo que queremos.

En este caso, las responsabilidades dadas durante la infancia pueden opacar nuestras necesidades, quitando tiempo y espacio para descubrir quién se es realmente fuera de la dinámica familiar.

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Las personas que no recibieron elogios en su infancia pueden desarrollar este comportamiento en la etapa adulta

Se es complaciente

Quién ha crecido con demasiadas responsabilidades y ha vivido una parentificación, es decir el proceso durante el cual se espera que los niños o adolescentes asuman roles de adultos cuando no están preparados cognitiva o emocionalmente, como por ejemplo cuando toca cuidar a un hermano menor o a tus padres, no se aprende que cada uno es responsable de sus propias emociones.

Todo esto nos hace caer en la trampa de la aprobación un concepto creado por el Dr. Harold Bloomfield, que hace que nos volvamos complacientes para  asegurarnos de que todos los demás sean felices, pudiendo sobrepasarnos emocionalmente y descuidar la felicidad propia.

Cuesta pedir ayuda

Si de niños se asumen demasiadas responsabilidades y se aprende a resolver  diferentes cosas, es posible que en la edad adulta cueste mucho pedir ayuda pues  de pequeños se aprendió a ayudar y a ser autosuficiente, por lo que en la edad adulta pedir ayuda se ve como una debilidad.

Se asume el papel de cuidador siempre

Según las investigaciones, cuando un niño es tratado como un "padre", es decir,  cuando tiene más responsabilidades de la que debería asumir por su edad, el niño aprender que su intervención es necesaria para el bienestar de la familia y en sus relaciones de la vida adulta vuelve a asumir dicho papel de cuidador aunque no es una expectativa explícita de lo que haga.

Asimismo, los estudios aseguran que los niños parentalizados tienen más  características de cuidador que los niños que no lo han sido.

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Los niños con altas capacidades intelectuales suelen tener esta pequeña peculiaridad que otros no tienen, según los expertos

Se tiene miedo al abandono

El miedo al abandono puede tener su raíz en que siempre se asumieron más  responsabilidades y en qué se piensa que si uno no está disponible para otros, estos dejarán de necesitarte y se irán.

La razón de este temor es que quien asumió muchas responsabilidades de niño aprendió a alimentar su autoestima con lo que daba a su familia, por lo que se desarrolló un estilo de apego inseguro según explica una investigación de la Universidad de Columbia.

Cuesta poner límites

Como parte de cualquier relación, los límites son necesarios, nos ayudan a  definirnos y a establecer comportamientos que consideramos inaceptables; pero nuestras experiencias tienen un efecto directo en cómo nos relacionamos y establecemos límites, y si se creció en un entorno que exigía demasiado y en el que las responsabilidades eran muchas, los padres no enseñaron a poner límites y en la edad adulta es difícil hacerlo.

Se quiere controlar todo

El niño que crece en un entorno en que los padres lo necesitbaan para salir adelante y se asumieron grandes responsabilidades, puede hacer creer en la edad adulta que otros dependen de ti. Todo esto provoca que se tenga la costumbre de querer controlarlo todo cómo se lo hacía de niño.

Estos son siete comportamientos que suelen presentar los niños que crecieron con muchas responsabilidades, según la psicología, demostrando cuánto afecta nuestra vida adulta la infancia que hemos tenido.

Referencias

1. Lisa M. Hooper. Defining and Understanding Parentification: Implications for All Counselors. The Alabama Counseling Association Journal, Volume 34, Number1, Spring 2008. https://www.researchgate.net/publication/281905738_Defining_and_Understanding_Parentification_Implications_for_All_Counselors
2. Molly P. Valleau, Raymond M Bergner, Connie B. Horton. Parentification and caretaker syndrome: An empirical investigation. Family Therapy 22(3):157-164. January 1995. https://www.researchgate.net/publication/232447188_Parentification_and_caretaker_syndrome_An_empirical_investigation

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Imagen | Foto de portada: Vitaly Gariev, foto 1: Michael Morse, y foto 2: Yan Krukau

Se suele designar a los niños "superdotados" o con altas capacidades intelectuales a aquellos que sobrepasan los 130 puntos en un test de coeficiente intelectual según la Escala de inteligencia de Stanford-Binet desarrollada por el psicólogo Lewis Terman. Sin embargo, muchos rasgos o comportamientos pueden hablarnos de un niño con inteligencia superior a la media, y en este sentido te mostramos que los niños que poseen altas capacidades intelectuales suelen tener este hábito inusual.

Leer el diccionario como hábito

La lectura es su herramienta excelente para desarrollar funciones ejecutivas del  cerebro como la memoria, la planificación y el autocontrol; además de influir en funciones cognitivas y también a la inteligencia social.

Así, la Universidad de Cambridge señala que hay un vínculo positivo entre leer por placer en la primera infancia y una mejor cognición y salud mental, así como mayores logros educativos en la adolescencia.

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La gente que fue "malcriada" en su infancia posee con frecuencia estos siete rasgos de adultos, según la psicología

Sin embargo, los niños con altas capacidades intelectuales tienen un hábito de lectura inusual impulsado por su sed de vocabulario, una de las señale  más claras de esta condición y por ello, acuden al diccionario con frecuencia.

Leer el diccionario de manera habitual es algo que caracteriza a los niños con  altas capacidades intelectuales y puede derivar del deseo de expresarse  on precisión y de comprender las cosas a la perfección. Por eso, leen más y hasta se interesan por leer libros que podrían no ser infantiles como el diccionario.

Según explica Pauline de Saboulin Bollèna a Le Figaro, a estos niños con alto  potencial les gusta buscar palabras aleatorias en el diccionario y aprenderlas como si fuera un juego más.

Asimismo, la directora de la Escuela Georges Gusdorf de París, especializada en acoger y apoyar a estudiantes intelectualmente precoces, señala que los niños con altas capacidades intelectuales muestran mucho interés por el significado de las palabras aunque sean pequeños, y tienen una capacidad temprana para integrar un vocabulario sostenido y utilizarlo de forma inteligente aunque sólo lo hayan escuchado una vez.

Por  supuesto, que tengan este hábito inusual de lectura no significa que un niño tenga altas capacidad intelectuales, como así tampoco todos los niños con altas capacidades intelectuales tienen ese uso del diccionario. Sin embargo, en los casos en que el niño se encuentra cómodo verbal y lingüísticamente, algo que no ocurre en todos los niños con altas capacidades intelectuales, podremos observar este comportamiento.

Referencias

1. S. Pinker,   The cognitive niche: Coevolution of intelligence, sociality, and language, Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 107 (supplement_2) 8993-8999, https://doi.org/10.1073/pnas.0914630107 (2010).
2. Sun Y-J, Sahakian BJ, Langley C, et al. Early-initiated childhood  reading for pleasure: associations with better cognitive performance,  mental well-being and brain structure in young adolescence. Psychological Medicine. 2024;54(2):359-373. doi:10.1017/S0033291723001381

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Imagen | Foto de portada: Andrea Piacquadio y foto 1: Adam Winger

Nuestra infancia sin duda puede condicionar nuestra adultez, afectando entre otras cosas el desarrollo del comportamiento, la mente e incluso nuestra salud. Así te mostramos que la gente que fue "malcriada" en su infancia suele  mostrar estos siete rasgos de adultos, según la psicología.

Según la psicólogos de Rincón de la Psicología, quiénes fueron "malcriados" en su infancia tienen un comportamiento egocéntrico e inmaduro, con una gran falta de consideraciones hacia los demás; y muestran una actitud prepotente, demandante, que les impide relacionarse de manera asertiva con otros.

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Así, estos son los rasgos que suelen presentar de adultos quienes fueron "malcriados" de niños

Son intransigentes

La persona que fue malcriada de pequeña se cree con todos los derechos y sin mucha responsabilidades más allá de su propia felicidad. Así, son adultos intransigentes que no están dispuestos a ceder ni a cambiar su posición para llegar un acuerdo o arreglar un problema.

Suelen pensar que las cosas suceden o deberían suceder como ellos quieren  simplemente porque sí, según explica la psicóloga especializada en psicología positiva Reena B. Patel a Parade.

Tienen pocas habilidades de comunicación

Hacerle creer a un niño que su entorno gira alrededor de sus necesidades y  preferencias puede quitarle futuras habilidades de comunicación, no sólo para expresarse sino también para escuchar.

Como padres hay que enseñar a prestar atención y a considerar que la forma en que decimos las cosas puede afectar negativamente a los demás.

Así, según explica la Dra. Denitrea Vaughan, supervisora ​​de Thriveworks, estas personas pueden convertirse en adultos mal educados a los que no les importa ni tienen en cuenta cómo hacen sentir a los demás con sus palabras.

Son egoístas

Aunque el egoísmo forma parte del desarrollo evolutivo normal de todos los niños, se supera en torno a los 6 años, según los expertos. Pero pasado dicho tiempo un niño malcriado puede seguir sin compartir sus juguetes y negarse, e incluso exigir a los demás que compartan con él.

Este quizás es el rasgo más común que tienen los adultos que de niños han sido malcriados, ya que se centran en lo que les funciona y lo que es mejor para ellos y no suelen tener en absoluto en cuenta las preferencias o sentimientos de quienes los rodean.

No son empáticos

De la mano del egoísmo es común en los niños malcriados que la empatía no se desarrolle sino más bien, brille por su ausencia.

Así de adultos, los niños que han sido malcriados durante su infancia suelen  carecer de la capacidad de tratar de entender las cosas desde la perspectiva de otra persona, no son capaces de ponerse la posición de  otros porque únicamente piensan que su postura vale.

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Son impulsivas

Los niños que aprenden a llorar y a calmarse, y a manejar la frustración de forma autónoma aprenden verdaderamente a gestionar sus emociones. En cambio, si siempre les damos lo que piden al primer llanto, estamos impidiendo que desarrollen su inteligencia emocional y no favorecemos que aprendan a conseguir una gratificación diferida, es decir, no tienen la capacidad de posponer una recompensa presente por una mayor en el futuro.

Así, los adultos que no logran autocontrolarse suelen ser impulsivos a la hora de tomar decisiones.

No tienen autodisciplina

Los límites que recibimos de niños pueden influir considerablemente en nuestro  desarrollo y sirven como estructura, mientras que una crianza permisiva malcría y puede generar en la vida adulto la ausencia de autodisciplina.

Es decir, son personas a las que les cuesta por ejemplo llevar una alimentación  saludable o cumplir con responsabilidades y exigencias del trabajo.

No saben gestionar los conflictos y discusiones

Si de niños te han hecho creer que siempre tenías razón o que siempre se podía hacer tu voluntad, de adulto queremos lo mismo: ganar siempre, llevar la razón en todo y que el resto te baile el agua.

Así, un adulto que ha sido malcriado de niño no sabe gestionar conflictos  ni desacuerdos sino más bien, son totalmente inflexibles y no dan lugar a llevar una discusión productiva.

Estos son los rasgos que poseen los adultos que han sido malcriados durante su infancia según la psicología.

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Imagen | Foto de portada: iddea photo, foto 1: mohamed abdelghaffar y foto 2: Tima Miroshnichenko

Las experiencias que vivimos a lo largo de nuestra infancia pueden afectar nuestro desarrollo hacia la edad adulta, es por eso que te mostramos cuáles son las siete características que presentan las personas que crecieron en un hogar infeliz, según la psicología.

Aunque los rasgos de personalidad pueden variar una persona a otra en función  de la resiliencia y el apoyo de personas ajenas al círculo familiar o a los habitantes propios del hogar, hay siete rasgos o características que suelen presentar los adultos que han tenido una infancia infeliz dentro de su hogar:

Dificultades en las relaciones

La dificultades para relacionarse con otras personas o para establecer una relación de pareja pueden tener su origen en las situaciones vividas a lo largo de la infancia, ya que desarrollaremos un patrón de apego inseguro.

Es decir, con una base de relación insegura en el hogar, a lo largo de los años  tendremos grandes desafíos para confiar, para sentir empatía o para permitirnos ser vulnerables en las relaciones a futuro.

Es por eso que podemos repetir el mismo ciclo en nuestras relaciones románticas y establecer por ejemplo vínculos con personas abusivas, narcisistas o emocionalmente no disponibles.

Asimismo, es posible presentar miedo a relacionarse o a crear vínculos, dificultades para  confiar en otras personas, patrones de dependencia emocional e incluso necesidad de evitar cualquier tipo de relación romántica.

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Hipersensibilidad emocional

Si ante determinadas actitudes de los demás o críticas ajenas sentimos una fuerte sensibilidad podemos estar ante este rasgo, que es una respuesta intensa tanto conductual, emocional o física a situaciones sociales que generan sentimientos de rechazo, abandono e insuficiencia.

Con el apoyo del tratamiento psicológico es posible darle un nuevo significado a estas experiencias y atenuar esa hipersensibilidad emocional ante determinadas situaciones.

Falta de disponibilidad emocional

Las personas que de niños fueron ignorados, menospreciados o invalidados consideran que la falta de validación emocional no es normal y por lo tanto, de adultas se ven amenazadas ante la intimidad emocional.

Según una investigación, este patrón se asocia con un mayor riesgo de narcisismo patológico en la edad adulta.

Problemas emocionales como ansiedad

Un estudio publicado en el año 2022 demostró que experimentar situaciones traumáticas en la  infancia, como abuso o negligencia, triplica el riesgo de desarrollar trastornos mentales graves en la edad adulta.

Esto puede deberse a que dichos traumas afectan no sólo las emociones sino también la estructura cerebral, trayendo consecuencias que pueden manifestarse como ansiedad, depresión, e incluso enfermedades más graves como la psicosis.

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Escasos recuerdos de la infancia

Las personas que crecieron en entornos disfuncionales tienden a recordar muy poco de su infancia, ya que nuestro cerebro actúa protegiéndonos y a modo de mecanismo de defensa, borra de nuestra memoria una gran cantidad de eventos traumáticos o situaciones dañinas.

Esto evita que revivamos el dolor sufrido de niños y por ello, si hemos tenido una infancia infeliz es posible que no recordemos mucho de dicha etapa.

Sensación de que falta algo

En quienes durante la infancia no se presentaron modelos de relación familiar saludables, es habitual tener el sentimiento de que falta algo, incluso cuando aparentemente todo está bien.

Esto puede ocurrir cuando una persona crece sin tipos esenciales de afecto, apoyo emocional o seguridad, todo lo cual constituye la base para sentirse completo como adulto.

Alto nivel de independencia o soledad

Las personas que tuvieron una infancia infeliz encuentran consuelo y tranquilidad en la independencia y en la soledad, ya que cuando ocurre la parentificación (una forma trauma infantil en la cual se invierten los roles entre el cuidador y el niño), el niño se ve obligado a convertirse en un adulto hiperindependiente en respuesta a todos los eventos traumáticos que experimentó.

Por eso, este también es un rasgo de personalidad que pueden compartir las personas que han crecido en un hogar infeliz.

Referencias

1. Elizabeth Huxley, Daisy C. Seaton b, Brin F.S. Grenyer. Remembered childhood invalidation as a predictor of narcissism, personality functioning, and wellbeing. Personality and Individual Differences. Volume 175, June 2021, 110686. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886921000611
2. Hogg, B., Gardoki-Souto, I., Valiente-Gómez, A. et al. Psychological trauma as a transdiagnostic risk factor for mental disorder: an umbrella meta-analysis.                     Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 273, 397–410 (2023). https://doi.org/10.1007/s00406-022-01495-5

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Imagen | Foto de portada: Anthony Tran, foto 1: Timur Weber, foto 2: Vitaly Gariev, foto 3: Thirdman, foto 4: Joice Kelly, foto 5: Alexei Maridashvili, foto 6: whoislimos, foto 7: Bermix Studio. 

Durante las últimas semanas y, con más insistencia los últimos días, ha comenzado a saltar la alarma por la aparicion de casos de hepatitis aguda infantil en niños de varios países de Europa. Estos casos empezaron a darse en Reino Unido e Irlanda y se han detectado nuevos casos en Dinamarca, Países Bajos y, también, en España.

La primera pregunta que nos surge es: ¿a qué se deben estos casos de hepatitis en niños de diferentes países? ¿Es peligroso? Y a qué señales y síntomas podemos estar pendientes para acudir al médico rápidamente si fuera necesario.

Cuántos casos de hepatitis en menores de 10 años se han detectado en España

Por el momento, y hasta el día de ayer, han sido cinco los casos de hepatitis aguda detectados en menores de 10 años en nuestro país. Hasta ayer se habían detectado tres casos en total, en Madrid, Aragón y Castilla-La Mancha. Ayer se detectaron dos nuevos en Galicia.

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En el total se están teniendo en cuenta casos actuales e investigando antiguos. Es el caso de uno de los detectados en Galicia, tratándose de un menor que pasó la enfermedad en enero de este año.

El resto de países europeos afectados y Estados Unidos están haciendo lo mismo, revisando casos desde octubre que hubieran podido pasar inadvertidos hasta el momento.

Qué sabe la comunidad médica sobre estos casos de hepatitis aguda

La gran pregunta es, ¿de dónde viene esta hepatitis? ¿Por qué está ocurriendo ahora? Y la realidad es que todavía no disponemos casi de ninguna respuesta. De hecho, por el momento, el origen de esta hepatitis sigue siendo desconocido.

Sin embargo, durante el día de ayer, el Centro Europeo para el Control y la Prevención de Enfermedades (ECDC) ha señalado que el origen más posible de esta hepatitis sería un agente infeccioso.

Lo que sí se sabe es que esta hepatitis no estaría causada por los virus más habituales (virus de la hepatitis A, B, C, D y E) y también se descarta que tenga algún tipo de relación con la vacuna del COVID-19. La atención está puesta en los adenovirus que, aunque no suelen causar hepatitis, sí que esta puede ser una de las complicaciones de los mismos, aunque muy poco frecuentes.

Cuáles son los síntomas de este tipo de hepatitis aguda

Lo primero y más importante que hay que tener en cuenta es que la mayoría de los casos conocidos, aunque han requerido hospitalización, hasta el momento han mostrado una evolución favorable. En cualquier caso, uno de los afectados en España ha tenido que someterse a un trasplante hepático - también con buena evolución - y lo mismo ha ocurrido con algunos de los casos detectados en el resto de Europa (aunque no se conoce el número). Además, no se ha dado ning´ún fallecimiento. Algo que anima a la calma.

Los casos son pocos y, por el momento, no hay motivos para la alarma. En cualquier caso, puede ser interesante conocer los síntomas que han presentado los niños que han sufrido los casos detectados hasta el momento.

Entre ellos se han encontrado síntomas similares a un cuadro gastrointestinal, con vómitos, diarrea, náuseas y dolor abdominal, en la mayoría de los casos sin fiebre. Además, algunos niños han presentado ictericia, así como picor cutáneo, coloración oscura de la orina y deposiciones con poca pigmentación. Lo más detectable es que presentan un aumento muy importante en los análisis de las transaminasas.

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Muchos de nosotros ya sabemos la importancia de cuidar nuestra salud física, tanto por medio de la alimentación como por medio del deporte. Sin embargo, por desgracia, la salud mental sigue rodeada por mitos, vergüenzas y cierto estigma que provoca que no se le preste tanta atención como se debería.

Sin embargo, muchos de nosotros padecemos en algún momento de nuestra vida algún problema de salud mental, como la ansiedad o la depresión, dos de las más comunes. De hecho, también nuestros niños y adolescentes están expuestos al riesgo de padecer estas enfermedades.

Tanto es así que la depresión en la adolescencia es mucho más común de lo que se cree, siendo la primera causa de enfermedad o incapacidad en los adolescentes, pudiendo degenerar, incluso, en suicidios. 

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Por ello es especialmente importante que desde edades tempranas empecemos a prestar atención y cuidar nuestra salud mental. Para ello, la educación tiene parte de la clave, tanto la que recibimos en casa como en el colegio. 

Programas escolares para el cuidado de la salud mental

Cada vez más la opinión pública y política es consciente de esto y, poco a poco, se están comenzando a poner en marcha programas concretos en colegios de manera que se ayude a nuestros pequeños a cuidar su salud mental y ser conscientes de la importancia que tiene. 

En Estados Unidos, algunos estados como Florida u Oregón han planteado ya medidas concretas. Así, en Florida, los estudiantes de edades comprendidas entre los 11 y los 18 años recibirán de manera obligatoria al menos cinco horas de clases sobre salud mental al año. 

La idea es que los alumnos sean capaces de reconocer las señales de las enfermedades mentales, y sepan cómo buscar ayuda, además de aprender a saber cómo tratar, cómo ayudar y qué decir a otros compañeros que estén pasando por algo similar y conocer los recursos de que disponen. 

Por su parte, en Oregón, los alumnos tendrán la posibilidad de pedirse día "libres" o de "baja" por enfermedad mental, similares a los que se podrían tomar si tuvieran alguna enfermedad física. Esto es mucho más importante de lo que suena, no solo porque coloca al mismo nivel las enfermedades mentales y las físicas, sino porque puede ayudar a aliviar cierta presión o vergüenza que aquellos que la padecen pueden sentir. 

Saber que podemos contar con días legales y aceptados para cuidar nuestra salud mental y que están reconocidos, puede ayudarnos a derribar el estigma y la vergüenza de admitir que tenemos una enfermedad mental que nos obliga a parar y dejar de considerarlo como algo raro. Gracias al reconocimiento de estos días libres, se abre un camino hacia la normalización. 

Aunque a España todavía no han llegado estas medidas, están siendo reclamadas, y esperamos que la tendencia iniciada en otros países llegue al nuestro próximamente. 

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Al comenzar el año escolar muchos padres se encuentran con la duda de las extra escolares a las que apuntar a sus hijos y qué les compensa más. En algunos casos las actividades que impliquen deporte y ejercicio físico pueden verse relegadas por otras relacionadas con las materias escolares que les ayuden en su año. Siendo totalmente comprensible, no podemos olvidar que hacer deporte es importante a todas las edades.

En el caso de los niños, moverse más y realizar algo de ejercicio físico tiene numerosos beneficios a los que merece la pena prestar atención y que son recomendables valorar con vistas a este nuevo curso. Desde Vitónica hemos recopilados todos estos beneficios y el efecto que el deporte tienen en el organismo y la salud de los más pequeños.

Previene la aparición de enfermedades

Cada vez más niños están comenzando a padecer enfermedades que hasta ahora se habían considerado "de mayores" como la diabetes tipo 2, el hígado grado no alcohólico u operaciones de cadera.

Hacer ejercicio físico o alguna actividad que ayude a nuestros pequeños a moverse más a lo largo de su día ayuda a que nuestros niños tengan menos riesgo de padecer obesidad y previene la aparición de enfermedades como las que hemos mencionado.

Tiene beneficios mentales

Los beneficios físicos pueden ser más evidentes o intuibles, pero pocas veces se habla de los beneficios que tiene para el cerebro de los niños el realizar deporte y ejercicio físico y la verdad es que no son ni pocos ni despreciables.

Según varios estudios, el deporte puede ayudarles a concentrarse de manera más adecuada y a ser menos impulsivos. Además, parece que influye en el hipocampo de manera que son más capaces de retener información a largo plazo, lo que significaría que los niños que son más activos físicamente obtienen mejoras en su memoria.

Mejora el rendimiento escolar

A muchos padres, como es lógico, les preocupa el rendimiento escolar de sus niños y en algunos casos se puede dejar de lado actividades más físicas en pos de las actividades relacionadas con las materias escolares. Sin embargo, esto puede ser un error ya que algunas investigaciones sugieren que hacer deporte puede ayudar a mejorar el rendimiento escolar de nuestros pequeños.

Mejora las habilidades corporales

El ejercicio mejora nuestro estado físico y el de nuestros niños. Esto resulta bastante evidente, pero no solo mejora el estado de nuestro cuerpo, sino que les ayuda a mejorar el uso que hacen de su cuerpo.

La realización de un deporte obliga a adquirir ciertas habilidades físicas que acaban repercutiendo en que nuestros niños vean mejoradas algunas de sus capacidades como la coordinación, la fuerza, o la agilidad. Además, favorecerá que los niños tengan una mayor conciencia y control corporal lo que resultará muy útil en el futuro si necesitan, por ejemplo, relajarse, etc.

Favorece la creación de valores

Dependiendo del deporte puede tener unos u otros valores asociados. Sabemos que los deportes en equipo conllevan una necesidad de aprender el significado y aplicación de la palabra "compañerismo". Este tipo de deportes ayuda a nuestros pequeños a aprender a trabajar en equipo, a compartir y a ser generosos.

Sin embargo, los deportes individuales también pueden aportar valores como el del esfuerzo, espíritu de superación o el sacrificio. Elijan el deporte que elijan, nuestros pequeños se verán beneficiados de los valores positivos que adquirirán y que podrán aplicar a todos los ámbitos de sus vidas.

Mejora su estado físico y la composición corporal

Incluso el ejercicio relativamente moderado puede tener efectos beneficiosos. En algunos colegios europeos han comenzado a instaurar una actividad denominada la "Daily Mile" que implica que los niños dedican 15 minutos de su horario escolar a caminar, trotar o correr - dependiendo de las capacidades del niño - alrededor del colegio.

Tan solo con esta actividad diaria parece que los niños tienen mejoras en su estado físico y, además, hace que sean más activos en su día a día y reduce los índices de obesidad. Esto quiere decir que cualquier tipo de ejercicio, por muy poco que pueda parecer puede tener beneficios para la salud de nuestros pequeños y merece la pena intentarlo.

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