Desde el inicio de la página y más durante estos últimos días, desde Vitónica hemos optado por intentar traeros contenidos de manera relajada e informal, pero de calidad. Por ello, y por parte de todos los que hacemos esta web, iniciamos una serie de posts sobre la actividad dirigida que, junto al método Pilates, mayor éxito está teniendo en los centros de fitness: El Ciclismo Indoor o Spinning.
Lo primero a tener en cuenta cuando hablamos de Spinning es que hacemos referencia a la marca original que creó clases dirigidas sobre bicicleta, creada por Johnny G en el año 1.987 cuando pensó en dar un toque mucho más motivante a las máquinas de ejercicio cardiovascular existentes en los gimnasios, además de crear un entrenamiento con elementos más divertidos respecto a lo existente para ciclistas que no pudieran salir a la carretera.
