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14 septiembre 2007

iStats fitness, viendo la evolución online de nuestros ejercicios

Juan Lara

Si eres de los que apuntas hasta el más mínimo detalle de tus entrenamientos esta aplicación online te va a venir de maravilla. Con iStats fitness puedes apuntar a diario todo lo que hagas: correr, abdominales, fútbol, sentadillas…y con todo lujo de detalles: repeticiones, peso, tiempo, dificultad, distancia.

Toda una base de datos de tus entrenamientos donde puedes ver gráficas con progresiones e incluso sumarte a grupos de trabajo o crear el tuyo propio para compartir tablas de ejercicios. Si no encuentras el ejercicio que has realizado puedes crearlo tú mismo.

Además es una buena manera de motivarte y ver cómo vas progresando poco a poco. Yo ya he empezado a apuntar mis ejercicios diarios, la aplicación es en inglés pero es muy intuitiva. Os animo a que controléis vuestro entrenamiento con esta curiosa aplicación.

Vïa | Genbeta
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