Según el testimonio de una chica que después de varios intentos no pudo reducir su peso corporal, Weight Watcher fue la solución que permitió a esta mujer sentirse motivada y progresar hacia su objetivo de adelgazar.

Weight Watchers es una compañía que diseña planes para perder peso, basando los mismos en 4 pilares fundamentales: alimentación, ejercicio físico, soporte y comportamiento o actitud.

Mediante la venta de planes online y la asistencia virtual de los pacientes, los mismos escogen cuál de los planes seguir, recurriendo a los profesionales cuando los necesitan.

En este caso particular, la persona escogió el llamado “Flex Plan”, el cuál se asemeja mucho a un juego de rol debido a que costa de ciertos límites para el individuo involucrado, una meta a cumplir y un inventario de datos que se deben conocer para “jugar” con nuestras decisiones.

Es decir, Flex Plan de Weight Watchers consiste en ingresar los datos antropométricos y personales tales como edad, peso, talla, género, entre otros y después, el sistema le asigna al “jugador” una cuota que representa la cantidad de puntos que se pueden ingerir a lo largo del día.

Además, se asignan puntos extra una vez a la semana para utilizar en ocasiones especiales o ahorrar para un determinado momento,

Disponde de una base de datos online dónde cada alimento tiene un puntaje determinado a partir de sus calorías, grasas, fibra y demás. Si se intenta consumir una preparación especial, existe una herramienta que permite sumar los puntos de cada ingrediente para conocer el puntaje final de la comida específica.

Por ejemplo, una manzana equivale a 1 punto y una porción de pollo frito suma 7 puntos. Así, la persona debe cargar en su propia base de datos los alimentos que va ingiriendo y la sumatoria de puntos a lo largo del día no debe superar su cuota diaria.

No existen alimentos prohibidos, pero en el intento de no morirse de hambre, las personas deben recurrir a aquellos alimentos de menor puntaje que son, precisamente, lo más saludable y menos calóricos.

La base del éxito de Weight Watcher reside en la motivación que genera y el desafío que representa para los participantes administrar sus recursos con creatividad para no superar su puntaje diario sin pasar hambre.

Es decir, el sistema que para los individuos es un juego, puede provocar en un principio, la ingesta de una sola porción de torta en todo el día. Pero si los participantes se dan cuenta de que con sólo un alimento pasarán hambre y la pérdida de peso será insostenible, pues deberán pensar más profundamente y es allí donde recurrirán a los alimentos de menor valor que generen mayor saciedad.

Por supuesto que todos lo planes y herramientas tienen su costo, pues no es más que un tratamiento novedoso para enfrentar la obesidad.

Considero que, siempre y cuando exista un abordaje completo y profesional, la idea del sistema de puntos es buena y sobre todo, es una excelente forma de motivar, tal como si fuera un juego, a los individuos a perder peso.

Vía | Wired
Sitio Oficial | Weight Watchers
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Con la finalidad de combatir la obesidad infantil se ha desarrollado un sistema de aprendizaje virtual que puede ser aplicado a estudiantes de 2º, 3º y 4º grado.

Simon’s, un peluche virtual muy simpático, es el encargado de dirigir y guíar a los niños en la “clase interactiva” con la ayuda de amigos especiales como los nutrientes superhéroes.

A través del juego los niños podrán aprender a integrar un menú diario, elegir los alimentos saludables en un centro comercial, comparar etiquetas de productos y conocer los nutrientes que tienen los dulces y chocolates.

El desarrollo estuvo a cargo del Health Education Center y pretende informar a los niños y fomentar una alimentación saludable entre ellos, evitando así, la obesidad infantil.

Además, dentro de sus 10 actividades, Simon’s se encarga de administrar un plan de ejercicios sencillos que los niños pueden realizar en su casa para prevenir el sedentarismo e incrementar el gasto calórico.

Las tecnologías que estimulen y resulten atractivas a los niños, son un buen recurso para educar con fines sanitarios y prevenir una de las patologías que más niños afecta en el mundo: la obesidad.

Promocionar un estilo de vida saludable entre los más pequeños es el punto de partida para provocar un cambio positivo en el panorama de salud actual.

Vía | El Universal
Sitio Oficial | Learn to be Healthy
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Próximamente, se lanzará un nuevo título de ejercicios para la exitosa tabla de equilibrios Wii Balance Board, que está siendo desarrollado por Majesco y será avalado por la experta en fitness de EEUU Jillian Michaels.

El juego se llamará Jillian Michaels’ Fitness Ultimatum 2009 e incluirá consejos prácticos que permitan aprender más acerca de fitness y demostraciones de técnicas para que los jugadores logren ponerse en forma fácilmente sin salir de su casa.

Se espera que el nuevo producto contribuya a prevenir y combatir la obesidad infantil que ya es considera una epidemia en la mayoría de los países del mundo.
Michaels tiene una gran imagen en EEUU y su combinación con el atractivo sistema de juego de Wii Fit, permite predecir a los analistas un gran éxito para el nuevo producto.

Con sabiduría y practicidad se puede lograr una perfecta combinación entre tecnología y fitness que permita divertirse y mejorar la salud de todos nosotros.

Por eso, deseamos que este nuevo producto sea de gran ayuda para mover el cuerpo y estimular, sobre todo a los más pequeños, a la realización de ejercicios físicos para cuidar su forma y su salud.

Es importante llegar a los más pequeños por aquellas cosas que los atraen, por lo tanto, la estrategia del juego puede ser verdaderamente fructífera para que los niños se alejen no sólo del sedentarismo, sino también de todos aquellos malos hábitos que perjudican su salud.

Vía | 20minutos
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Sin embargo, desde hace ya algún tiempo, se ha sumado a la diversión, la posibilidad de quemar calorías y ejercitarse mediante la ayuda de la tecnología que se suma a favor de la salud.

En este caso, una idea doméstica se convirtió en una gran creación que conjuga el juego del pong, reproducido en una pantalla, con el ejercicio realizado con una bicicleta que funciona como controlador de los movimientos al jugar.

Es decir, la versión actualizada del arcade pong incluye 2 bicicletas que se han convertido en los “joystick” o los generadores de los movimientos que permiten avanzar en el juego y competir al mismo tiempo que se pedalea.

El pedaleo hacia adelante, o hacia atrás, permite subir o bajar el apoyo de la pelota del jugador para no dejar escapar el golpe y así, evitar perder en el juego.

El creador del Cyclepong se ha tomado el trabajo de colocar dos bicicletas a una base y después, conectar sus movimientos a una pantalla en la cual se reflejan los movimientos que el usuario efectúa con los pedales.

Mediante un software se ha logrado incluir dichos movimientos al juego del pong, y ahora, en sus ratos libres la gente no sólo puede reducir su estrés y relajarse jugando, sino que puede aprovechar al máximo ese tiempo para quemar calorías, ejercitarse y, al mismo tiempo, divertirse.

La idea parece muy innovadora, y los jugadores parecen divertirse mucho con la creación. Tal vez en un futuro, se pueden incorporar bicicletas u otras máquinas de ejercicios a otros juegos que permitan entrenar más grupos musculares y realizar un mayor trabajo aeróbico.

La realidad es que debemos disfrutar de este tipo de innovaciones que brindan la posibilidad de realizar ejercicios físicos en la comodidad de nuestra casa, de una forma divertida y con elementos (dentro de todo) domésticos.

Vía | Coolest Gadgets
En Lushprojects | Cyclepong
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Un novedoso proyecto llamado Active Play tiene por objetivo desarrollar un juego interactivo vinculado a la realidad virtual que consiste en un simulador de vuelo que requiere del movimiento del cuerpo.

El proyecto es coordinado por Brainstom Multimedia, financiado por el Ministerio de Industria, Turismo y Comercia y el Centro para el Desarrollo Tecnológico Industrial.

Los investigadores principales pertenecen a la Universidad Politécnica de Valencia y tienen por finalidad colaborar en la prevención de un problema de salud en crecimiento como es la obesidad infantil y juvenil, la cual se ha triplicado en los último 15 años.

Mediante avanzadas tecnologías, Active Play permite jugar y al mismo tiempo realizar ejercicio. Sus dos aplicaciones principales son: por un lado, el entrenamiento deportivo, y por otro, la navegación en mundos virtuales animados que requieren un entrenamiento cooperativo lúdico- deportivo.

El prototipo desarrollado hasta el momento consiste en un simulador de vuelo integrado en un escenario virtual, lo cual permitirá al usuario experimentar la sensación de volar y compartirla en tiempo real con otros usuarios.

Además, el prototipo incluye sensores que permitirán captar los movimientos del usuario y trasladarlos al simulador. Así, por ejemplo, cuando el individuo gira el tronco se verá la rotación en el aire, y al pedalear, se incrementará la velocidad de vuelo.

Entonces, mediante los movimientos, el usuario podrá controlar y orientar su vuelo virtual. Así, sin darse cuenta y diviertiéndose al mismo tiempo, el individuo podrá ejercitarse y quemar calorías.

Con este proyecto, que si bien tiene la finalidad de prevenir la obesidad infanto- juvenil, también podrán entrenarse adultos y personas mayores que, por cuestiones de tiempo u otras, no pueden salir de su casa.

Cualquier movimiento es bueno para nuestro organismo y si por alguna u otra razón se nos ve impedida la posibilidad de ejercitarnos, pues quizá esta sea una buena forma de divertirnos, despejarnos, relajarnos y, al mismo tiempo, estar en forma.

Vía | Europapress
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Las caries dentales son un problema en crecimiento entre la población infantil, por eso los padres, e incluso los profesores, intentan enseñar a los niños a mantener en perfectas condiciones su higiene bucal.

Pero muchas veces los educadores se enfrentan a un doble problema a la hora de enseñar a los niños cómo cepillarse los dientes: los niños toman esta tarea como un trabajo arduo y aburrido y por lo tanto se resisten a realizarlo, y cuando lo hacen, la mayoría de ellos no lo hace eficazmente.

Un grupo de profesionales de la Universidad Nacional de Taiwan ha encontrado la solución a esta problemática a través del método del juego, para que los niños no sólo se sientan motivados a hacerlos, sino que lo hagan de la forma correcta.

Un estudio realizado en niños de una edad promedio de 5 años muestra que la mayoría de ellos no realiza una limpieza bucal correcta, ya que solo logra cepillar una cuarta parte de éstos.

El solución presentada consta de una nuevo producto formado por una extensión que va en la parte inferior del cepillo, la cual tiene tres LEDs ubicados en cada una de las cuatro caras para ubicar la posición del cepillo y así poder evaluar la eficacia del cepillado.

La información derivada del cepillo es mostrada en tres dimensiones por una cámara que se debería montar en la pared del baño. Dicha información se envía a un ordenador que distingue la posición del cepillo y al mimo tiempo registra todos los movimientos realizados durante la limpieza bucal.

Inicialmente los investigadores intentaron utilizar acelerómetros 3D similares a los usados en los controles de la Wii, pero éstos sólo podían detectar cuatro áreas de los dientes: arriba, abajo, izquierda y derecha. Entonces se probó la pequeña caja de LEDs la cual permitió detectar un total de 24 áreas distintas dentro de la boca.

A continuación se aprovecharon las bondades del juego  Playful Toothbrush cuya idea central es limpiar dientes virtuales para poder avanzar en el juego. El nuevo invento lo adaptó de tal forma que los niños juegan limpiando dientes reales: los suyos.

Las pruebas realizadas en jardines infantiles muestran que la efectividad de la limpieza se incrementa en casi el doble y los que es mejor, los niños pueden divertirse cuidando la higiene de sus dientes.

Muchos de nosotros no consideramos a las caries dentales como un patología, sin embargo eso es lo que son. Padecer de infección bacteriana en nuestros dientes es una enfermedad que puede llegar a provocar la pérdida de piezas dentales.

Por eso creo que la nueva idea de aprender jugando a higienizar nuestra boca es más que favorable para a salud de nuestros dientes.

Vía | Gizmodo
Vía | New ScientistTech
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