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kilos de más

Controlar lo que comemos es fundamental a la hora de conseguir unos buenos resultados en lo referente a nuestro cuerpo y esos kilos de más que debemos dejar de lado. Pero la mayoría de las personas que cuidan su alimentación, en muchos casos no pueden acabar con algunos kilos rebeldes que siempre están incordiando. Por norma general achacamos esto a nuestro metabolismo, cuando realmente debemos prestar más atención a la alimentación que seguimos y a algunas cosas que hacemos mal.

A pesar de...

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Tirar la toalla es sencillo en el deporte, ya que ejercitarnos y mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones se consigue a base de disciplina y constancia, aunque cuando se acerca el tiempo bueno solemos ponernos nerviosos y queremos conseguir todo en poco tiempo. Es cierto que lo que nos queda ya de aquí a que asistamos a la playa es poco, pero algunas cosas podemos hacer para perder peso...

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Se acerca la primavera y el buen tiempo nos despierta las ganas de salir a la calle y lucirnos más. De repente la mayoría de nosotros nos hemos dado cuenta que el verano está más cerca y que ya va siendo hora de deshacernos de esos kilos de más que hemos ganado en invierno.

Como hemos comentado en numerosas ocasiones en el deporte no existen los milagros, sino el trabajo duro y la constancia para...

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La excesiva concentración de grasa corporal constituye una enfermedad con severas consecuencias sobre el organismo, que crece grandemente cada día en el mundo.

Los estudios científicos se esfuerzan por conocer cada uno de los factores involucrados en su desarrollo y hace ya algún tiempo, se ha anunciado la intervención de los vínculos sociales y familiares en su origen.

Previamente en Vitónica ,...

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