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¿Cuántas comidas sueles realizar al día? La pregunta de la semana

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¿Cuántas comidas sueles realizar al día? La pregunta de la semana

Desde Vitónica siempre intentamos contaros los últimos descubrimientos que realiza la ciencia sobre distintos aspectos de la nutrición y el deporte, y en alguna ocasión hemos desmitificado el hecho de tener que realizar varias comidas al día y os hemos hablado del ayuno intermitente, por eso hoy queremos preguntaros:

¿Cuántas comidas sueles realizar al día?

Esperamos tu opinión y comentario en Vitónica Respuestas.

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¿Qué alimento consideras indispensable en tu dieta? La pregunta de la semana

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¿Qué alimento consideras indispensable en tu dieta? La pregunta de la semana

Todos tenemos hábitos diferentes en nuestra alimentación y solemos incluir algunos alimentos básicos en la dieta diaria que consideramos indispensables y los echamos de meno si no los tenemos, por ello, hoy la pregunta de la semana nos interroga al respecto:

¿Qué alimento consideras indispensables en tu dieta?

Esperamos tu opinión y comentario en Vitónica Respuestas.

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¿Cuál es el mejor ejercicio para desarrollar los bíceps? La pregunta de la semana

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¿Cuál es el mejor ejercicio para desarrollar los bíceps? La pregunta de la semana

Dentro de la amplia gama de ejercicios que tenemos en musculación, solemos tener algunos preferidos para cada músculo. Uno de los músculos más cuidados por la gente que va al gimnasio es el bíceps, por eso nuestra pregunta esta semana es:

¿Cuál es el mejor ejercicios para desarrollar los bíceps?

Como siempre, esperamos vuestras aportaciones en la propia sección de Vitónica respuestas. Allí podremos crear un interesante debate y ver otras preguntas fitness que se hacen los lectores del blog.

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¿Qué alimento o comida nunca falta en tu dieta? La pregunta de la semana

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¿Qué alimento o comida nunca falta en tu dieta? La pregunta de la semana

Cuidar nuestra alimentación no significa dejar de disfrutar de uno de los momentos más placenteros de nuestro día a día. Por eso hoy la pregunta de la semana nos interroga al respecto:

¿Qué alimento o comida nunca falta en tu dieta?

Esperemos tu comentario, opinión o experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Qué elementos prefieres para trabajar tus músculos? La pregunta de la semana

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¿Qué elementos prefieres para trabajar tus músculos? La pregunta de la semana

Si asistes al gimnasio con regularidad de seguro utilizas variedad de equipamiento para trabajar el cuerpo allí, sin embargo siempre existen nuestros preferidos. Hoy la pregunta de la semana nos interroga al respecto:

¿Qué elementos prefieres para trabajar tus músculos?

Esperemos tu comentario, opinión o experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Cuál es el error más importante que te impedía progresar? La pregunta de la semana

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¿Cuál es el error más importante que te impedía progresar? La pregunta de la semana

Todos hemos sido novatos en el gimnasio alguna vez, e incluso aún sin ser novatos, hemos cometido errores en nuestros entrenamientos o en la dieta, por eso en la pregunta de la semana queremos que compartas cuál ha sido el error más importante que te ha impedido progresar:

¿Cuál es el error más importante que te impedía progresar?

Esperamos tu opinión, experiencia o comentario en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Qué momentos embarazosos has visto o vivido en el gimnasio? La pregunta de la semana

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¿Qué momentos embarazosos has visto o vivido en el gimnasio? La pregunta de la semana

Quienes asistimos al gimnasio siempre recopilamos diversas experiencias o anécdotas allí presenciadas, por lo que hoy en la pregunta de la semana queremos que compartas con nosotros algunas de ellas:

¿Qué momentos embarazosos has visto o vivido en el gimnasio?

Esperamos tu opinión, experiencia o comentario en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Qué vídeos os gustaría ver en el canal de VitónicaTV? La pregunta de la semana

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¿Qué vídeos os gustaría ver en el canal de VitónicaTV? La pregunta de la semana

Vitónica también está presente en YouTube con su canal VitónicaTV, por eso nos gustaría saber cuáles son vuestras preferencias y qué tipo de vídeos os gustaría ver en el canal. Por eso esta semana, en la sección de la pregunta de la semana queremos saber:

¿Qué vídeos os gustaría ver en el canal de VitónicaTV?

Como siempre, esperamos tu comentario en la sección de Vitónica respuestas.

Llevamos ya unos meses subiendo contenido al canal de YouTube VitónicaTV, editores como Josemi, David y Lady Fitness hacen sus propios vídeos como ejemplo para ayudaros con las rutinas de ejercicios.

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