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La pregunta de la semana

Ya es época de playa y seguro que la gran mayoría de nosotros está pensando en vacaciones. Por ello esta semana queremos lanzar una pregunta de la semana un tanto práctica:

¿Qué te llevarás en tu equipaje de la playa para mantenerte en forma?

Seguro que todos tenemos la respuesta correcta y miles de trucos para no perder la forma física mientras disfrutamos de una merecidas vacaciones. Seguro que muchos alegan que las vacaciones es tiempo de relax, pero siempre podemos sacar un hueco para hacer

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La comida precompetición es algo importante. Muchos tenemos nuestros pequeños rituales y nos gusta comer siempre lo mismo. Los hay que prefieren no tomar bocado las horas antes de la competición. Hoy, en la pregunta de la semana queremos saber:

¿Qué comes antes de una carrera?

Como siempre, os agradecemos que vuestras respuestas las deis en la propia sección de Vitónica Respuestas , será allí...

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La falta de incentivo es una de las principales causas de abandono del entrenamiento, por ello, encontrar motivos para asistir con regularidad al gimnasio o no abandonar al poco tiempo de empezar una rutina, es fundamental si queremos continuar una vida activa. Hoy en la pregunta de la semana te invitamos a compartir con nosotros:

¿Cuál es tu principal motivación para no dejar de entrenar?
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A medida que se acerca más el verano nuestras fuerzas se centran más en conseguir un cuerpo perfecto para el buen tiempo. Por ello esta semana queremos que la pregunta de la semana gire en torno a este tema:


¿Qué medidas estás tomando para conseguir el cuerpo que quieres para el verano?

Seguro que existen muchas respuestas al respecto, pues cada uno tiene un método para conseguirlo. Los más...

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Correr es uno de los deportes que menos equipamiento necesitas, pero las zapatillas son fundamentales. Hay gran cantidad de marcas y modelos y somos muchos los que seguimos en la búsqueda de la zapatilla perfecta. Por eso, en la pregunta de la semana queremos saber:

¿Qué zapatillas utilizas para correr?

Como siempre, os agradecemos que las respuestas las deis en la sección de Vitónica Respuestas ,...

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A muchos de nosotros, bien en nuestros inicios o en alguna ocasión en la que pasábamos por alguna mala racha, hemos necesitado un pequeño empujón, un pedacito de motivación. Por ello esta semana la pregunta de las semana queremos que gire en torno a este tema:

¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar?

*Recuerda que debes dejar tus respuesta en la pregunta de la sección Respuestas...

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Con la primavera llegan las alergias y con ellas el malestar. Pero es cierto que podemos hacer muchas cosas al respecto para mitigar sus efectos. Por ello esta semana la pregunta de las semana queremos que gire en torno a este tema:

¿Cuáles son las medidas que tomamos para mitigar los efectos de la alergia?

Existen una serie de medidas al respecto en lo que a higiene se refiere, ya que al fin y...

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Siempre decimos que de los errores se aprende y que a todos nos puede suceder que resultemos engañados por el marketing y la publicidad de un producto o dieta poco real. Por eso, hoy la pregunta de la semana nos interroga al respecto para que tanto nosotros como otros Vitónicos no tropecemos con la misma piedra:

¿Has sido engañado alguna vez por un producto o dieta milagro?

Esperamos tu comentario...

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Dentro de la curiosidad que caracteriza a nuestra sección de La pregunta de la semana, hoy os vamos a pedir vuestra opinión sobre ese atleta o deportista que pensáis que tiene el cuerpo perfecto. Ese que veis en la tele y pensáis: “me gustaría tener ese cuerpo”. Ya sea por la forma, el volumen o la proporción:

¿Qué atleta o deportista te parece que tiene el cuerpo perfecto?

Como siempre, os...

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Si hay algo que siempre buscamos en Vitónica es mejorar nuestro contenido, estando siempre aportando las mejores ideas para estar en forma, nutrirse correctamente y sobre todo aportaros a vosotros una ayuda para mejorar. Por eso esta semana la pregunta de la semana la queremos enfocar en esta dirección:

¿Cómo crees que podemos mejorar Vitónica?

Es cierto que es complicado gustar a muchos, y que en...

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