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La pregunta de la semana

Normalmente con la llegada del calor y el verano, podemos realizar una serie de actividades que durante el resto del año son más difíciles de hacer, bien por falta de tiempo o bien porque el clima no es el idóneo, por eso enla pregunta de la semana os queremos preguntar lo siguiente:

¿Qué actividad deportiva te gusta o gustaría practicar en verano?

Esperamos tu comentarios, opiniones y experiencias en nuestra sección Vitónica Respuestas.

Esta semana hemos hecho algo de trampa y es una pregunta...

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A nuestra disposición tenemos variedad de alimentos que contienen grasas y también, que poseen diferentes tipos de lípidos, ya sea insaturados, saturados o trans, y como sabemos que lo ideal es escoger los primeros, hoy la pregunta de la semana pretende que analices tu dieta al respecto y nos plantea:

¿Cuáles son las principales fuentes de grasas de tu dieta?

Esperamos tu comentarios, opiniones y...

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Y sin darnos cuenta el sol está aquí con nosotros y por ello debemos tener especial cuidado con las altas temperaturas y con la exposición a sus rayos. Por ello queremos que la pregunta de la semana gire en torno a estas cuestiones:

¿Qué métodos utilizas para protegerte del sol?

Seguro que respuestas y técnicas hay muchas. No solamente debemos referirnos a proteger la piel del efecto de los...

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Cada vez hay más corredores por las calles. Gente que comienza corriendo por diversión y acaba enganchado y con el objetivo de acabar un maratón. Por eso, esta semana, a los que ya habéis vivido esta experiencia os preguntamos:

¿Qué consejo darías a alguien que quiere preparar un maratón?

Como siempre, os agradecemos vuestra participación en la sección de Vitónica Respuestas . Allí podréis...

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Esta semana tenemos una nueva cuestión para todos nuestros lectores y que nos gustaría conocer sus respuestas en la sección la pregunta de la semana, concretamente la pregunta es la siguiente:

¿Qué factor crees que influye más en el rendimiento de un deportista?

Esperamos tu opinión, comentario y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Los pilares básicos para rendir correctamente son...

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Aunque muchos dirán que no importa el horario sino que lo fundamental es entrenar, sin duda muchos nos sentimos más a gusto a la mañana, a la tarde o a la noche, dependiendo de nuestras preferencias y actividades diarias, por ello, hoy la pregunta de la semana es la siguiente:

¿En qué momento del día prefieres entrenar?

Esperamos tu opinión, comentario y experiencia en la sección Vitónica...

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Con la llegada del buen tiempo cada vez son más las personas que quieren deshacerse de esos kilos que les sobran, por ello son muchas las técnicas a las que se recurren. Nosotros esta semana queremos centrar la pregunta de la semana en esto:

¿Qué es lo que haces para adelgazar de cara al verano?

Para conseguir esto existen muchos métodos, y uno de los más extendidos son las dietas agresivas y...

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Al comenzar el buen tiempo mucha gente se acerca al gimnasio en busca de mejorar su figura. No podemos negar que eso de pensar en que pronto vamos a enseñar más nuestro cuerpo, nos anima (o nos entran las prisas), por querer mejorarlo. En nuestra sección de la pregunta de la semana no podía faltar la pregunta de turno al comenzar la primavera:

¿Has empezado ya la "operación bikini"?

Como...

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En Vitónica siempre incidimos en que nuestra dieta debe ser variada, equilibrada y lo más saludable posible, por eso en la pregunta de la semana queremos conocer un poco más sobre vuestro día a día en lo que a la alimentación se refiere:

¿Sueles hacer dieta flexible o comes solo alimentos considerados saludables?

Esperamos tu opinión y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Suelen...

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Aunque hay temporadas en que se consume más que en otras, el pescado es un alimento muy noble y con valiosas propiedades que no debe faltar en nuestra dieta, al menos un par de veces a la semana, por eso, la pregunta semanal de esta ocasión va dirigida al respecto:

¿Con qué frecuencia consumes pescado?

Esperamos tu opinión y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Recuerda que el primer...

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