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¿Es la natación el ejercicio perfecto? La pregunta de la semana

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¿Es la natación el ejercicio perfecto? La pregunta de la semana

Mucha gente, por falta de tiempo o por eficiencia busca el ejercicio perfecto. Ese que trabaje muchos músculos en poco tiempo y nos ponga en forma en cuestión de minutos. Mucho se ha escrito sobre qué ejercicio o deporte es el más completo, por eso esta semana la pregunta es:

¿Es la natación el deporte más completo?

Como siempre, os agradecemos que las respuestas las hagáis en la sección de Vitónica respuestas. Allí podremos crear el debate y ver otras dudas que tienen los lectores, a los que podéis ayudar con vuestra experiencia.

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¿Cuándo comenzaste a cuidarte y qué te hizo cambiar? La pregunta de la semana

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¿Cuándo comenzaste a cuidarte y qué te hizo cambiar? La pregunta de la semana

Quizá seas de esas personas que a lo largo de su vida han practicado siempre ejercicio físico y se han nutrido correctamente o puede ser que antes no siguieras una vida saludable y ahora sí. Por ello, hoy la pregunta de la semana va dirigida al respecto:

¿Cuándo comenzaste a cuidarte y qué te hizo cambiar?

Esperamos tu comentario y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Qué lees en las etiquetas de los alimentos? La pregunta de la semana

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¿Qué lees en las etiquetas de los alimentos? La pregunta de la semana

Seguramente sabrás que el etiquetado de los alimentos es un gran recurso para nosotros, los consumidores, pues es la única fuente que tenemos para conocer mejor lo que comemos. Por ello, hoy la pregunta de la semana va dirigida al respecto:

¿Qué lees en las etiquetas de los alimentos?

Esperamos tu comentario y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Cuál es el ejercicio más completo que podemos hacer en casa? La pregunta de la semana

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¿Cuál es el ejercicio más completo que podemos hacer en casa? La pregunta de la semana

Hay muchos días que no podemos ir al gimnasio o que no nos apetece salir de casa, pero no queremos perder la opción de entrenar. Por eso, esta semana en la pregunta de la semana nuestra duda es:

¿Cuál es el ejercicio más completo que podemos hacer en casa?

No olvidéis hacer vuestros comentarios en la sección de Vitónica respuestas. Allí estableceremos el debate y podremos ayudar a más lectores a resolver dudas o poner nuestras propias preguntas.

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¿Qué es lo que más disfrutas de tu entrenamiento? La pregunta de la semana

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¿Qué es lo que más disfrutas de tu entrenamiento? La pregunta de la semana

Sabemos que los vitónicos sois unos excelentes deportistas y que disfrutáis mucho entrenando, tanto resistencia por parte de runners, nadadores y ciclistas como algunos amantes de la fuerza y los entrenamientos con cargas con distintos objetivos. Así que la pregunta de la semana va en torno a los entrenamientos:

*¿Qué es lo que más disfrutas de tu entrenamiento? * Esperamos tu comentario, experiencia y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Qué medidas tomas para evitar la caída del cabello con el cambio de estación? La pregunta de la semana

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¿Qué medidas tomas para evitar la caída del cabello con el cambio de estación? La pregunta de la semana

Y sin darnos cuenta ha llegado el otoño y con el cambio de estación llega la consabida caída de pelo, ya que disminuyen las defensas y nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios. Por ello queremos que esta semana la pregunta gire en torno a este tema:

¿Qué medidas tomas para evitar la caída del cabello con el cambio de estación?

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¿Sirven de algo los alimentos funcionales? La pregunta de la semana

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¿Sirven de algo los alimentos funcionales? La pregunta de la semana

Hoy, en la pregunta de la semana vamos a hablar sobre un tema con el que nos bombardean en la tele a diario: los alimentos funcionales. ¿Son alimentos más caros o realmente sirven de algo?, por eso, esta semana queremos crear debate preguntando:

¿Sirven de algo los alimentos funcionales?

Como siempre, agradecemos vuestras respuestas en la sección de Vitónica respuestas, allí crearemos el debate y podéis ver más dudas de los lectores y aportar vuestra experiencia.

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¿Qué rutina te ha funcionado mejor para tus objetivos? La pregunta de la semana

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¿Qué rutina te ha funcionado mejor para tus objetivos? La pregunta de la semana

Pensando en los entrenamientos con cargas, todos sabemos que existen muchos tipos de entrenamiento o distintas filosofías y por eso hoy la pregunta de la semana va dirigida al respecto:

¿Qué rutina te ha funcionado mejor para tus objetivos?

Esperamos tu comentario, opinión y/o experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

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