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Tras el éxito de anteriores salidas de patinaje en las que la asociación recorrió la parte norte del Anillo Verde de Madrid, MadridPatina ha organizado de cara al próximo domingo 24 de febrero una nueva salida que nos llevará por la zona sur de la capital. Si tienes un buen nivel de patinaje, esta es tu oportunidad para recorrer la ciudad de una forma diferente.
Si eres socio de MadridPatina y tu nivel con los patines es avanzado o experto, no deberías faltar a esta cita el próximo febrero. Con...
Después del exitoso evento del año 2011, llega una nueva edición de la Carrera Norte vs. Sur, un desafío en equipo que divide en dos a la ciudad de Madrid para dar mayor motivación a la gran prueba.
La carrera se llevará a cabo el día domingo 3 de junio desde las 9 horas. La salida tendrá lugar en la Plaza Castilla y la meta será en El Retiro. Se debatirán el puesto de esta carrera un gran número...
El clásico Maratón de Madrid conocido como Mapoma, mostrará este año una nueva cara al incluirse dentro de la serie de Maratones Rock ‘n’ Roll, en este caso el Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón será una gran fiesta deportiva que tendrá su debut en España el próximo domingo 22 de abril.
Los participantes disfrutarán de música en vivo a lo largo del recorrido y de un fantástico festival al culminar la ...
Aunque el MTB siempre suma más acogedores del sexo masculino, en este caso, el evento es para todas las mujeres que desean hacerse un hueco en este apasionante deporte. Llega a Madrid el Mountain Bike de la Mujer, un desafío sólo para el sexo femenino en el que podrás descubrir de la mano de expertos y monitores especializados todo lo bueno que este deporte puede ofrecer.
El evento se llevará a...
Un gran evento deportivo se aproxima a la ciudad de Madrid y nosotros no podemos dejar de fomentar vuestra participación en este tipo de pruebas que representan un desafío a nosotros mismos. Se trata de la carrera de Madrid: Norte vs. Sur, en la cual la ciudad queda dividida en dos grandes equipos según la localización de cada corredor participante.
Los corredores del Norte se enfrentarán contra...
Como ya es habitual, la Central Lechera Asturiana realiza el próximo 8 de mayo la octava edición de la Carrera de la Mujer en Madrid para todas aquellas mujeres que desean desafiarse corriendo y también, colaborar en la lucha contra el cáncer de mama.
La Carrera de la Mujer llega a Madrid ofreciendo un desafío que consta de 6.5 kilómetros , totalmente urbanos, con salida y meta final en el Paseo...
Una vez más desde Vitónica os proponemos un evento deportivo muy interesante para todos los posibles lectores vivan o puedan acercarse hasta Madrid. Se trata de la I Carrera Popular del Corazón que organiza la Fundación Española del Corazón.
La carrera se celebrará el próximo 11 de Diciembre a partir de las 11 de la mañana en la Casa de campo de Madrid . El recorrido será muy interesante, con...
Desde Vitónica nos gusta promocionar actividades deportivas para que nuestros lectores que vivan cerca de la ciudad donde se celebra puedan disfrutar de la practica deportiva. Así que apra aquellos lectores de la zona de Madrid y alrededores os recordamos que todavía estáis a tiempo de inscribiros en la XXXIV Media Maratón de Moratalaz que se celebrará en la ciudad de Madrid el día Domingo 14 de...
Después del verano y tras una previa readaptación progresiva al entrenamiento de nuevo, nos encontramos con la oportunidad de medir nuestros progresos en una carrera populare muy conocida en el panorama actual. El próximo 7 de noviembre se celebrará la XXIII edición de la carrera popular Ciudad de Getafe (Madrid).
Aprovecha esta oportunidad si vives en Madrid para pasar un buen fin de semana...
Las carreras populares no sólo son un desafío a nosotros mismos sino que son una prueba a nuestro entrenamiento que todos queremos superar, pero si a eso le sumamos un fin solidario, el evento tiene mucha más atracción. Gambia Race es una carrera popular y solidaria por Madrid que nos ofrece correr 5 o 10 kilómetros, ambos recorridos por la Casa de Campo en Madrid.
El evento tiene lugar el día...
Dieta Mixta, Hipercalórica sólo los días de entreno.
¿Qué método de definición muscular utilizas de cara al verano?
¿cuantas calorias debo adquirir para mantenerme en este peso?
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hola llevo 1mes en el gym y aunque tengolos musculos mas duros,no he adelgazado ni un gramo porque?