El evento se llevará a cabo en dos días, sábado y domingo 24 y 25 de setiembre en Madrid. En la primera fecha se realizará un clinic con diferentes charlas y cursos sobre entrenamiento, nutrición, materiales y demás información de interés acerca de Mountain Bike, mientras que el domingo será la fecha destinada a poner en práctica todo lo aprendido y por ello se realizará la marcha.

Durante la marcha del día 25 de setiembre se podrá escoger el kilometraje a recorrer de manera de adaptar el evento a las condiciones y el nivel de cada uno. Se realizará el MTB de la Mujer desde las 9 horas en la plaza en la Avenida de la Sierra de Guadarrama, nº 10. Cercedilla.

Las inscripciones se realizan en El Corte inglés y a través de la web oficial y tienen un precio de 50 euros para el sábado y de 20 euros para la marcha. En ambas fechas se dará un pack de regalo a todas las mujeres que participen de este evento.

El evento Mountain Bike de la Mujer sólo es un desafío para el sexo femenino y nos permitirá adentrarnos en este deporte desde lo teórico y lo práctico. ¿Atractivo verdad?

Sitio Oficial | Mountainbikedelamujer

Los corredores del Norte se enfrentarán contra los corredores del Sur en una prueba que se llevará a cabo el día 26 de junio próximo a partir de las 9 horas, cuyo lugar de salida será la Plaza Castiila desde la cual se inicia un recorrido de 10 kilómetros.

Los chips se entregarán el mismo día de la carrera y la retirada de dorsales se realizará el viernes 24 y sábado 25 de junio en el Centro de Castellana del Corte Inglés.

Una carrera diferente en donde se conformarán dos grandes equipos pertenecientes a la ciudad de Madrid: Norte y Sur, en donde todos los habitantes tienen un lugar y podrán participar de un evento popular que al mismo tiempo beneficia su salud.

Hasta el 15 de mayo se extiende el primer período de inscripción en donde la misma tiene un precio de 12 euros, posterior a esta fecha y hasta el 12 de junio el pecio es de 15 euros. Posterior a este segundo período de inscripción puedes apuntarte a la carrera de Madrid por 18 euros hasta el 21 de junio, sólo en tiendas, y el día 22 de junio sólo te puedes inscribir por Internet por el mismo precio antes dicho (18 euros).

No puedes dejar de participar en este gran evento dedicado especialmente a todos los habitantes de Madrid y sentir su pertenencia a la gran ciudad corriendo por el Norte o por el Sur.

Sitio Oficial | La carrera de Madrid

La Carrera de la Mujer llega a Madrid ofreciendo un desafío que consta de 6.5 kilómetros, totalmente urbanos, con salida y meta final en el Paseo de Coches de El Parque de El Retiro. Hay diferentes categorías ya que pueden participar mujeres desde los 12 años y en adelante y se puede concursar en equipos.

Las inscripciones tienen un costo de 7 euros por corredora que se abonan en el momento de apuntarse. Tienes tiempo hasta el 3 de mayo o hasta que ya se sumen 20000 corredoras a la prueba, para no perder tu lugar puedes dirigirte a los Centros de El Corte Inglés.

El mayor evento deportivo dedicado a la mujer ya está cerca, no dejes de sumarte en beneficio propio y de las luchadoras contra el cáncer de mama.

Más información en | Carrera de la Mujer

Imagen | Running4Runners

Una vez más desde Vitónica os proponemos un evento deportivo muy interesante para todos los posibles lectores vivan o puedan acercarse hasta Madrid. Se trata de la I Carrera Popular del Corazón que organiza la Fundación Española del Corazón.

La carrera se celebrará el próximo 11 de Diciembre a partir de las 11 de la mañana en la Casa de campo de Madrid. El recorrido será muy interesante, con vistas agradables, ya que podremos disfrutar de correr la mayor parte del recorrido en dentro del propio parque de la Casa de campo. El resto del recorrido se realizará a orillas del río Manzanares.

Debemos mencionar que este evento deportivo cuenta con la importante colaboración de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, el Ministerio de Sanidad y así como por varias empresas privadas.

En este evento podemos encontrar tres categorías distintas para facilitar la participación de todos los segmentos de población. Nos encontraremos con la propia carrera de 10 km, también se llevará a cabo una marcha de 4 km y medio, así como varias carreras infantiles de 800 metros.

Uno de los objetivos principales de la Fundación del Corazón es la concienciación de la población sobre la importancia de llevar una vida saludable y realizar ejercicio físico para prevenir las enfermedades cardiovasculares, la primera causa de mortalidad en España. Además, la recaudación obtenida de las inscripciones será destinada a becas de investigación cardiovascular. Aspecto muy importante, sobre todo ahora que la ciencia e investigación española sufren recortes.

El coste de inscripción es de 8€ para adultos y de 2€ para los menores de 16 años que participen en las carreras infantiles. Para obtener más información sobre la inscripción online o los establecimientos preparados para ello visitar la web de la Fundación del Corazón.

Por otra parte, la Fundación Española del Corazón, pondrá a disposición de los participantes el día de la carrera un equipo medico especializado en medicina del deporte para que todas aquellas personas sedentarias o que no suele hacer deporte de forma usual puedan realizarse un reconocimiento médico.

Esperamos que podáis disfrutar de esta oportunidad y os lo paséis bien haciendo ejercicio con los amigos o la familia.

Vía | I Carrera Popular del Corazón

Desde Vitónica nos gusta promocionar actividades deportivas para que nuestros lectores que vivan cerca de la ciudad donde se celebra puedan disfrutar de la practica deportiva. Así que apra aquellos lectores de la zona de Madrid y alrededores os recordamos que todavía estáis a tiempo de inscribiros en la XXXIV Media Maratón de Moratalaz que se celebrará en la ciudad de Madrid el día Domingo 14 de Noviembre.

Se trata de una media maratón, y la distancia a recorrer será de 21.097 kilómetros teniendo salida en la C/ Fuente Carrantona y llegada al Polideportivo Municipal de Moratalaz. Puede participar cualquier persona sin limitaciones de edad o sexo.

En el siguiente video podemos ver un resumen de la prueba del 2008, para ver un poquito más sobre esta carrera:

Las inscripciones aún se pueden realizar en la página oficial del Club A.A.Moratalaz. También se pueden realizar inscripciones en Running Company. La cuota de inscripción es de 10 euros.

Para cualquier otra información sobre la prueba, desde la historia hasta los resultados, se puede visitar su página web.

Después del verano y tras una previa readaptación progresiva al entrenamiento de nuevo, nos encontramos con la oportunidad de medir nuestros progresos en una carrera populare muy conocida en el panorama actual. El próximo 7 de noviembre se celebrará la XXIII edición de la carrera popular Ciudad de Getafe (Madrid).

Aprovecha esta oportunidad si vives en Madrid para pasar un buen fin de semana practicando ejercicio físico en un buen ambiente. La competición se llevará a cabo sobre un circuito con una distancia de 10 kilómetros y podrán participar todos los atletas que lo deseen, sin distinción de sexo o nacionalidad, estén o no federados.

Las inscripciones se pueden realizar desde el pasado 13 de Septiembre hasta el día 2 de Noviembre, así que ¡todavía estas a tiempo!. Es posible inscribirse a través de internet en la pagina web de zatopekatletismo, la página de Getafe, y en deportic.

¡No solo es para corredores natos, apúntate para hacer actividad física y pasártelo bien!

Imagen | Anthony_goto

El evento tiene lugar el día domingo 3 de octubre y comienza a las 10 horas. El costo de inscripción es de 10 euros que irán destinados íntegramente al proyecto solidario Gambia Race que tiene origen en Madrid y pretende ayudar a la nación africana (Gambia) a paliar algunas problemáticas que sufren sus habitantes.

Como podemos ver, además de pasar un domingo divertido y desafiante con premios donados que se sortearán, podemos colaborar con una comunidad que necesita de la ayuda de todos para mejorar su calidad de vida.

Un evento deportivo solidario para no desaprovechar.

Sitio Oficial | Gambia Race

Las inscripciones ya están abiertas y si bien puedes apuntarte el mismo día, cuánto antes realices la inscripción menor será el costo de la misma. En esta ocasión se tratarán las siguientes disciplinas: pilates para hombres, gimnasia hipopresiva, pilates dance, yoguilates, entrenamiento con bandas elásticas, pilates en suspensión, entrenamiento personal funcional y plataformas inestables.

Tienes variados seminarios para escoger y actualizarte en una sóla jornada en las disciplinas que más te interesan y que son tendencia este año.

El Wellness Day Madrid se celebrará este año en el Club Principe Sport’s II y puedes obtener grandes descuentes si vas en grupo, si te inscribes a dos o más seminarios o bien, si eres afiliado a FEDA, Licenciado en INEF, TAFAD o Ed Física.

No puedes desaprovechar todos estos novedosos conocimientos que se desplegarán en único día para renovarte y crecer profesionalmente.

Más información en | Gentefitness
En Vitónica | Wellness Day Murcia ’09, un día para crecer en conocimientos

La Carrera de la Mujer de Madrid 2010 es el mejor evento deportivo a favor de la salud femenina y se celebra el próximo 2 de mayo junto al Día de la Madre en dicha ciudad. Será la séptima edición de la carrera y desde las 9 horas se disputará la prueba sobre un recorrido de 6 kilómetros urbanos que tienen su salida y su meta situada en el Paseo de Coches de El Parque de El Retiro.

Las inscripciones tienen un precio de 7 euros y ya están abiertas, pudiendo realizarse en la página web oficial así como en otros puntos de la ciudad.

Hay 16000 plazas y 10000 inscritas. Las inscripciones cierran el martes 27 de abril, por lo que debes apuntarte ya a este evento si deseas beneficiar tu salud corriendo y la salud de todas las mujeres que luchan contra el cáncer de mama cada día.

La carrera es apta para todas las mujeres que teniendo más de 12 años deseen participar del evento. Existen muchas y fuertes razones para no dejar de asistir a la Carrera de la Mujer de Madrid 2010.

Sitio Oficial | Carrera de la Mujer
En Vitónica | Carrera de la Mujer en Madrid, para unirse en la lucha contra el cáncer

El evento tendrá lugar el próximo sábado 1 de mayo en la Sierra de Guadarrama y tiene como finalidad la promoción y difusión de la práctica deportiva del senderismo en un marco festivo. Las actividades comenzarán ese día desde las 9,30 horas con la recepción de los participantes en distintos puntos de salida, ya que cada uno puede escoger la ruta que más le interese de un total de 20 con el objetivo de no sobrecargar los diferentes trayectos.

Las inscripciones se realizan online y el costo es de 10 euros y de 15 euros para deportistas no federados, si deseas incluir el autobús de retorno el precio se incrementa en 5 euros y si deseas participar de la cena de conmemoración final sólo debes sumar 20 euros al costo inicial de la actividad.

Existe un modo de inscripción grupal, ideal para los clubes que deseen inscribir a un colectivo de personas de más de 20 participantes.

El Día del Senderista se conmemora para dar mayor valor a esta actividad que no sólo contribuye con nuestra salud física sino también, a nuestro bienestar mental, ya que ejercitarse en medio de la naturaleza es gratificante en todo sentido para el organismo.

Por eso, quienes desean iniciarse en este deporte o quienes aman el senderismo, pueden apuntarse a este evento lúdico y deportivo que se celebra en la sierra madrileña el próximo 1 de mayo.

Más información en | Fmm
En Vitónica | Senderismo, una buena forma de entrar en contacto con la naturaleza a través del deporte