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Máquinas gimnasio

Cuando llegamos a entrenar al gimnasio normalmente nos encontramos con infinidad de máquinas y aparatos que nos servirán a la hora de realizar las distintas rutinas que queremos llevar a cabo. Estas máquinas no nos dejan mucha libertad a la hora de ejecutar los distintos movimientos de cada ejercicio, pero es también cierto que muchas tienen más de una opción que apenas tenemos en cuenta y utilizamos. Por ello lo que haremos será intentar dar algunos consejos para aprovechar al máximo las...

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El culto al cuerpo es algo que cada día está más a la orden del día. Es muy raro aquel que no se preocupa por su aspecto físico y busca acabar con esos kilos de más que le perturban. A pesar de todo existen muchas personas que no son amantes de las actividades deportivas y que no están concienciados de que para obtener los resultados buscados es necesario trabajar. Este tipo de personas son las...

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Los gimnasios están plagados de maquinas que nos facilitan la realización de los diferentes ejercicios y rutinas. Estas maquinas están diseñadas para que nos sea mas cómoda la actividad deportiva, pero en ocasiones existen algunos aparatos que mas que ser cómodos pueden resultar ser un serio peligro para los que los utilizamos, y es que en vez de ayudarnos a realizar bien un ejercicio nos...

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