Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta carga-descarga (XVII)
DietasCambiamos la dieta dentro del entrenamiento para la portada de Men’s Health 2013 aunque ya habíamos tocado muchas cosas, a una de carga y descarga de hidratos. Es una dieta ejemplo amoldada a mis necesidades (81kg - 11% de grasa),...
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