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Human, la aplicación que cuantifica sin necesidad de tener un wearable

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Human, la aplicación que cuantifica sin necesidad de tener un wearable

La cuantificación es toda una tendencia en el mundo del fitness, pero para quienes no sois amantes de los gadgets, hoy presentamos Human, la aplicación que cuantifica sin necesidad de tener un wearable.

Basada en los movimientos del móvil y utilizando los acelerómetros del dispositivo para recoger datos, Human Activity Tracker nos muestra cuánto no hemos movido a lo largo del día y también, nos anima a estar más activos.

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La peligrosa moda de sacarse un selfie en medio de una carrera

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La peligrosa moda de sacarse un selfie en medio de una carrera

Las "autofoto" o lo que actualmente llamamos "selfies" sin duda están de moda y no hay un momento que resulte malo para su práctica, sin embargo, sacarse un selfie en medio de una carrera puede resultar una moda peligrosa.

En principio, sacar el móvil mientras corremos para auto-fotografiarnos ya suena totalmente disparatado, pero más aun, si lo hacemos en medio de una competición. ¿O no logramos darnos cuenta de su peligro?

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5k Runner y Pushups 0-100 Trainer: dos aplicaciones para abandonar el sedentarismo con nuevos desafíos

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5k Runner y Pushups 0-100 Trainer: dos aplicaciones para abandonar el sedentarismo con nuevos desafíos

Una buena forma de lograr salir del sillón y ponernos en marcha es establecer objetivos concretos y a corto plazo, por eso, hoy presentamos dos aplicaciones para abandonar el sedentarismo planteando nuevos desafíos: 5k Runner y Pushups 0-100 Trainer.

Son dos aplicaciones sencillas, ideales para quienes buscan desde cero, comenzar a trabajar su cuerpo. 5k Runner nos permite en algunas semanas correr 5000 metros alternando para ello, caminata y carrera en los comienzos, mientras que Pushups 0-100 Trainer nos ayudará a realizar 100 flexiones de brazos en el plazo de 10 semanas.

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¿Es el WIFI lo más demandado en los gimnasios?

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¡Un poco de humor para comenzar el fin de semana! ¿Cómo sería un gimnasio completamente equipado para muchos de los que van? Exactamente como nos lo proponen en el vídeo: wifi gratis para todos, multitud de enchufes para poder cargar el teléfono, bancos súper cómodos para mandar el tweet de rigor ("¡A entrenar un poquito!") y, por supuesto, espejos bien grandes donde poder hacerte los mejores selfies. ¡Bienvenidos al gimnasio de la nueva era!.

Y es que a estas alturas no es nada raro encontrarnos en el gimnasio a gente que hace una serie de curl de bíceps y 4 series de mensajes de Whatsapp. ¿Qué pasa con la concentración y la intensidad del ejercicio? Si estás entrenando lo mejor que puedes hacer es centrarte en entrenar: es tu tiempo, dedicado a ti, ¡seguro que lo demás puede esperar!.

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La postura al usar el móvil supone hasta 27Kg de peso a tu columna cervical ¿es esto un problema?

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La postura al usar el móvil supone hasta 27Kg de peso a tu columna cervical ¿es esto un problema?

Es la principal conclusión de un estudio reciente, en el que se se señala que la postura de la cabeza inclinada, habitual para utilizar el teléfono móvil, ya sea para mandar mensajes o utilizar otras aplicaciones, añade un sobreesfuerzo importante a la columna cervical.

En concreto, cuantificando dicho sobreesfuerzo, los investigadores han establecido que la postura de flexión cervical habitualmente utilizada al emplear el teléfono móvil puede añadir hasta unas 60 libras (unos 27Kg) al esfuerzo que realizan las vértebras de la columna cervical.

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Cuida tu postura al trabajar con dispositivos móviles

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A estas alturas, ¿quién no hace uso durante varias (o muchas) horas al día de sus dispositivos móviles? Smartphones, tablets y portátiles nos hacen la vida más fácil, pero su uso también pueden llevarnos a malas posturas que a la larga pueden derivar en dolores o patologías más graves.

En los vídeos que ilustran este post recibimos una serie de consejos para cuidar nuestra postura mientras trabajamos o disfrutamos de nuestro tiempo de ocio con la última tecnología, y también para realizar un uso saludable de ésta. Si no quieres que el teléfono o la tablet te pase factura, atento a los consejos y aplícalos en tu día a día.

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Quechua Phone 5: un móvil resistente ideal para los más activos y aventureros

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Quechua Phone 5: un móvil resistente ideal para los más activos y aventureros

De la mano de Decathlon llega para los amantes de la montaña o de accesorios deportivos, un móvil resistente ideal para los más activos y aventureros, se trata del Quechua Phone 5, creado en colaboración con Archos, una compañía francesa que ha permitido a la marca de indumentaria deportiva dar el salto al mundo de la telefonía móvil.

El nuevo Quechua Phone 5 es un smartphone con Android 4.1 Jelly Bean que cuenta con certificación por su resistencia al agua, al polvo y a los golpes, por lo tanto, resulta ideal para los más activos y aventureros que no quieren desprenderse del móvil ni en sus experiencias deportivas más arriesgadas.

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SAMI, proyecto para un asistente virtual que te monotoriza y entrena

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SAMI, proyecto para un asistente virtual que te monotoriza y entrena

Samsung, la gigantesca empresa tecnológica, prepara un nuevo proyecto de asistente virtual para sus teléfonos móviles: SAMI, pensado para monitorizarte y asesorarte en tu vida cotidiana, y al hacer ejercicio.

El nombre responde a las siglas “Samsung Architecture for Multimodal Interactions”, y es un proyecto con la idea de personalizar completamente el uso de un asistente de voz para que se adapte a cualquier situación (también a la práctica de ejercicio).

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Finn: una solución económica y práctica para sujetar tu móvil a la bici

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Finn: una solución económica y práctica para sujetar tu móvil a la bici

Si eres amante de la bicicleta y la usas no sólo para entrenar y trabajar el cuerpo sino también como medio de transporte en la ciudad, de seguro buscarás alguna manera para trasladar tu smartphone mientras pedaleas. Una solución económica y práctica para sujetar tu móvil a la bici puede ser Finn.

La mayoría de los soportes para poder llevar el móvil en la bici son costosos y difíciles de instalar, pero Finn es un gadget mucho más práctico y económico, pues está fabricado en goma y no requiere de ninguna herramienta para su montaje, por lo que puedes colocarlo y sacarlo cuantas veces desees.

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RadioGym: la música apropiada para cada entrenamiento en tu móvil

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RadioGym: la música apropiada para cada entrenamiento en tu móvil

Sabemos que la música es un gran estímulo y excelente compañía para realizar ejercicio, por eso, RadioGym nos ofrece la posibilidad de contar con la música apropiada para cada entrenamiento en nuestro móvil, ya que no es más que una emisora de radio online que nos ayuda a encontrar la música ideal para acompañar nuestro ritmo cardíaco.

RadioGym puede escucharse desde el reproductor de música de tu Blackberry, de tu iPhone o de tu Android. Cuenta con nueve canales compuestos de canciones seleccionadas en función de su BPM o beat por minuto, así podemos acceder a diferentes canales en función de la intensidad de la actividad.

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