La celebración de la Movistar Media Maratón de Madrid se vio empañada por dos incidentes graves que han conmocionado a la comunidad deportiva y a la ciudad. Un corredor perdió la vida y otro permanece en estado crítico tras sufrir paradas cardiorrespiratorias durante la competición. Estos sucesos han reabierto el debate sobre la seguridad y la preparación en eventos deportivos de alta exigencia.​ ¿No existe en España o en otros países un certificado médico que acredite que estamos sanos para correr estas pruebas?

Un nuevo fallecido en una carrera popular

El pasado domingo, 6 de abril de 2025, Madrid acogió la Movistar Media Maratón, un evento que reunió a alrededor de 27.000 corredores en un recorrido renovado por el centro de la capital. Sin embargo, la jornada festiva se tornó trágica debido a dos incidentes que han dejado una profunda huella en participantes y espectadores.​

El primer suceso ocurrió cerca de la Plaza de Cibeles, a escasos metros de la línea de meta. Un corredor de 38 años se desplomó repentinamente, siendo asistido de inmediato por un enfermero del Samur-Protección Civil que también participaba en la carrera. A pesar de las maniobras de reanimación cardiopulmonar y su traslado urgente al Hospital de La Paz, el atleta falleció horas después.

Poco después, en el Paseo de Recoletos, otro participante, un joven de 21 años, sufrió una parada cardiorrespiratoria. Un médico espectador y miembros de la seguridad del evento iniciaron las maniobras de reanimación hasta la llegada de los equipos sanitarios. Tras recuperar el pulso, fue trasladado en estado grave al Hospital Clínico, donde permanece bajo observación. ​

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Además de estos casos, los servicios de emergencia atendieron a aproximadamente 50 corredores por diversas afecciones, como esguinces, caídas y golpes de calor. La organización del evento expresó su más sentido pésame a la familia y amigos del corredor fallecido y deseó una pronta recuperación al atleta hospitalizado. ​

Estos trágicos acontecimientos han reabierto el debate sobre la necesidad de controles médicos más estrictos para los participantes en pruebas de alta exigencia física. Expertos en medicina deportiva subrayan la importancia de realizar pruebas de esfuerzo y chequeos médicos previos para detectar posibles afecciones cardíacas que podrían pasar desapercibidas.

La doctora Karin Freitag enfatiza que "la prueba de esfuerzo debería ser obligatoria porque nos evitaríamos muchos disgustos". ​Es fundamental que los corredores, independientemente de su nivel, sean conscientes de la exigencia de estas competiciones y se preparen adecuadamente, tanto física como médicamente. La seguridad debe ser siempre una prioridad para prevenir tragedias en eventos deportivos.

El certificado médico ahorraría muchos sustos y casos graves en carreras de alta exigencia

​La exigencia de un certificado médico para participar en carreras populares varía según el país y, en ocasiones, según la competición específica dentro de cada nación. En Francia solía requerirse la presentación de un certificado médico para inscribirse en eventos deportivos, incluidas las carreras populares.

Este certificado francés debía avalar la ausencia de contraindicaciones para la práctica deportiva. Sin embargo, recientemente se ha implementado el Itinerario de Prevención de la Salud (PPS), que sustituye al certificado médico tradicional.

El PPS consiste en una serie de vídeos educativos sobre salud y prevención, tras los cuales los participantes deben completar un cuestionario para obtener la autorización necesaria para competir.

Otro país europeo, Italia, exigía a todos los corredores, incluidos los extranjeros, la presentación de un certificado médico para participar en maratones y medias maratones. No obstante, a partir de 2019, la Federación Italiana de Atletismo eliminó esta obligación para los corredores extranjeros, quienes ahora solo deben firmar un documento de exención de responsabilidad. ​

En España, la exigencia de un certificado médico no es uniforme y depende de la organización de cada evento. Por ejemplo, en la carrera Madrid-Segovia, es obligatorio presentar un certificado médico firmado por un licenciado en Medicina y Cirugía.

Sin embargo, en muchas otras carreras populares del país, como el caso de la Movistar Media Maratón de Madrid, no se solicita dicho certificado, quedando la responsabilidad en manos de cada participante.

¿Por qué no se demandan más certificados médicos?

Si nos vamos únicamente al dato, sin importar que se habla de vidas, aspecto que no debe hacerse, pero se hace, una muerte entre 27.000 personas parece ser algo anecdótico. Ese es el motivo por el que ha habido otros muertos en carreras como un joven de 21 años en la Media Maratón de Elche en 2023 o muchos sustos, como los tres infartos en la Behobia 2023.

Un corazón sano puede forzarse y sufrir mucho daño, pero no terminar en infarto o muerte. Sin embargo, un esfuerzo como una media maratón, o pruebas aún más exigentes (y también otras poco exigentes) son el interruptor que podría activar una patología previa no diagnosticada.

En pruebas federadas suele requerirse un certificado médico que tiene una duración válida de uno a varios años. Esa obligatoriedad varía entre cada carrera, ya sea popular o profesional. Aunque no te lo pidan para tu próxima carrera, es recomendable realizar una revisión médica para eliminar cualquier patología que pueda conducir a un susto.

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Arnold Schwarzenegger y Sylvester Stallone son dos de los culturistas y actores que han motivado a una generación completa a aumentar sus músculos en el gimnasio. Illia Yefimchyk, más conocido como Illia Golem o "el Mutante", fue uno de los que de niño quería parecerse a ellos, y lo hizo. El culturista checo había alcanzado un tamaño sobrenatural, pero ha fallecido a los 36 años por causas desconocidas a la hora de escribir este artículo.

Illia Golem o "el Mutante" ha fallecido a los 36 años de edad por causas aún desconocidas

El mundo del culturismo recibió ayer un nuevo varapalo cuando se oficializó la muerte de Illia Golem a la edad de 36 años. Fuentes cercanas confirman la muerte de Illia Golem, la bestia de 155 kilos, exponía la cuenta whoisthebestbb en Instagram, un perfil especializado en culturismo.

La plataforma especializada en culturistas Musculardevelopment le hizo una entrevista en la que él mismo revelaba algunos increíbles datos y explica que para tener ese tamaño y peso ingería 15.000 calorías.

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El objetivo de 'El Mutante' era que todos le vieran así, como un monstruo del culturismo, y lo consiguió con sus 1,85 metros de alto y sus 155 kilos: "Vi películas como Terminator y Rambo”, recuerda, “y quería ser grande y musculoso como ellos. Quería ser Hulk, ser tan grande que todo el mundo lo notara".

Aunque no llegó a competir en el escenario de culturismo profesionalmente, era un culturista muy seguido. Illia perseguía constantemente superar los límites de la capacidad humana, llegando a ser conocido como 'el culturista más monstruoso del mundo'.

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Illy, como le conocían los más cercanos, se crio en la ex Unión Soviética, la República de Bielorrusia. Dio sus primeros pasos en el culturismo en el gimnasio de su ciudad con pocos conocimientos de cómo entrenar, pero con muchas ganas. Llegó incluso a pedirle a Papá Noel unos grandes bíceps por Navidad.

A los 19 años se mudó a Praga para estudiar economía, pero sabía que era cuestión de tiempo dejarlo y dedicarse al negocio de los gimnasios. Alquiló un local en la capital checa, puso el cartel con su nombre, Eagle Fitness y lo convirtió en una meca de culturistas y levantadores de pesas en Praga.

De la mano del crecimiento de su gimnasio comenzó a ganar peso y comer más y más para mantenerlo y seguir subiendo el número de la báscula. En un día normal llegaba a comer cuatro kilos de carne y una cantidad de arroz para alimentar a una familia grande al completo.

Lejos de pensar que para comer 15.000 tiraba de comida basura, El Mutante se alimentaba con alimentos "limpios", haciendo una comida trampa a la semana. Cambió el frío checo por el clima de Miami, donde también tenía más oportunidades para crecer y entrenar con la élite del culturismo en Estados Unidos.

Por desgracia, no es un caso aislado

El 11 de septiembre, Illia Yefimchyk fallecía por causas todavía desconocidas. Su nombre se suma a una larga lista de culturistas que han perdido la vida como el español Villano Fitness, la estrella Joesthetics, la figura Neil Currey o Christian Figueiredo con apenas 29 años, entre otros muchos.

No se puede asociar la muerte de Illia al consumo de esteroides o drogas porque la causa del fallecimiento no está esclarecida. Lo que sí está claro es que conseguir un volumen masivo se logra únicamente con el uso de ciertas sustancias poco saludables, a lo que hay que sumar la ingente cantidad de comida que somete al cuerpo a un estrés para el que el cuerpo no está preparado.

El año pasado se publicó un estudio en el que se mostraba el estado de la autopsia de culturistas que habían fallecido. Estas personas mostraban daños en el corazón y órganos como el riñón o el hígado. Todo el mundo tiene 'derecho a morir' por un sueño, pero hay que tener claro lo que nos estamos jugando cuando cruzamos la línea.

Reiteramos que no se conoce la causa de muerte de Illia Yefimchyk, así que no se puede asociar al uso de estas sustancias. Eso podrá hacerse, o no, cuando se conozcan los motivos de la pérdida de la vida del culturista. En cualquier caso, este fallecimiento se suma a esa larga y preocupante lista.

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Imágenes | Illia Yefimchyk (Instagram)

El pasado lunes falleció Villano Fitness, según anunció su propia pareja. Alfredo Martín era uno de los creadores de contenido que se había abierto hueco en el difícil mundo de los "influencers fitness". Su diferenciación del resto de influencers era comentar sin tapujos el lado bueno y malo de las drogas anabolizantes, llegando incluso a hablar de cantidades y sustancias. No se conoce si la causa de su muerte ha sido dicho uso de química o no, así que no se pueden esclarecer aún si existe esa asociación.

Villano Fitness falleció el lunes por causas aún desconocidas

Alfredo Martín, conocido como "Villano Fitness", o también "Héroe Fitness" falleció el lunes, según confirmó su esposa y también culturista Vera Schroeder. Vera publicaba en su Instagram unas sentidas palabras que confirmaban que Alfredo Martín había fallecido de manera repentina.

El regreso a un hogar vacío, la falta de respuesta cuando te digo te amo en voz alta, el anhelo por tus caricias, tu sonrisa, seria pero cariñosa, tu calidez, tu abrazo, tus besos, todas las cosas cotidianas que hacíamos juntos, el despertar en una casa vacía que alguna vez fue compartida, cerrar la habitación en la que pasamos la mayor parte del tiempo porque no puedo soportar estar en ella porque es demasiado doloroso y sigo imaginándote allí.  Te quiero, estés donde estés.

Antes de lanzar esa publicación, Vera Schroeder zanjaba los rumores con una historia en Instagram al filtrarse la noticia, posiblemente desde el hospital en el que estaba ingresado Héroe Fitness. "Lo ocurrido es cierto, fue ayer (lunes)", fueron las breves palabras con las que Vera ponía fin a dichos rumores para evitar seguir recibiendo mensajes: "prefiero hacer una historia antes de que se cree más morbo y más gente me pregunte y escriba".

¿Quién era Villano Fitness y por qué se hizo popular?

En 2017, Alfredo Martín comenzó a publicar vídeos en YouTube sobre culturismo y todo lo que le rodea: entrenamiento y nutrición. Lo que le hizo diferente al resto de creadores de contenido fitness fue su semblante serio, agresivo y desafiante al hablar abiertamente del uso de esteroides anabólicos.

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Villano Fitness era uno de sus apodos, refiriéndose al lado oscuro del culturismo. Muchos le criticaron por citar sustancias y dosis de diferentes drogas populares para el aumento de masa muscular, pero fue así como fue ganando popularidad hasta alcanzar sus números de seguidores actuales.

Héroe Fitness era otro de sus apodos utilizado en otro canal de Instagram en el que compartía entrenamientos y progresos, sin hablar tan abiertamente de las drogas, pero tampoco ocultándolas. A principios de 2022 comentaba que después de unas pruebas rutinarias tenía la aprobación médica para seguir abusando de drogas anabólicas más tiempo.

"Derecho a morir" por un sueño

El creador de contenido tenía una comunidad de 237.000 suscriptores en YouTube y decenas de miles en otras redes sociales como Instagram. A dichos seguidores, Villano Fitness les hablaba sin tapujos sobre el uso de química, tanto de sustancias como de cantidades.

Alfredo respondía a las consultas que le lanzaban sus seguidores: "¿cuánto tiempo se puede tomar la hormona del crecimiento?", ¿cuáles son las sustancias con menos efectos secundarios para las mujeres?", ¿para qué se toma el telmisartán?" eran algunas de ellas."

Como exponía Jordi Wild en su mensaje de condolencia, aunque toda la comunidad fitness apunta al consumo de esteroides como causa del fallecimiento, la causa de la muerte no se conoce con certeza, así que no se puede asociar de manera fehaciente que así sea.

En el caso que esa fuera la causa del fallecimiento, Villano Fitness comentaba que estaba preparado para las posibles consecuencias del uso de química, incluyendo la muerte, ya que estaba abusando del uso de sustancias anabolizantes muy peligrosas.

¿Está bien tomar drogas anabolizantes o está mal?

La respuesta corta que siempre damos desde Vitónica es que una larga lista de culturistas han fallecido por los efectos directos del uso de drogas anabolizantes. Los efectos secundarios de dichas drogas, más aún si se hacen en entornos clandestinos y no controlados, pueden tener nefastas consecuencias. Por lo tanto, al hacer uso de esas sustancias nos estamos jugando la salud y la vida.

• El culturista Christian Figueiredo fallece a los 29 años por complicaciones durante una operación de hígado
• El culturista de élite Neil Currey ha muerto a los 34 años por causas aún desconocidas dejando en shock al mundo del culturismo
• Joesthetics ha fallecido a los 30 años de forma repentina por un problema arterial
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Cada persona es libre de hacer con su cuerpo y su salud lo que quiera, siempre que no dañe a otra persona. Villano Fitness era de los pocos creadores de contenido, sino el único, que hablaba abiertamente sobre el uso de química, tanto en su cuerpo como en general. Ese tema es muy peliagudo porque por un lado puede hacer ver a las personas que es peligroso y abandonar esa idea, pero para otras puede ser atrayente al conocer sustancias e incluso dosis a suministrar.

Reiteramos que la causa de la muerte no está esclarecida, así que no se debe señalar al uso de sustancias dopantes. Por esa razón, como pidió su pareja Vera, debemos tener "máxima discreción y respeto durante algunas semanas" hasta que toco se esclarezca.

Lo que sí recalcamos desde Vitónica es que el consumo de drogas anabolizantes es muy dañino para la salud, sea esa la causa o no del fallecimiento de Alfredo Martín. Él mismo señalaba en muchos de sus vídeos que arriesgabas tu salud al hacer ciclos de anabolizantes, razón por la que su perfil donde comentaba cómo utilizar química se llama Villano Fitness, pero el usuario de su perfil personal era Héroe Fitness.

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Imágenes | Héroe Fitness (Instagram)

Esta mañana nos hemos despertado con la noticia viral del fallecimiento de Christian Figueiredo, un culturista brasileño que el año pasado se había convertido en profesional. Christian fue a realizarse una intervención de hígado, a priori sin consecuencias según su amigo, pero que tuvo el desenlace más fatal.

Christian Figueiredo: quién era y qué ha ocurrido

Christian Figueiredo era un culturista profesional. Obtuvo su tarjeta IFBB PRO en 2022 durante el Musclecontest en su Brasil natal. En este tiempo estaba mejorando su físico para participar en campeonatos profesionales en 2024, obteniendo un gran acondicionamiento y simetría.

El medio Generation Iron publicaba hace un par de días la triste noticia para el culturismo mundial: Christian Figueiredo falleció a los 29 años por complicaciones durante una cirugía de hígado. El brasileño se une a la desgraciada lista de jóvenes que han fallecido en los últimos años, como Neil Currey, Joesthetics y otros culturistas.

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Su mujer, Viviane Torres, con la que compartía pasión, publicó hace un par de días la triste noticia: "Íbamos a cumplir 11 años desde que nos conocimos y no nos volvimos a separar. Dios te llevó cerca de él a un lugar hermoso y seguro como te mereces, donde te dará tranquilidad y paz".

¿Cuál ha sido la causa de la muerte de Christian Figueiredo?

A los 29 años, el culturista brasileño Christian Figueiredo se sometía a una cirugía hepática. Durante la intervención sufrió un derrame cerebral que no se pudo controlar y desembocó en la muerte. Según comenta su amigo Ricardo Alexandre Martins Correia a Generation Iron "se suponía que sería una cirugía bastante simple pero hubo complicaciones”.

Chris necesitaba la cirugía pero lamentablemente sufrió un derrame cerebral. Intentaron evitar que el sangrado se agravara y luego tuvo un inusual infarto. Su cuerpo entró en shock. La hemorragia comenzó cuando intentaron detener el sangrado, se agravó y entró en un estado en el que los médicos no pudieron hacer nada para resucitarlo.

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Imágenes | Christian Figueiredo (Instagram)

Todavía sin reponernos de la muerte de Lisa Lyton hace apenas cuatro días, ni de la pérdida de Jo Linder, Joesthetics, hace unos meses, la familia del culturismo se ha llevado otro varapalo al conocer el fallecimiento de Neil Currey a los 34 años. Su entrenador Milos Sarvec comunicó la noticia por sus redes sociales y no ha tardado en recibir cientos de comentarios de seguidores y amigos en shock.

Neil Curry muere a los 34 años por causas que aún se desconocen

Neil Currey era una figura conocida en el mundo del culturismo, y su muerte ha generado un gran revuelo. Neil tenía el sueño que cualquier culturista anhela, ganar un Mr. Olympia. El año pasado había podido competir en dicha competición gracias a su clasificación directa al haber obtenido el primer puesto en el New York Pro, celebrado a finales de mayo de 2022.

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Milos Sarvec, conocido por ser el entrenador que exprime a los culturistas, amigo y entrenador de Neil, ha sido uno de tantos culturistas que ha lamentado su pérdida. Con una corta, pero prometedora carrera, Neil Currey era conocido en la élite del culturismo mundial, llegando a ser el número 16 del mundo en su categoría, Classic Physique, la misma en la que compite el archiconocido Cbum.

Se desconocen las causas de la muerte

Actualmente se desconocen las causas oficiales de la muerte de Neil Currey, estando las autoridades pertinentes investigando el caso, ya que según apuntan varios medios, ha sido una misteriosa muerte. El mensaje de Sarcev y los comentarios posteriores apuntan a un posible suicidio, pero no hay nada aún oficial al respecto:

Milos Sarcev en su publicación expone lo siguiente: una noticia absolutamente impactante y desgarradora: que mi ex atleta Neil Currey murió hoy quitándose la vida. Mi último mejor recuerdo de él fue esta cara sonriente después de ganar el New York Pro y cumplir el sueño de su vida de clasificarse para el Mr Olympia".

La primera asociación que ha realizado la comunidad fitness es que el consumo de sustancias anabólicas ha sido la causa directa a indirecta de la muerte. Sin embargo, hasta que no haya un veredicto oficial de las autoridades pertinentes no se podrá confirmar ni desmentir nada con rotundidad.

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Imágenes | Milos Sarcev (Instagram)

La moda de los "selfies", "autofotos" o como las queramos llamar cada día supera límites que considerábamos increibles. La obsesión por conseguir fotos más espectaculares y de centrarse más en la foto que en lo que está pasando en el mundo real deja unas estadísticas que merece la pena revisar.

Y es que, según publican diversos medios (aquí referencia a la noticia en inglés), en lo que va de 2015 han muerto más personas como consecuencia directa de accidentes en el momento de tomar fotos selfies que las que han muerto por ataque de tiburón. ¿Da que pensar, verdad?

La fuente señala al menos 12 fallecidos debido a accidentes sufridos al tomar estas fotos. Es muy inquietante que se puede consultar la lista de lesiones y muertes relaciondadas con autofotos en la wikipedia (en inglés). Mientas tanto, en cuanto a muertes por ataque de tiburón, se contabilizan ocho (fuente). Hablamos de datos del año 2015.

Por ello parece, una vez más, que el principal depredador del hombre es el propio hombre, y cómo el uso inadecuado de la tecnología y la falta de atención a lo que nos rodea genera accidentes con daños y hasta muertos en momentos que deberían ser felices y de ocio.

En Vitónica abogamos por hábitos saludables y damos consejos para mantener y mejorar la salud. Sabemos que en competiciones deportivas, ya sean deportes más o menos de riesgo, es habitual llevar dispositivos como móviles y cámaras. Esperamos que la búsqueda de imágenes y secuencias más espectaculares no derive en daños y lesiones, pero avisados quedáis: temed más al selfie que a los tiburones.

Imagen | Pixabay (libre de derechos)

En todo el mundo se incrementa día a día la cifra de personas que no practican deporte ni realiza actividad física, al mismo tiempo, el entorno y estilo de vida actual no favorece el panorama.

En este caso, lo preocupante es la situación de niños y adolescentes, que aún a esa pronta edad no realizan actividad física, y es en esta etapa donde se adquieren los principales hábitos. Por lo tanto, si desde pequeños somos sedentarios es muy poco probable que la situación se revierta en la vida adulta.

Se estima que alrededor del 50% de los adolescentes de todo el mundo son inactivos físicamente, y ésto podría cambiar con sólo caminar, correr o realizar cualquier otro movimiento durante 30 minutos por lo menos 3 veces por semana, ya que no es necesario emprender un gran esfuerzo para disfrutar los beneficios de la actividad física sobre la salud.

La vida sedentaria está ocasionando en el mundo cerca de 2 millones de muertes, las cuales estarían relacionadas con el cáncer de colon, cáncer de mama, cáncer rectal, diabetes mellitus, infartos, derrames cerebrales, entre otros problemas cuyo pronóstico se ve agravado por la inactividad física y ésto acorta los años de vida, complica las enfermedades y ocasiona la muerte.

Si bien puede ser un tanto "drástico" el panorama, creo que es muy realista, porque indirectamente es el estilo de vida que llevamos el que puede salvarnos. Es decir, si bien las causas de las muertes son infartos, diabetes, obesidad, cáncer u otros, éstas enfermedades podrían haberse evitado, estabilizado o mejorado con la práctica regular de algún ejercicio físico.

Entonces, sólo 30 minutos de nuestros días dedicados a mover nuestro cuerpo pueden alejarnos de las enfermedades y prolongar nuestros años con una buena calidad de vida ajena a problemas de salud.

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