Vitonica http://www.vitonica.com Weblog colectivo dedicado a la actualidad relacionada con los gadgets y los dispositivos y cacharros más novedosos. Thu, 04 Dec 2008 21:46:55 +0000 http://www.vitonica.com <![CDATA[Haz tus propias barritas energéticas]]> http://www.vitonica.com/2007/10/24-haciendo-tus-propias-barritas-energeticas http://www.vitonica.com/2007/10/24-haciendo-tus-propias-barritas-energeticas Wed, 24 Oct 2007 13:41:30 +0000 Juan Lara Muesli en barritasSi eres un manitas en la cocina y pasas de ir al super a comprar barritas energéticas aqui te dejamos una receta fácil y sencilla para hacer tus propias barritas energéticas.

Ingredientes: azúcar, margarina, sirope, avena, muesli sin azúcar, pasas, trozos de manzana u otra fruta.

Preparación:


  • Engrasar el molde donde haremos las barritas.

  • Cocer en un cazo la margarina, azúcar y sirope.

  • Quitar el cazo del fuego y añadir el muesli, avena, pasas y fruta. Removerlo todo muy bien.

  • Añadir toda la mezcla en el molde y cocer en el horno durante 20-30 minutos

  • Una vez frío, cortar el contenido del molde en forma de barritas.


Y ya tienes tus barritas energéticas listas para ser comidas cuando te abandonen las fuerzas. Siempre puedes experimentar y añadir otros tipos de frutas e intentar hacerlas con un poco de chocolate. Se aceptan sugerencias.

Vía | Nutrición y Tecnología de los Alimentos

]]>