Musculación para corredores (XIII): patada de tríceps con mancuerna
CarreraNo nos cansamos de deciros la importancia que tiene la musculación para corredores. Unos músculos más fuertes nos van a ayudar a correr más y mejor. Hoy vamos a darle protagonismo al tríceps, que si bien no es un músculo fundamental en la...
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