música

¿A quién no le gusta escuchar música mientras hace deporte?. Pero poder llevar la música con nosotros se vuelve una labor tediosa en algunas circunstancias, como en los deportes de aventura, en los que llevar tus cascos se hace casi imposible. Se pueden enganchar con algo y romperse, que se caiga el reproductor de música al suelo, no oyes lo que ocurre a tu alrededor, etc.

En Sonic Walk son conscientes de todo esto y por ello han creado un arnés con altavoces que te permite llevar tu música contigo cuando sales a practicar deporte. Resulta sorprendente la calidad de sonido que ofrecen sus altavoces, podéis comprobarlo en el vídeo explicativo sobre este producto.

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Ayer cerramos el plazo para votar por las diez canciones para entrenar y ya tenemos los resultados finales con los votos que todos vosotros habéis desde que comenzó esta iniciativa desde el Facebook o en los comentarios de la web. Con estas dos votaciones ya tenemos las 10 mejores.

Está claro que no ha todo el mundo le gustarán todas o quizá ninguna pero son las diez canciones que la mayoría de los que habéis votado usa para realizar sus entrenamientos y rutinas deportivas. Hemos hecho una nueva lista en Spotify con las 10 mejores canciones que se unirán a las anteriores.

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Hace cinco días desde Vitónica os sugerimos que nos dejarais vuestras canciones favoritas para realizar cualquier tipo de deporte, desde realizar pesas en el gimnasio hasta correr por el monte, en el post Diez canciones para entrenar: escribe tus tres favoritas y la verdad parece que a muchos de vosotros os ha encantado la idea ya que hemos recibido casi 500 canciones.

La clasificación está al rojo vivo así que ahora hemos decidido que seáis también vosotros los que elijáis las diez canciones para entrenar entre la que vosotros habéis enviado, así que ahora toca votar las mejores volviendo a votar, pero esta vez sólo podréis hacerlo de la lista que os dejamos a continuación.

Hemos dejado las canciones que tienen más de 2 votos y hay muchas canciones que son favoritas para muchos de nosotros que nadie más las ha votado así que han desaparecido de la lista, creemos que es más importante que dos personas hayan coincidido que para una persona sea su favorita, espero que no os disguste la idea.

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Cada día vemos a más gente en la calle o en los gimnasios entrenar con su MP3 concentrándose con su música favorita, hoy desde Vitónica queremos sacar una lista de las diez canciones para entrenar que más nos gustan, así que escribe tus tres favoritas en un comentario.

Con las tres favoritas que nos escribáis cada uno de vosotros, tanto vía web, facebook o twiter vamos a crear una lista en forma de clasificación por puntos con las diez canciones para entrenar que más os gustan a todos vosotros, nuestros fieles lectores de Vitónica.

Esas tres canciones deben tener un orden de preferencia para cada uno de vosotros, es decir, hay que escribirlas de mayor a menor preferencia, la que más te guste la primera. Vuestra favorita tendrá un valor de 5 puntos, la segunda de 3 puntos y la tercera de 2 puntos.

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Este año los Black Eyed Peas han estado en las salas de fitness más que nunca con su éxito I got a feeling, sin duda ha sido una de las canciones más cañeras para ejercitarse. ¿Quién no ha dado una clase de spinning, body pump o aerobic con esta canción?.

La canción tiene ese punto de energía que anima a moverse, y eso lo aprovechan bien en los gimnasios para motivar en las clases. Seguro que muchos de vosotros también tenéis la canción en vuestro mp3 para cuando salis a correr.

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Cada vez más revolucionarios y pequeños, los reproductores de música continúan siendo uno de los mejores amigos de los aficionados al deporte, por eso, se ha creado en Dancepants, un reproductor de música que se alimenta con tu entrenamiento, ya que utiliza la energía cinética que tus pies producen al moverse.

Además del propio efecto motivador de la música, aquí agregamos uno extra, ya que si no nos movemos, el reproductor mp3 no funciona y si está reproduciendo nuestra canción preferida y nos detenemos, la música también parará.

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Siempre hemos escuchado que la música amansa a las fieras, pero no solamente escuchar música es bueno para el organismo, sino que también tocar un instrumento puede tener muy buenas consecuencias en la salud de la persona que lo lleva a cabo. Por ello desde Vitónica vamos a ver algunos de los beneficios que esta actividad nos aportará.

Cuando tocamos un instrumento ponemos en marcha una serie de mecanismos en el cuerpo en los que el cerebro es el centro neurálgico de la actividad, por lo que ésta está estrechamente relacionada con el desarrollo del cerebro, y es que tocar un instrumento es una de las mejores maneras que tenemos de estimular nuestra inteligencia, por lo que es muy recomendable en épocas de crecimiento y de estimulación, ya que puede ser el medio perfecto para lograr un desarrollo completo de las diferentes funciones del cuerpo.

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ACTUALIZACIÓN: por favor, no borrar canciones de la lista porque se nos van a todos. Si a alquien no le gustan algunas canciones puede hacerse otra lista trasladando las canciones de la lista de vitónica a la suya propia. Muchas gracias, la idea es tener un buen arsenal de canciones en la lista.

La música es vital para muchos en nuestros entrenamientos , por eso en Vitónica hemos hecho una lista en Spotify para que todos vosotros podáis añadir la música que escucháis en los entrenamientos. Vitónica: música para entrenar, es el nombre de la lista. Si tienes Spotify instalado en tu ordenador al pinchar en el enlace se te abrirá la lista, ya puedes curiosear la música que hay y añadir tus propias canciones. La lista se te quedará guardada en la barra de la izquierda, ahí la tendrás para cuando la necesites.

¿Cómo añadir tus canciones de entrenamiento a la lista de Vitónica? Mientras navegas por Spotify escuchando y buscando música pudes pinchar con el botón derecho en cualquier canción, se te desplegará un menú y sólo tienes que pinchar en “Guardar en”, y a continuación guardas la canción en la lista Vitónica: música para entrenar. Al momento todos podremos ver y escuchar esa canción.

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La música es una parte importante de nuestras vidas ya que nos acompaña a diario en numerosas situaciones. El deporte es una de estas actividades en las que la música está presente, concretamente en algunas como las actividades colectivas cobra especial importancia, por ello es importante que sepamos el tipo de música y la velocidad de la misma para cada momento de la actividad.

El ritmo y la velocidad de la música determinarán en gran medida el rendimiento que vamos a tener a la hora de entrenar, ya que los tiempos acompasados con la actividad que estamos realizando son muy importantes para que nos concentremos más en el momento y el entrenamiento de la parte que estamos trabajando. Por ello debemos prestar especial atención a la música que elegimos, ya que cualquiera puede servir, pero debemos saber encajarla en el momento adecuado del entrenamiento.

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