Juan Lara
12 de mayo de 2009 | 22:07
Es una buena pregunta para los que les gusten los deportes de raqueta. Tanto el tenis como el pádel son beneficiosos y se parecen bastante, pero hay sutiles diferencias que pueden hacer que nos decantemos por uno u otro.
En el tenis hay un mayor trabajo del tren superior y los golpeos son más explosivos, en cambio en el padel el trabajo del tren inferior es mayor porque el juego suele ser más bajo. Si nunca has jugado al pádel las agujetas del día siguiente sobre todo en glúteos son bestiales.
Pablo Ruiz
4 de agosto de 2007 | 01:40
Aquí estoy de nuevo con vosotros para contaros mi última experiencia con el Padel. Un deporte de raqueta de elevada implicación cardiovascular, muy adictivo y que se ha puesto de moda en España en los últimos años. Su inicio, al igual que el Golf, ha sido un poco clasista. No obstante, eso ha cambiado y ya es factible jugar a precios económicos en cualquier ciudad de España.
Hoy he ido a jugar con unos amigos como hago todas las semanas y he decidido hacer un experimento. Me he llevado mi pulsómetro Polar S410 y he realizado algunas mediciones. Quiero compartir con vosotros los datos de este miniexperimento para demostrar que un deporte tan divertido como este puede ser a la vez un trabajo cardiovascular ideal para personas que quieran mejorar su condición física de base.
Datos sobre una hora y media de juego:
