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	<title>Vitónica</title>
	<link>http://www.vitonica.com</link>
	<description>Blog sobre alimentación, deporte y salud. Fitness y tendencias.</description>
	<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 21:18:12 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[HandCycling, para que nadie quede afuera del deporte]]></title>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2008 21:18:12 GMT</pubDate>
      <author>Gabriela Gottau</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image2433" src="http://img.vitonica.com/2008/03/handcycling.jpg" class="centro" alt="Handcycling" /><br />
El <b>HandCycling</b> o <b>ciclismo manual</b> es un <b>deporte paralímpico</b> que se está popularizando gradualmente en el mundo entero. Incluso, en los últimos años, este deporte ha tenido un lugar en las competiciones internacionales.</p>

	<p>El Handcycling se desarrolla a través de<b> bicicletas de tres ruedas</b> o <b>triciclos de manos</b>. Los triciclos pueden estar en posición vertical o semireclinada. La rueda única puede situarse en la delantera de la bicicleta o en la parte de atrás de la misma, pudiendo tener un diámetro diferente al de las otras dos. <a name="more"></a></p>

	<p>El vehículo, diseñado exclusivamente para este deporte, es propulsado por un pedalier y un sistema conformado por empuñaduras y una cadena.</p>

	<p>A pesar de que la bicicleta se moviliza manualmente, los ciclistas del máximo nivel alcanzan velocidades promedio de 40 km/h, en carreras de 30 a 40 km, y los <b>deportistas </b>con lesiones medulares a nivel dorsal superan los 25 km/h.</p>

	<p>El ciclismo manual abre las puertas al mundo del deporte a todos los individuos, permitiendo a las personas <b>parapléjicas,</b> con <b>lesiones medulares</b> u otras <b>discapacidades</b> ejercitarse y competir sin dificultades. </p>

	<p>El Handcycling transmite una gran sensación de libertad y, une en la carretera, personas con y sin discapacidad. En España ya existen alrededor de 20 Hand Bikers de competición.</p>

	<p>Creo que es un deporte que lejos de discriminar&#8230;. unifica. Por ello, es bueno promocionar este tipo de actividades que facilita la práctica deportiva de &#8220;todos&#8221; los individuos. Todos tenemos derecho a practicar algún deporte y gozar de los beneficios de la <b>actividad física</b>.</p>

	<p>Si desean tener más información y adentrarse en el mundo de los deportes paralímpicos, los invito a visitar el sitio del <a href="http://paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/34SS_Ciclismo.html">Comité Paralímpico Español</a>.</p>




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