pelo fuerte

Las canas son algo que nos afecta a muchos de nosotros. La mayoría se resigna, ya que se suelen asociar con algo habitual del paso del tiempo. Es cierto que una de las causas de que le pelo se vuelva blanco es la edad, pero no es el único factor que hace que esto se produzca, sino que existen otros como el estrés o situaciones traumáticas. La alimentación es otro de los puntos clave a la hora de prevenir las canas, por eso en Vitónica queremos dar algunos consejos para prevenir la aparición de las canas a través de la alimentación.

Como siempre la alimentación es el detonante de una buena salud en todos los aspectos y las manifestaciones físicas de la misma así lo atestiguan. En el caso de las canas no podía ser menos, y es que existen alimentos y complementos que no podemos pasar por alto para evitar que aparezcan o por lo menos retrasarlas. Una de las sustancias más recomendadas para la prevención es la ingesta de té, y es que todos los tes tienen altas cantidades de sílice, un mineral que se encarga de mantener el vigor y el color natural del cabello.

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El otoño es una época temida por muchos en lo que se refiere a la pérdida del cabello, ya que en este momento del año solemos experimentar caídas mayores que en otras épocas. Pero no todo es debido al clima sino que existen muchos factores por los que maltratamos el cabello y conseguimos que se caiga. Para evitarlo simplemente debemos cuidar algunos aspectos de nuestra vida cotidiana para conservar un pelo perfecto durante todo el año.

A la hora de perder el cabello existen accidentes tanto externos como internos que son los culpables de que esto suceda. Para evitarlo es necesario que tomemos nota y sepamos algunos trucos que nos llevarán no solo a conseguir que el cabello no se caiga, sino que también lograremos tenerlo más fuerte y bonito.

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