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Ampliamos con una rutina que nos servirá para cuatro semanas más del entrenamiento para la portada de Men’s Health 2013 la cual constará de 5 días de entrenamiento semanal, divididos en dos bloque con un descanso en medio. Esta...
Leer más »PHAT:Si quieres hacer ejercicio todos los días, aquí tienes una planificación de una semana completa .Recopilación de rutinas: rutina PHAT...
