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Consejos básicos para evitar los hongos en verano

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Consejos básicos para evitar los hongos en verano

El verano ha llegado y con él las altas temperaturas y las largas jornadas en la playa y en la piscina, además de ser un buen momento para salir a practicar deporte en la naturaleza. Pero es en estas fechas cuando aparecen también una serie de problemas como los hongos en los pies. Una molestia que nos afecta a muchos y para la que podemos poner remedio con unos sencillos pasos a tener en cuenta.

Los hongos y el verano casi siempre suelen estar asociados al verano, y es que el calor y la humedad son caldo de cultivo de estos organismos que hacen que nuestros pies sufran más de lo debido. Pero evitarlos es sencillo, ya que simplemente servirá con tener una serie de cuidados que pasan por la higiene personal sobre todo.

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Los problemas de salud más frecuentes en verano y cómo prevenirlos

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Los problemas de salud más frecuentes en verano y cómo prevenirlos


A pocos días del inicio del verano, muchos ya hemos comenzado a vivir esta estación del año disfrutando más del agua y el sol. Para que el buen tiempo únicamente nos permita disfrutar, no olvidemos que como consecuencia de las actividades que realizamos en esta época y debido a las condiciones climáticas, existen algunos problemas de salud más frecuentes en verano que a continuación te contaremos cómo prevenirlos.

Quemaduras de sol

El cáncer de piel suma víctimas cada año y crece rápidamente, por eso y por lo molesto y doloroso que puede ser quemarse al tomar el sol, debemos prevenir las quemaduras. Para ello, nada mejor que no exponerse en horas pico de radiación solar (entre las 10 y 16 horas), colocarse protector solar media hora antes de tomar el sol y repetir la aplicación aproximadamente 2 horas después.

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Trucos para evitar los hongos de las piscinas

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Trucos para evitar los hongos de las piscinas

La piscina es un escenario habitual en esta época del año, pero en este escenario son habituales una serie de microorganismos conocidos como hongos, ya que el calor y la humedad de las piscinas es el caldo de cultivo ideal para que los hongos proliferen. Estos hongos son un riesgo para nuestra salud, y por ello es necesario que tomemos las medidas oportunas para evitar que nos afecten y nos den más de un disgusto en verano. Simplemente bastará con algunos gestos sencillos que no debemos pasar por alto nunca.

En primer lugar es importante que tengamos a mano el calzado. Las chanclas o zapatillas de goma son un aliado perfecto a la hora de evitar que los hongos nos afecten. Siempre debemos llevar puestas las zapatillas y las chanclas, sobre todo en las zonas húmedas expuestas al sol, pues es el lugar idóneo para la cría de hongos. Siempre debemos ir con ellas tanto a la hora de acercarnos a la piscina, como al andar sobre la hierba, así como en los vestuarios y las duchas de la piscina, pues todos estos lugares pueden ser un foco de microorganismos.

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Sencillos pasos para evitar la aparición de hongos

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Sencillos pasos para evitar la aparición de hongos

El calor y las altas temperaturas hacen que nuestra transpiración aumente, y con ello aparezcan problemas como los hongos. Concretamente estos se localizan en determinadas partes del cuerpo más propensas al sudor como los pies y las axilas. Para evitar esto es importante tomar medidas al respecto.

Los hongos suelen aparecer de repente a causa de una humedad excesiva en determinadas zonas. A pesar de que están presentes en cualquier época del año, el verano es un momento propicio para su aparición, ya que lugares como la piscina y el sudor que desprende nuestro cuerpo pueden ser un buen foco de cultivo. Los hongos producen diferentes alteraciones en nuestra piel como picor, escozor, descamación, y en ocasiones pueden llegar a crear pústulas con sangre.

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Pie de atleta, qué es y cómo evitarlo

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Pie de atleta, qué es y cómo evitarlo

A muchos deportistas, sobre todo los que practican carrera habitualmente, se les suelen descamar los pies, tienen una sudoración excesiva en esta parte del cuerpo y huele mal. Probablemente lo que se sufra sea el temido pie de atleta.

El pie de atleta es una afección que se sufre en los pies y normalmente se produce por unos cuidados y condiciones inadecuadas de esta parte del cuerpo. Esta afección se produce por un hongo muy contagioso que prolifera en zonas cálidas y húmedas. Es por esto que es un mal difícil de eliminar, pero lo ideal es evitarlo mediante unas nociones básicas que tenemos que seguir a rajatabla.

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Consejos para evitar el pie de atleta

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Consejos para evitar el pie de atleta

El pie de atleta o tiña podal es una infección causada por hongos (dermatophytes) que viven en las células muertas de los pies. Aparecen sobre todo entre los dedos de los pies porque el ambiente les es más propicio y es muy contagioso. Se denomina pie de atleta porque es común el contagio en gimnasio y piscinas, donde el ambiente húmedo y cálido es propicio para su desarrollo.

Los síntomas del pie de atleta son molestos y evidentes: picazón, olor inconfundible, con el tiempo ampollas o lesiones húmedas, dolor y enrojecimiento de la zona. El tratamiento no es sencillo y requiere tiempo, por eso es mejor prevenir que curar, a continuación damos una serie de consejos para evitar esta molesta infección:

  • Evita el calzado cerrado, sobre todo en verano, ya que el ambiente húmedo y caluroso unido a la oscuridad lo hacen propicio para el desarrolo de estos hongos.
  • No compartir zapatillas o calcetines de personas que puedas sospechar que estén infectados, sobre todo si son compañeros de gimnasio.
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