Hace pocos días que el nuevo iPod Nano (5G) ha salido a la luz y su característica más comentada es la inclusión de una cámara de video. Los locos del deporte nos hemos fijado en otra cosa, tiene podómetro incorporado gracias al acelerómetro que lleva y un programa que gestiona tus pasos y las calorías quemadas. Gracias Apple por seguir acordándote de la parte fitness del iPod.

Es algo muy básico pero es de agradecr que Apple ponga de serie algo que puede utilizar muchísima gente que va a andar con su iPod para mantenerse en forma. Siempre es un aliciente saber los pasos que uno da o las calorías que quema. Su modo “siempre activado” hace que cada vez que des un paso con el iPod éste lo cuente. Puedes poner objetivos por días o llevar un diario de tus paseos.

Por supuesto se sigue manteniendo el paquete Nike + iPod, pero ya sabes que tienes que tener las zapatillas Nike especiales y pillarte el paquete Nike + para ponerle los sensores a las zapatillas. Lo de incorporar radio FM también ha sido una alegría para muchos, ya que salir a correr o andar con tu emisora preferida es de agradecer.

Y que tenga cámara de video tampoco es que a los deportistas nos importe mucho, pero si estás haciendo alguna ruta bonita y te apetece grabar un video eso ya siempre lo tendrás y lo podrás compartir con tus amigos o subirlo a la red. Por 139 euros tienes un reproductor de música, video, radio FM, cámara de video y podómetro de 8Gb, la verdad que no está nada mal.

Más información | Applesfera
Sitio oficial | Apple
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Si todavía no tienes decidido qué regalo hacer a un amigo o familiar y quieres que le sirva para empezar con un estilo de vida saludable, podómetro es una buena opción. Son ideales para cualquier persona, ya sea un deportista habitual o una persona que intenta empezar una nueva vida después de año nuevo.

La función es sencilla cuantifican los pasos que damos lo que lo hace perfecto para motivar a las personas que empiezan. Además algunos tienen otras funciones como cómputo de calorías gastadas o pulsómetro, lo que nunca viene mal.

Son muy fáciles de utilizar (en la mayoría de los casos) por lo que las personas mayores, aunque no estén muy vinculadas al mundo de la tecnología, tampoco suelen tener problemas.

Yo lo regalé hace un año a mi madre, y está muy contenta con él. Lo coge para andar un par de veces a la semana, y el hecho de cuantificar las metas le ayuda a motivarse y a superarse, le ha servido para acabar lo que tantas veces ha empezado.

Por último, también hay que decir que son muy económicos. Los podéis encontrar desde 10 euros en cualquier tienda de deporte, el que encabeza el post por ejemplo es de Decathlon y se puede comprar por 39,90 y es de los modelos más caros, los podéis encontrar desde 10 euros.

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El JOG es un dispositivo que se conecta como intermediario entre la consola (Wii o Playstation 2) y el mando de control del usuario para que el jugador deba moverse y hacer ejercicio si lo que quiere es avanzar en su juego.

El dispositivo no requiere de juegos especiales que lo soporten, ni tampoco son necesarias modificaciones en la consola, por lo tanto, se puede aplicar a cualquier juego existente en el mercado que requiera del movimiento de un personaje u objeto para progresar en el mismo. Es decir, en reemplazo de los dedos, deberás mover tus pies y ejercitarte si de verdad quieres ganar el juego.

La empresa creadora de este pequeño, pero gran dispositivo es New Concept Gaming y según la misma, JOG es una forma de responder a todos aquellos que se dirigen a los videojuegos como actividades sedentarias, convirtiéndolos en una recreación no sólo divertida, sino más activa y saludable.

Si bien el dispositivo sólo está disponible en Reino Unido por el momento, no tardará en llegar a todas partes del mundo, tal como sucede con las consolas y sus juegos. Su precio es de unos 25 euros aproximadamente, lo cual significa un producto accesible con el cual podemos ejercitarnos en reemplazo de mover los dedos desde un sillón únicamente.

Además, el JOG se puede utilizar como podómetro de forma independiente y su instalación es bien sencilla, ya que se conecta por un lado al mando de control y por otro a la consola, después se une al transmisor que llevaremos puesto en la cintura para que controle nuestros movimientos, y traduzca cada paso del usuario en 1 segundo de actividad del juego.

Con tantos videojuegos que pretenden paliar el sedentarismo creciente en la sociedad, era de esperar un producto tan sencillo y accesible como éste, que permita que todos los juegos no resulten tan inactivos y beneficien, aunque sea por unos minutos, nuestra salud.

Vía | Kotaku
Sitio Oficial | JOG
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Los podómetros suelen ser algo simple, nos dicen la distancia que andamos, como mucho una estimación de calorías y ahí se quedan. GoWear Fit ha querido ir un poco más lejos y ofrecer más datos al usuario, además de un servicio online donde subir los datos y ser analizados.

Lo malo de este producto es su elevado coste, quizás demasiado para lo que es, ya que además del sensor (199 dólares) necesitamos un reloj (99 dólares), si queremos ver los datos y a su vez darnos de alta en el servicio de pago del producto para analizar los datos (12.95 dólares mensuales).

El punto fuerte de este podómetro es que lo puedes llevar puesto todo el día y analiza desde las calorías que gastas a lo largo del día hasta los pasos que has dado, informándote también de las horas y la eficiencia en las horas de sueño.

Sinceramente para esto mejor pillarse el Nike+ Sportband, que por 59 euros más luego el precio de las zapatillas tenemos prácticamente los mismo y el servicio web, aunque no tan completo, es gratis.

Vía | Xataka
Sitio oficial | GoWear Fit
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Lo que diferencia al nuevo dispositivo del resto de los podómetros tradicionales es que no muestra la cantidad de pasos efectuados en una pantalla, sino que los resultados recabado los muestra a través de la consola Nintendo DS.

La empresa asegura que saber cuánto caminamos puede ser un fiel indicador de nuestro ritmo de vida, por ello, la nueva creación de Nintendo surge como un adicional al programa informático denominado “Ritmo de Vida” (Your Life Rhythm).

En dicho software usted podrá ver cuál es su nivel de actividades, cuántos pasos ha efectuado y cuánto ha caminado en determinados períodos de tiempo. Es decir, podrá conocer el “ritmo de su vida”.

Además, usted podrá saber cuánto ha caminado a lo largo de una semana, ya que el programa informático almacena la cantidad de pasos diariamente.

Por otro lado, el software podrá ser compartido por todos los miembros de una familia, ya que puede arrojar y almacenar estadísticas acerca del ritmo de vida de cuatro personas.

Si bien el nuevo dispositivo es algo más que sencillo que, incluso no cumple la función de un podómetro si no está junto a la consola DS, es una buena idea para crear competencias benignas entre los miembros de una familia o entre amigos, lo cual estimula aún más las caminatas diarias.

Como ya sabemos, el podómetro ejerce un efecto psicológico por el cual nos motiva a caminar, pues en este caso, anexamos la posibilidad de ver fomentado nuestro movimiento, para incrementar nuestro ritmo de vida, por esa especie de competencia que permite el software.

Vía | Vida Extra
Sitio Oficial | Nintendo
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En Vitónica | Podómetro con USB para monitorizar tus caminatas

Desde su invención hasta la actualidad, se han creado múltiples funciones para adicionar a este producto y así, lograr un dispositivo mucho más completo que colabora con la actividad física.

El podómetro de Oregon Scientific, el PE830, es uno de los podómetros cuya función no sólo es contar pasos, sino que cuenta con memoria para almacenar tus parámetros durante 7 días, señala la distancia recorrida, calorías quemadas y posee una cuenta regresiva que permite conocer cuánto nos resta para alcanzar las metas establecidas previamente.

Sin duda es un dispositivo muy completo que puede motivar grandemente a un usuario comprometido con su entrenamiento.

Además, el PE830 tiene una función de descarga mediante un cable USB que permite transferir datos desde el podómetro a un software de PC, específicamente creado para monitorizar tu entrenamiento.

Ésta última función permitirá que tu entrenador personal pueda controlar tus entrenamientos vía internet y podrás almacenar en tu ordenador los parámetros de años de dedicación.

Entre otras funciones adicionales, el nuevo podómetro de Oregon cuenta con reloj, temporizador, luz de fondo, pitido o sonido para avisar tiempos, bloqueo de teclado, detector de batería baja y cable USB incluido.

Su costo es de 49.99 dólares y ya puedes adquirirlo para complementar tus entrenamientos, monitorizarlos y motivarte a seguir logrando objetivos.

Vía | Newlaunches
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Seiko Slimstick, es un dispositivo que funciona como podómetro con unas cuantas capacidades agregadas. Entre los datos que podemos obtener de él se encuentran no sólo los pasos efectuados, sino también, la intensidad del ejercicio, las calorías consumidas, los kilómetros o distancia recorrida y la grasa que hemos quemado.

Existen tres modelos distintos del mismo dispositivo y cada uno de ellos realiza diferentes funciones, abarcando desde el básico podómetro que además, mide la intensidad de la actividad, hasta un modelo más completo que permite visualizar gráficos que muestran la evolución de las calorías gastadas.

El dispositivo permite almacenar hasta 12 semanas de información, la cual es recibida a través de acelerómetros integrados en el producto.

Si diseño es sencillo y sus dimensiones muy pequeñas, mide sólo 2 x 6.4 x 0.89 centímetros. Pesa entre 12 y 15 gramos por lo que su traslado, por supuesto, no resulta una molestia.

El pequeño y poderoso dispositivo no requiere que nos preocupemos por su batería, ya que la misma perdura por 8 meses si nuestra caminata diaria se prolonga por 8 horas.

Además, el diminuto producto se presenta en tres colores diferentes: plateado, rosa y amarillo.

Para todos los gustos y comodidades, el usuario podrá elegir de acuerdo a su utilidad cuál de todos estos poderosos dispositivos los acompañará.

Si bien sólo se encuentra disponible en Japón por el momento, este producto no tardará en llegar a todas partes del mundo y por ahora, su precio es muy accesible, ya que sólo cuesta 55 dólares.

Este tipo de accesorios pueden colaborar mucho con nuestra práctica deportiva y resultar un fuerte estimulante de nuestra ejercitación que nos permita progresar día a día.

Vía | Xataka
Sitio Oficial | Assiston
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Según un estudio elaborado por un grupo de investigadores de la Universidad de Stanford (Estados Unidos), la utilización del podómetro contribuye a mejorar la actividad física y por consiguiente el estado físico. Según se desprende del estudio publicado en la revista JAMA, las personas que utilizaban este aparato caminaban mucho más que las que no lo usaban.

Parece que se trate de un efecto psicológico, de un modo de superar retos, de hecho, las cifras muestran que superaban en 2.000 el número de pasos por día (un 27% más de actividad física).

Para llegar a esta conclusión los expertos tuvieron que revisar diversas investigaciones a nivel internacional en las que se analizaba el uso del podómetro, resultados de las personas que lo utilizaban en cuanto a masa corporal, hábitos y estilo de vida, etc.

2.767 personas (un 85% mujeres) con una edad media en torno a los 49 años, presentaban sobrepeso y un estilo de vida proclive al sedentarismo, utilizaron el aparato y todas ellas mejoraron su condición física reduciendo el peso y evitando el sedentarismo.

Posiblemente, como indicábamos al principio, el efecto psicológico de superar un reto, en este caso el número de pasos dados el día anterior, permitió esta mejoría.

El podómetro no es el causante de la mejoría, pero sí una eficaz herramienta para algunas personas, al menos así se muestra en el estudio.

Vía | Univisión
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Más información | JAMA

Siempre viene bien recopilar información de nuestra actividad física, así todo es más motivante, divertido y podemos ver nuestras mejoras. Por aqui hemos hablado de sofisticados pulsómetros que miden muchos parámetros, pero para gente que sólo le interesa saber cuánto anda éste podómetro es una buena opción.

Con un diámetro de 5,5 centímetros este podómetro tiene la peculiaridad de que puede conectarse vía USB al ordenador y mediante un software que incluye puedes descargarte los datos de tus caminatas e ir viendo la evolución con el paso del tiempo, incluso enviar los datos y compartirlos.

Está disponible a partir de Noviembre pero ya se puede reservar. El precio es de 17 dólares.

Vía | Xataka
Más información | USB Fever

Se ajusta con un clip para poder ponerlo en cualquier sitio y está hecho de material resistente al agua. Con sus dos botones puedes acceder fácilmente a todas sus funciones. Imagina ponerlo en la parte de atrás de tu bici con el mensaje: ¡Mi otra bici es un Ferrari!

Divertido y útil para algunos e inútil para otros, es un complemento más que puede hacernos compañía en nuestras sesiones de entrenamiento. Precio: 35€

Vía | Ucables
Más información | American Toys