La gripe es una enfermedad que se repite cada año en el invierno y colapsa hospitales. Existen métodos farmacológicos para prevenirla y tratarla, pero el ejercicio físico es una alternativa sin efectos secundarios que también sirve.
Leer más »
El frio del invierno puede bajar las defensas de nuestro sistema inmunitario o propiciar el desarrollo de patógenos. No obstante, el ejercicio puede prevenir esto fortaleciéndolo. Hoy te lo explicamos.
Leer más »
A partir del 20 de abril las mascarillas dejan de ser obligatorias también en interiores (salvo excepciones). En estos años de pandemia mundial han disminuido los contagios por COVID-19, la gripe y las alergias.
Leer más »
Este año es imprescindible vacunarnos de la gripe y aumentar las coberturas de vacunación. La doctora Raquel Blasco nos explica por qué.
Leer más »
Seguro que muchos de vosotros, si no lo habéis probado en primera persona, por lo menos habréis escuchado hablar de los beneficios del suplemento de zinc para los resfriados, pero ¿es realmente efectivo? En multitud de artículos que...
Leer más »
La gripe es una de las enfermedades características de esta época del año. Es cierto que la gripe es una enfermedad de carácter vírico, por lo que cuando estamos afectados por ella debemos simplemente pasarla e intentar mitigar sus...
Leer más »Prevención de la gripe:Hacer ejercicio físico con gripe o no: el papel de la actividad física en la prevención y tratamiento de la influenza .¿Enfermas mucho en...
