Receta

Si buscas una receta sencilla, reconfortante y sabrosa que te ayuda a controlar la hinchazón y la retención de líquido, dejamos una sopa antiinflamatoria muy fácil de preparar y personalizar en casa.

Si buscas una receta sencilla y rápida con la que resolver la cena, te dejamos una opción rica en proteínas y muy baja en hidratos, ideal para preparar en minutos y con sólo tres ingredientes.

Si buscas una preparación sencilla, sana y sabrosa, esta receta puede resultar una excelente opción para resolver la cena en minutos y con sólo tres ingredientes.

Si quieres calmar los deseos de dulces después de cada comida de forma sana, este postre súper fácil y con sólo tres ingredientes puede ser una verdadera solución.

Para calmar el gusanillo entre horas o para resolver fácilmente desayunos y meriendas, dejamos una receta sana y fácil, con sólo tres ingredientes, de galletas de avena sin azúcar.

Si llevas una dieta sin carnes y buscas una alternativa sencilla, rica en proteínas y con sólo tres ingredientes para la cena, esta puede ser la mejor opción para preparar en casa.

Si el aperitivo es un momento sagrado en tu dieta y nunca lo pasas por alto, dejamos nueve recetas a base de garbanzos, ideales para saciarte y sumar proteínas a tu dieta.

Si las palmeras de chocolate son de los productos de pastelería que más te tientan y buscas una alternativa saludable pero igualmente sabrosa, dejamos una receta viral, sin harinas ni azúcar y con sólo tres ingredientes.

Si en medio del ritmo de vida agitado tu desayuno se ha estropeado, revelamos el consejo de Harvard para lograr un desayuno saludable con sólo tres ingredientes y en minutos.

Si buscas una receta sin cocción, fácil, rápida y muy sana, te dejamos una excelente idea para la cena a base de un bote de garbanzos y sólo tres ingredientes más.