La industria en torno al bienestar y a la vida sana está creciendo, pero no existe hasta ahora un lugar donde profesionales y particulares puedan conocer todas las novedades del sector. Así, el Salón de Vida Sana – Wellness Fitness Balear quiere acercar y crear la mayor plataforma de novedades en maquinaria y equipamiento, para salas de fitness e instalaciones wellness.

Junto con todo esto se ofrecerá un servicio de demostraciones en vivo, conferencias y master class para que los visitantes puedan disfrutar de las últimas novedades y de los profesionales más prestigiosos del sector. En la misma estaremos presentes desde Vitonica para traeros toda las noticias al respecto.

Web oficial: WFBalear

Relajarse y desconectar es tan importante para la salud como cuidarse con deporte y dieta sana. Todos nos podemos tumbar en nuestro sofá o darnos un baño relajante, pero he descubierto algo realmente apetecible y con lo que se debe alcanzar unos niveles altísimos de bienestar: flotar.

En Cataluña existen 3 centros antiestrés de gravedad cero, llamados Flotarium, en los que hay unas cápsulas con forma de huevo, que son sencillamente bañeras con tapa pero con una diferencia fundamental: no te hundes.

La ingravidez se logra gracias a la alta concentración de sal en el agua: 300 kg de sales de Epsom (sulfato de magnesio) por 600 litros de agua. Este sulfato existe en las aguas termales, tiene propiedades beneficiosas para la piel y es lo que da al agua una densidad 5 veces superior a la del mar, por eso flotas sin problemas.

Y si todavía te preguntas dónde está la gracia en esto de flotar, veamos los beneficios:

• Al dejar de ofrecer resistencia a la fuerza de gravedad, el cuerpo descansa y experimenta una ausencia total de peso. Esto reduce la tensión muscular y acelera la recuperación de lesiones.
  Se consigue una desconexión total del exterior y relajación gracias a que la bañera está diseñada como una cámara de aislamiento sensorial. Se puede estar a oscuras o con una tenue luz roja.
  Sensación de bienestar porque el agua se mantiene a 35,5º.
  Disminuye la producción de hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y aumentan las endorfinas.
  Baja el ritmo cardiaco y mejora la circulación sanguínea y linfática.
  Dicen que recuerda la sensación de estar en el útero materno y que predispone a estados de meditación y creatividad intensos.

Bueno, pues ya que el Mar Muerto, que es lo más similar, está muy lejos, los Ayuntamientos podrían instalar varias de estas cápsulas en todos los polideportivos municipales.  Pensar que eso es posible, sí que me hace flotar. Pero en su defecto, ojala se extienda por más gimnasios y spas urbanos porque el invento promete.

Cuando lo pruebe os lo cuento.

Vía | Revista impresa Cuerpo y Mente 185
Sitio oficial | Flotarium
En Vitónica | Hydro Physio
En Vitónica | Spa a base de cítricos en Valencia

Entre algunas de las ofertas interesantes para descansar y cuidar nuestra salud, podemos acceder a una muy singular que ofrece el complejo Mas de Canicatti situado en Valencia, se trata del Spa a base de cítricos.

Diversos tratamientos se encuentran a nuestro alcance, mascarillas faciales, baños, masajes, etc., todo ello utilizando como materia prima las naranjas o los limones. Se trata de un gran complejo en el que la figura de los cítricos se encuentra muy ensalzada y no es para menos dados los grandes beneficios que aportan a nuestro organismo.

Destacamos los baños a base de cítricos y leche en polvo que, según los responsables del spa, tonifican y embellecen la piel, además de proporcionar diversas vitaminas a nuestro organismo. Meterse dentro de una bañera llena de zumo de naranja es una nueva moda que seguramente proliferará en los lugares donde el cultivo de la naranja es la tónica.

Una buena época para acudir al spa sería en primavera, momento en el que florecen los naranjos y el aroma de sus flores inundan todo el ambiente. Además, la oferta cítrica también cuenta con diversas preparaciones gastronómicas donde la naranja es uno de los ingredientes imprescindibles.

Vía | Antena 3
Más información | Mas de Canicatti