Los tratamientos de belleza cada vez son más innovadores e incorporan nuevas técnicas para sacar lo mejor de nosotros. Lo último y más novedoso es una técnica que ha desarrollado la Hostería de Tazo, se trata de la aplicación de la sidra y la manzana al servicio de nuestra belleza. Es lo que se conoce como sidroterapia.

Que la manzana es buena para la salud todos lo sabemos, pero lo que no teníamos presente es que pudiera ser un perfecto tratamiento de belleza y regeneración de la piel. Después de numerosas investigaciones se ha llegado a la conclusión que la manzana puede ser algo más que una fruta saludable, ya que tiene una serie de efectos importantes sobre la piel que es necesario que conozcamos para mejorar su salud.

La sidroterapia nace al aunar la manzana y la sidra y aplicarlas ambas en diferentes tratamientos con el fin de conseguir un a serie de efectos cosméticos sobre la piel. Se trata de unir el uso de este producto a los ya tradicionales tratamientos de relajación, masajes y spa. Para muchas personas esta nueva técnica puede parecer poco efectiva, pero el impacto que tiene sobre nuestra piel es alto, ya que el poder de la manzana es alto y se puede aplicar en numerosos y diversos tratamientos.

Entre las propiedades que se le atribuyen a esta técnica cosmética destaca su poder depurativo de la piel, es una técnica desintoxicante, ya que elimina todo tipo de toxinas que se acumulan en nuestra piel. Además es un potente regenerador celular, que mantiene nuestra piel más joven e hidratada, pues entre sus cualidades está la de dotar a la piel de parte del agua que necesita. El uso de la sidra y la manzana es un buen relajante dérmico, que ayudará a que tengamos una piel más brillante y en mejores condiciones.

Todos estos efectos se consiguen debido a una sustancia que contiene la manzana y la sidra en altas dosis, se trata de los polifenoles, que dotan a nuestra piel de elasticidad e hidratación. Los polifenoles se encargan de regenerar la piel y evitar la flacidez de determinadas zonas. El aspecto de la piel mejorará tras la aplicación de esta técnica y lograremos mantenerla más joven y con mejor salud. También hay que destacar su contenido en ácido elágico, que es un potente inhibidor de las células cancerígenas.

Esta nueva técnica aúna el poder de los masajes y los tratamientos tradicionales con el efecto de las manzanas y la sidra. Todo un compendio de variables que harán que nos sintamos relajados y en perfectas condiciones, no solamente a nivel estético, sino también interiormente.

Vía | Sidroterapia
Imagen | lusi

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Todos conocemos los beneficios que la aromaterapia nos brinda para relajarnos, y es que estimular los sentidos a través de los olores es una buena forma de hacerlo. Pero si acompañamos la fuerza de los aromas con un baño relajante el efecto es aún mayor. Esto lo podemos conseguir con el uso de sales de baño elaboradas por nosotros mismos.

Las sales de baño además de proporcionarnos una sensación relajante son perfectas para mantener una piel saludable, flexible y llena de vitalidad. Muchas veces en el mercado las que se nos ofrecen no son de nuestro agrado porque no controlamos al completo los ingredientes que se utilizan en su elaboración, por ello muchas personas optan por la preparación casera. Pero es fundamental saber cómo hacerlas para evitar problemas cutáneos.

El ingrediente fundamental para elaborar unas buenas sales de baño es la sal marina gorda, que meteremos en un recipiente. Junto a esta necesitaremos colorantes usados en cosmética y esencias de jabón o aceites esenciales que podemos encontrar en cualquier tienda especializada o droguería. Con estos ingredientes podemos comenzar a preparar nuestras sales de baño.

Para preparar las sales colocaremos la sal en un recipiente y añadiremos los colorantes hasta que obtengamos el color deseado. Acto seguido añadimos las esencias que hemos elegido para nuestras sales. Debemos remover bien para que nos quede una mezcla compacta y con un tono homogéneo.

Junto a los aromas podemos utilizar aceites esenciales muy usados en aromaterapia que sumarán sus propiedades relajantes a las de las sales. Con ellos conseguiremos un mayor efecto a la hora de utilizar nuestras sales. Pero es muy importante que sepamos que los aceites mojan, y que las sales de baño siempre tienen que estar secas, por lo que debemos echar poca cantidad de aceites esenciales, o por el contrario añadirlos en el propio baño una vez hayamos disuelto las sales.

Pero no solamente podemos hacer sales minerales al uso, sino que las podemos dar un toque diferente, ya que si añadimos una mezcla de bicarbonato con ácido cítrico conseguiremos hacer que las sales tengan un efecto efervescente que nos relajará aún más y mejorará el efecto de nuestros baños en los que eliminaremos el estrés acumulado a lo largo de la jornada.

No debemos olvidar que además de las propiedades relajantes, las sales marinas tienen una serie de beneficios medicinales que ayudarán a eliminar impurezas y curar afecciones de la piel. El yodo nos ayudará a mejorar el aspecto de nuestra piel, por lo que debemos hacer un uso habitual de este tipo de baños.

Vía | Estilo y hogar
Imagen | Lady Madonna

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Y qué mejor que empezar el año con una buena sesión de Spa. Hay múltiples opciones para este tipo de regalo: circuitos hidrotermales, actividades específicas en el agua, baño turco, sauna, masajes…todo es consultarlo con tu centro wellness más cercano.

Los Spa son centros que están de moda y se toman como sesiones de descanso o relax para el cuerpo, algo importante en la vida del deportista y de aquellas personas que viven estresadas. Para el deportista hacer una sesión de spa a la semana es algo beneficioso y que ayuda a su recuperación física, todo está en saber cuál es la actividad o terapia más adecuada para cada uno.

Lo bueno de hacer este regalo es que puedes adaptarlo al precio que tú quieras. Podemos encontrar circuitos de Spa con actividades básicas como: sauna, baños de contraste y jacuzzi por unos 15€. A partir de aqui podemos ir sumando masajes, aromaterapia, chocolaterapia, acupuntura y todas las terapias que el centro al que vayamos ofrezca.

A continuación os dejo una seria de enlaces con información sobre centros de Spa en España, con ofertas y actividades interesantes.

Más información | Todo sobre Spa
Más información | Spanatura
Imágen | Flickr (Dennis Wong)

La industria en torno al bienestar y a la vida sana está creciendo, pero no existe hasta ahora un lugar donde profesionales y particulares puedan conocer todas las novedades del sector. Así, el Salón de Vida Sana – Wellness Fitness Balear quiere acercar y crear la mayor plataforma de novedades en maquinaria y equipamiento, para salas de fitness e instalaciones wellness.

Junto con todo esto se ofrecerá un servicio de demostraciones en vivo, conferencias y master class para que los visitantes puedan disfrutar de las últimas novedades y de los profesionales más prestigiosos del sector. En la misma estaremos presentes desde Vitonica para traeros toda las noticias al respecto.

Web oficial: WFBalear

Relajarse y desconectar es tan importante para la salud como cuidarse con deporte y dieta sana. Todos nos podemos tumbar en nuestro sofá o darnos un baño relajante, pero he descubierto algo realmente apetecible y con lo que se debe alcanzar unos niveles altísimos de bienestar: flotar.

En Cataluña existen 3 centros antiestrés de gravedad cero, llamados Flotarium, en los que hay unas cápsulas con forma de huevo, que son sencillamente bañeras con tapa pero con una diferencia fundamental: no te hundes.

La ingravidez se logra gracias a la alta concentración de sal en el agua: 300 kg de sales de Epsom (sulfato de magnesio) por 600 litros de agua. Este sulfato existe en las aguas termales, tiene propiedades beneficiosas para la piel y es lo que da al agua una densidad 5 veces superior a la del mar, por eso flotas sin problemas.

Y si todavía te preguntas dónde está la gracia en esto de flotar, veamos los beneficios:

• Al dejar de ofrecer resistencia a la fuerza de gravedad, el cuerpo descansa y experimenta una ausencia total de peso. Esto reduce la tensión muscular y acelera la recuperación de lesiones.
  Se consigue una desconexión total del exterior y relajación gracias a que la bañera está diseñada como una cámara de aislamiento sensorial. Se puede estar a oscuras o con una tenue luz roja.
  Sensación de bienestar porque el agua se mantiene a 35,5º.
  Disminuye la producción de hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y aumentan las endorfinas.
  Baja el ritmo cardiaco y mejora la circulación sanguínea y linfática.
  Dicen que recuerda la sensación de estar en el útero materno y que predispone a estados de meditación y creatividad intensos.

Bueno, pues ya que el Mar Muerto, que es lo más similar, está muy lejos, los Ayuntamientos podrían instalar varias de estas cápsulas en todos los polideportivos municipales.  Pensar que eso es posible, sí que me hace flotar. Pero en su defecto, ojala se extienda por más gimnasios y spas urbanos porque el invento promete.

Cuando lo pruebe os lo cuento.

Vía | Revista impresa Cuerpo y Mente 185
Sitio oficial | Flotarium
En Vitónica | Hydro Physio
En Vitónica | Spa a base de cítricos en Valencia

Entre algunas de las ofertas interesantes para descansar y cuidar nuestra salud, podemos acceder a una muy singular que ofrece el complejo Mas de Canicatti situado en Valencia, se trata del Spa a base de cítricos.

Diversos tratamientos se encuentran a nuestro alcance, mascarillas faciales, baños, masajes, etc., todo ello utilizando como materia prima las naranjas o los limones. Se trata de un gran complejo en el que la figura de los cítricos se encuentra muy ensalzada y no es para menos dados los grandes beneficios que aportan a nuestro organismo.

Destacamos los baños a base de cítricos y leche en polvo que, según los responsables del spa, tonifican y embellecen la piel, además de proporcionar diversas vitaminas a nuestro organismo. Meterse dentro de una bañera llena de zumo de naranja es una nueva moda que seguramente proliferará en los lugares donde el cultivo de la naranja es la tónica.

Una buena época para acudir al spa sería en primavera, momento en el que florecen los naranjos y el aroma de sus flores inundan todo el ambiente. Además, la oferta cítrica también cuenta con diversas preparaciones gastronómicas donde la naranja es uno de los ingredientes imprescindibles.

Vía | Antena 3
Más información | Mas de Canicatti