El spinning es uno de los ejercicios indoor con bici más demandados de los últimos años ya que fomenta el entrenamiento de todo el cuerpo de forma diferente.
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El Spinning es un deporte indoor que tiene beneficios cardiovasculares y de pérdida de peso. Cada vez son más personas las que optan por practicarlo en casa y para ello necesitamos una bicicleta específica
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El spinning es un deporte muy completo y una excelente opción para bajar de peso.
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Con las altas temperaturas aumenta la pereza a la hora de hacer deporte, especialmente si vivimos en la ciudad y no tenemos posibilidad de disfrutar de la bici en zonas de montaña o costa. Si eres amante de las clases de spinning pero no...
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Si vas a entrenar en casa, una buena forma de tener cubierto el entrenamiento de cardio es con una bicicleta de spinning o ciclo indoor, ¿sabes qué tienes que tener en cuenta antes de pasar por caja?
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Tanto si estás entrenando con una bicicleta estática en casa como si estás haciendo clases de ciclo indoor en el gimnasio, saber ajustar el manillar y sillín de la bici es vital para evitar posibles lesiones y para pedalear seguro.
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¿Has pensado en comprar una bicicleta de spinning? Estas son las dos características clave en las que te tienes que fijar para hacer una buena compra.
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Si buscas equipamiento deportivo, atento a estas ofertas con el 10% de descuento en eBay, solo para el día de hoy.
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El spinning o ciclo indoor es una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de todo el mundo. En este artículo te explicamos cuáles son sus beneficios.
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Si eres un usuario habitual de spinning o ciclo indoor y deseas complementarlo con un entrenamiento en el gimnasio, en este artículo te enseñamos cómo hacerlo.
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Si tu gimnasio tiene un montón de clases colectivas y no sabes con cuál quedarte, te contamos qué puedes esperar de cada una de ellas y te ayudamos a elegir la más adecuada para ti.
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¿Te aburres cuando haces sesiones largas de cardio en el gimnasio? Te damos unos cuantos consejos para sacarles el mejor partido a la cinta de correr, la elíptica, la bicicleta estática y la máquina de remo.
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¿No sabes qué clase colectiva escoger en el gimnasio? Te contamos qué vas a trabajar con cada una de ellas, para que aciertes a la primera dependiendo de tus objetivos.
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Hemos probado y analizado la Bkool Smart Bike: una bicicleta inteligente para hacer sesiones de spinning o ciclo indoor en tu propia casa
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¿Vas a entrar en tu primera clase de spinning y estás un poco asustado por lo que te espera? Aquí tienes cinco consejos para que todo vaya fenomenal (y para que repitas)
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¿Huyes del calor yendo al gimnasio, pero sigues sudando la gota gorda al entrenar? Aquí tienes unos consejos para entrenar de forma segura en las clases colectivas
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Hace unos días os explicábamos cómo hay que regular nuestra bicicleta de ciclo indoor para evitar lesiones durante la clase y para pedalear de forma correcta. Un buen reglaje no solo sirve para eso, sino que también colaborará a la hora de...
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Aprende a regular correctamente el sillín y el manillar de tu bicicleta de ciclo indoor
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¿Es lo mismo el spinning que el ciclo indoor? ¿O es lo mismo el Body Pump que el Top Pump? Te contamos por qué las clases se llaman de forma distinta en los diferentes centros
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Ha llegado el momento de apuntarte al gimnasio para quemar el roscón y los turrones, y tienes decidido apuntar a una clase colectiva. Pero, ¿sabes cuál es la que más te interesa de todas las opciones disponibles?
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