Este tipo de estiramientos permiten evitar lesiones como la fascitis plantar y contracturas en gemelos e isquiotibiales, además de mejorar la movilidad articular implicada en este grupo muscular. Su mecanismo evitará excesiva tensión en la zona lumbar y espalda cuando realizamos el estiramiento, mejorando la calidad del ejercicio.

Su precio es de 29 dólares, pero si lo piensas bien igual con un poco de imaginación o incluso con una simple camiseta te puedes hacer un stretch-ez casero que funcione la mar de bien.

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