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No es la cerveza, son las tapas
A la cerveza siempre se le echa la culpa del aumento de barriga, de ahí la expresión: “barriga cervecera”. Pero esto no es del todo cierto. Bien que la cerveza tenga algo de alcohol y aporte calorías, pero no es la única que ayuda a que crezca la barriga, gran parte de la culpa la tiene la tapa que viene con la cerveza.
La tapa de la mayor parte de bares (salvo excepciones), es muy rica en grasa. Suelen ser preparados rápidos tipo salchichas, carnes con grasa, quesos, salsas, hamburguesas, pinchitos…Estos alimentos que acompañan a la cerveza son los que realmente aportan muchas calorías a la hora de tomar una cerveza.
Solución: pues pedirse la cerveza sin tapa o una tapa algo más saludable. Lo ideal es no abusar, ni de la cerveza con alcohol ni de las tapas grasientas. Una de vez en cuando no pasa nada, pero la barriga empieza a crecer cuando el hábito de comer este tipo de tapas se hace a diario.
¡Cuidado con las tapas!
A todos nos gusta pasar un buen rato con nuestros amigos tomando unas cañas y acompañarlas de unos aperitivos, aunque tenemos que tener cuidado con lo que ingerimos, ya que en muchos casos este tentempié puede traernos más perjuicios que beneficios.
Normalmente cuando salimos a tomar unas cañas antes de comer o un aperitivo a media tarde ingerimos las diferentes tapas que nos ofrecen con la consumición. Estos aperitivos son comida, y casi nunca reparamos en ello, ya que al estar distraídos conversando y bebiendo no controlamos lo que comemos. Estos alimentos pueden ser un mal aliado para nuestra dieta, y es que debemos tener cuidado con las tapas.
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