Todos sabemos que el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados, y de hecho es algo que tenemos que tener en cuenta, pues un estado de ánimo deficiente influirá en nuestra salud. Por este motivo es importante saber hacer que ambas partes convivan para evitar cualquier desajuste o alteración.
La biodanza es una manera de trabajar ambos campos, y es que no solamente el ejercicio tiene que ser una forma de conseguir un cuerpo equilibrado y bonito, sino que tiene que ser un camino para ejercitar también el alma. El estado de ánimo es algo que se entrena al igual que el cuerpo, y para ello contamos con esta modalidad deportiva que ahondará en el conocimiento propio mediante sesiones de ejercicio a través de la música.
