Tag: trabajo

07 mayo 2008

TreKDesk, el agregado ideal para la oficina de un deportista

Gabriela Gottau

Sabemos que cada vez hay menos tiempo para nosotros mismos y a causa de ésto, la gente es cada vez más sedentaria, aumenta el estrés, el sobrepeso, y con éstos, las enfermedades.

TrekDesk es la solución perfecta para aquellos que trabajamos, estudiamos o hacemos las dos cosas al mismo tiempo, pues consiste en un escritorio para agregar a la cinta de caminar.

Básicamente, TrekDesk es un escritorio que se integra a nuestra caminadora y puede adaptarse a varios modelos. Incluye una base para poner apuntes o documentos, una bandeja para el móvil/PDA, ranuras para colocar accesorios varios, apoyavasos, e incluso, consta de un espacio central para ubicar una portátil o un reproductor de multimedia con pantalla.

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26 febrero 2008

La prensa española se hace eco del "Wellness Job"

Santi Liebana

Alguna vez hemos comentado por aquí la creciente oferta de puestos de trabajo con comodidades “Wellness”, ya sea ofrecimiento de gimnasio, spa, masajistas, propios en la empresa o con acuerdos de instalaciones. Algunos como CETIO ya ofrecen gimnasios corporativos y consultas médicas orientadas al bienestar de los empleados, todo un avance.

Este hecho me ha llamado más la atención después de que ayer un cliente me pida una factura en el gimnasio a nombre de su empresa ya que la misma le abona, atención, todo la cuota anual de golpe. Encima, el Diario Qué (prensa gratuita de cobertura nacional), hoy se hace eco de esta tendencia empresarial tan beneficiosa.

Empresas como “Más Vida Red” ofrecen ya charlas de nutrición a más de 70 empresas, así como servicios de fisioterapia… ¡es el momento de hablar con tu jefe!

Prensa | Diario Qué 26 de Febrero (Archivo PDF, necesario Acrobat Reader).

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18 febrero 2008

El exceso de músculo puede pasarnos factura

G. Adán

Los aficionados al fútbol, habréis leído, escuchado y visto los gestos de dolor y la cara desencajada de Ronaldo, el delantero brasileño del Milán, ex del Madrid y del Barcelona que sufrió una rotura del tendón rotuliano de la pierna izquierda.

Salen a la luz múltiples estudios y voces se alzan afirmando, o más bien preguntándose si la preparación de los deportistas de alto nivel puede provocar que se exploten demasiado sus cuerpos hasta llevarlos a puntos en los que su propio músculo es un arma de doble filo tanto para sus rivales como para el mismo.

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07 febrero 2008

La salud, también en el trabajo

G. Adán

En España nadie muere a consecuencia de una enfermedad de origen laboral según el Anuario de Estadísticas Laborales y de Asuntos Sociales publicado por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. Sin embargo, los datos muestran una realidad diferente: el número de trabajadores muertos por enfermedades profesionales ha aumentado de 15.508 en 2006 a 16.115 en 2007 sobre todo por cánceres, y enfermedades del tipo cardiovascular y respiratorias.

Lo complicado de las enfermedades profesionales es que pueden producirse años después de la exposición al foco con lo que a veces es complicado demostrar que la enfermedad se ha producido por causas laborales.

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20 noviembre 2007

¿Vivir para trabajar o trabajar para vivir?

Velsid

Hay muchas personas en nuestra sociedad a las que el trabajo les absorbe poco a poco, hasta que llega un punto extremo en el que parece que se vive exclusivamente para trabajar en lugar de trabajar para vivir. En cierto modo a todos nos ha pasado alguna vez.

Parece que la vida social de la persona termina siendo anulada, prevalece el trabajo y todos los problemas que se encuentran en torno a él, a esto tenemos que añadir los problemas personales, al final se trata de una vida cargada de trabajo, estrés, problemas y el papel social del individuo, el aspecto lúdico o sentimental, parecen desaparecer. Sufrir adicción al trabajo trae serias consecuencias que se pagan cuanto más se avanza en esta línea laboral, la vida social desaparece, aparecen problemas musculares y digestivos, problemas psicológicos…

La adicción al trabajo es una realidad, es un trastorno, un desequilibrio, algo de lo que muchos podemos sufrir sin darnos cuenta, creyendo que estamos actuando de un modo normal. Existe un pequeño test que te puede ayudar a descubrir si padeces esta adicción. Fue creado por el doctor Ricardo Sotillo exclusivamente para detectarla. Se trata de un cuestionario muy sencillo en el que se proporcionan diez preguntas y tres respuestas posibles para cada pregunta.

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17 septiembre 2007

Evita el Síndrome de la Sonrisa Perdida

Santi Liebana

El SSP parece, durante este mes de Septiembre, la enfermedad o trastorno de moda. Pero… ¿realmente no es ponerle un nombre nuevo a lo que se ha tenido toda la vida? Creo que con SSP estamos llegando a rebautizar al típico síndrome postvacacional que hemos sufrido todos en alguna ocasión y que vamos a analizar a continuación:

Dos son las causas de las patologías más propias del síndrome postvacacional (le pondremos el nombre de siempre y así nos entendemos todos): La depresión producida por el retorno a un entorno laboral incómodo, desagradable o que, simplemente, no cumple nuestras expectativas y el cambio de horario fisiológico producido por las propias vacaciones.

Depresión, irritabilidad, astenia, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, nauseas, extrasístoles (palpitaciones), taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros, son los problemas causados por este síndrome, que llega a afectar a un 35% de trabajadores entre 25 y 40 años.

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01 agosto 2007

AimBLADE, acomoda tu brazo del ratón

Velsid

Además de prevenir el brazo de ratón o RSI con las herramientas que ya os hemos comentado en Vitónica, contamos con otro útil accesorio que nos dará comodidad a la hora de apoyar el brazo sobre la mesa o escritorio cuando trabajamos con el ordenador, concretamente con el ratón.

El AimBLADE es un soporte giratorio ergonómico que otorga gran comodidad al brazo que se encarga de manejar el ratón, además de evitar la molesta presión que se puede realizar en el antebrazo con el borde de la mesa, evitamos otras lesiones musculares que pueden surgir fruto de la tensión que ejercemos para evitar dichas molestias.

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30 julio 2007

Mi ratón es un suplicio: necesito alternativas

Pablo Ruiz

Si cada vez que te sientas en el ordenador te duele la muñeca o la mano, bienvenido al club. ¡Necesitas cambiar de ratón o trabajar menos!

El Síndrome del Túnel Carpiano o RSI (Repetitive Strain Injury) es un cuadro clínico diagnosticado cuando el nervio mediano se presiona dentro del túnel carpiano a nivel de la muñeca. Este nervio va desde el codo hasta el extremo de los dedos (excepto el dedo meñique). Controla los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y el pulgar, así como sus sensaciones. El túnel carpiano es un pasadizo estrecho y rígido entre los ligamentos y los huesos en la base de la mano por el que pasa el nervio mediano.

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