Empiezo a escribir este artículo sacudiendo despacio la cabeza de lado a lado en un gesto a medias entre la incredulidad y la frustración. Es que no me creo que tenga que estar escribiendo sobre esto, y a la vez, me pregunto si realmente alguna vez podré dejar de hacerlo.

Ese "esto" de lo que hablo es la enésima noticia sobre pseudociencia absurda, empeorada por la presencia de una cara y un nombre famoso para darle promoción.

El último ejemplo es un curso que se está promocionando en las redes sociales y que impartirá Txumari Alfaro a principios de junio en Valladolid por 290 euros, en el que hablará del "origen emocional, buscando la causa tras la causa". Es un taller dedicado concretamente a las alergias e intoleracias alimentarias, con bloques como "las alergias y los desamores", "la celiaquía y y el conflicto de la desestructuración familiar" y "la intolerancia al huevo y el conflicto del miedo a perder a mi bebé".

De La botica de la abuela a la bioneuroemoción

Alfaro, naturópata, se hizo famoso en los años 90 como presentador de La botica de la abuela, un programa de la televisión pública nacional en el que recomendaba remedios naturales y tradicionales para todo tipo de problemas de salud.

Han pasado los años y, ya fuera de las cámaras, Alfaro ha seguido ahondando en el camino de la medicina alternativa hasta caer en una de sus expresiones más acientíficas y peligrosas, llamada bioneuroemoción, uno de los pilares del curso que ahora promociona.

La bioneuroemoción es una pseudociencia que defiende el origen emocional de todas las enfermedades que padecemos. Según sus principios, para curar desde una alergia hasta un cáncer hay que rastrear el conflicto emocional que los causa y solucionarlo.

Mezcla de pseudoterapia y secta

Una idea que no solo pone en peligro la vida de los pacientes, que abandonan terapias médicas probadas por considerar resuelta su enfermedad sin necesidad de medicación, sino que también crea sufrimiento añadido a su entorno y sus familias porque muchas veces esa "solución" del conflicto supone romper el contacto con un familiar que, por ejemplo, insiste en que sigan con el tratamiento recomendado por el médico.

Es por tanto una mezcla de pseudoterapia y auténtica secta, ya que condiciona el pensamiento y el comportamiento de los pacientes, a veces alejándolos de sus familias y entornos, a la vez que se les mantiene apartados del tratamiento que necesitan. Claro que el lenguaje siempre es muy cuidadoso para evitar problemas legales, y en vez de cuidar dicen "mejorar", "controlar" o "manejar" las enfermedades.

Si funciona, se llama solo medicina

Así que aquí voy, una vez más: si tienes cualquier enfermedad, ya sea una alergia, una intolerancia alimentaria, diabetes, cáncer o lo que sea, acude a tu médico, a un especialista, y sigue el tratamiento que te recomiende. Algunas enfermedades son duras y tienen mal pronóstico, pero si ese es tu caso, es muy poco probable que un curandero charlatán vaya ayudarte. Lo que seguro que hará es ayudarte a aligerar tu cartera, y en el proceso puede causarte más daños que beneficios.

Y por último, recuerda que la medicina alternativa que ha demostrado científicamente su eficacia es lo que llamamos simplemente medicina.

En Vitónica | Once pseudoterapias de las que has oído hablar: en qué consisten y por qué no debes fiarte de ellas

A raíz de la presentación de su último libro: "Un cuerpo para toda la vida. Salud integral", Txumari Alfaro, el famoso presentador de TV y experto en remedios tradicionales y medicina natural, está recorriendo España impartiendo conferencias sobre alimentación sana y sus experiencias.

He leído varias entrevistas al respecto y os resumo sus consejos, la mayoría de los cuales también los hemos tratado en Vitónica:

1. Reducir el consumo de sal

2. Comer pan integral con todos sus aminoácidos, con el germen y la cáscara

3. Utilizar aceite de oliva

4. Reducir el consumo de pizzas, hamburguesas y embutido

5. Reducir el excesivo uso de alimentos envasados, congelados y otros prefabricados que sacian pero no aportan los mismos nutrientes que los frescos

6. Suprimir el azúcar blanco refinado y sustituirlo por melazas. Es muy crítico con la tendencia cultural a endulzarlo todo, incluso el pan o el tomate frito, con consecuencias muy negativas para la salud. Denuncia que se premie a los niños con dulces y el abuso de las bebidas de cola y la bollería industrial. Recuerda que en España ya hay un 30% de niños obesos y las cifras de colesterol son las más altas de Europa.

7. Reducir o eliminar las leches animales. Indica que el ser humano es el único animal que toma leche después del destete, que existen otras múltiples fuentes de calcio y que los orientales no toman leche de vaca sino muchas versiones de la soja, algas, pescado (sin freír ni rebozar) y verduras, y presentan los índices de osteoporosis más bajo del mundo

8. Eliminar o al menos no abusar de la carne

9. Elegir buenas técnicas de cocción. Alerta sobre la pérdida de nutrientes de los microondas y el peligro de quemar en exceso el aceite en los fritos

También explica cómo la mala alimentación nos hace ser más agresivos y tiranos.  Estás son sus palabras:

“Si una persona se toma tres whiskys, su percepción cambia. En esa misma medida, el que come mucha carne, dulces, envasados, enlatados... está tomando alimentos que no tienen vida. Es una persona que tiene menos resistencia a la enfermedad y eso hace que su mente se altere. La alimentación cambia nuestra percepción."

"Tener salud, en lo psíquico, es estar siempre alegre y de buen humor, tener claridad de ideas y rapidez de acción, y tener un alto sentido de la justicia. Y esto último, si comes mucha carne, si tomas mucho alimento conservado, congelado, dulces... se altera. Se puede vivir sin carne. Yo no digo que no se consuma carne, sino que no se abuse de ella. La carne crea agresividad”.

Charlatán para unos, gran sabio para otros. Lo que no podemos negarle es que predica con el ejemplo: “No bebo, no fumo, como muy poca carne, jamás he tomado leche y como poco queso. En mi casa somos cuatro y consumimos entre 20 y 25 kilos de verdura a la semana. Algo se tiene que notar, ¿no?”. 

Muchas de sus teorías y recomendaciones son también defendidas y avaladas por otros expertos (tanto médicos alopáticos como naturistas).

No es precisamente mi autor favorito y a veces se pasa de estrafalario y escandaloso en sus intervenciones y consejos televisivos, pero reconozco que está realizando una gran labor divulgadora de la importancia de la alimentación y hábitos de vida sanos. Sólo por eso merece mi respeto.

Su nuevo libro tiene muy buena pinta. Si me lo compro, os contaré.

Vía | Diario Sur, El Correo, El Mundo y El País  Más información | La comida basura alimenta la violencia social. Más información | ¿Es la leche animal adecuada para el consumo humano? Más información | Dieta sin lácteos Más información | ¿Comer carne es sostenible? En Vitónica | Nuevo libro de Txumari: "Un cuerpo para toda la vida. Salud integral" En Vitónica | Noticias sobre la leche de vaca, unas favor y otras en contra En Vitónica | Claves para convertirse en vegetariano En Vitónica | Frituras más saludables

Txumari Alfaro es un famosísimo presentador navarro, experto en remedios tradicionales y medicina natural, que se convirtió en los 90 en el comunicador de moda cuando apareció en el programa “La botica de la abuela” sobre la sabiduría popular en la salud.

Desde entonces ha escrito 4 libros y recorre la geografía española dando conferencias sobre hábitos de vida sanos y consejos naturales.

Recientemente ha publicado su obra cumbre, una especie de "biblia" que reúne todos sus conocimientos y bagaje profesional, adquiridos en las 52 veces que ha recorrido el mundo en busca de remedios para aumentar nuestra salud y calidad de vida, y para curar los males menores del cuerpo humano.

Este libro se titula: “ Un cuerpo para toda la vida. Salud integral” y está editado por Ediciones B. Lo ha escrito como respuesta a una pregunta que le han hecho miles de veces: “¿dónde podemos encontrar todo esto que usted nos explica?", y según él, reúne cuatro libros en uno “porque hablo de alimentación, de salud, del taller donde tenemos que llevar nuestro cuerpo a reparar, cómo envejecer con salud, incluso hablo de alimentación para personas con distinto tipo de sangre”.

Los otros 3 libros anteriores son: “La botica de Txumari“, “Cuidados naturales para las mujeres” y “Cuidados naturales para la edad de oro”.

Si escribiendo es tan buen comunicador y divertido como en la TV, puede ser un  libro muy interesante y de fácil lectura.

Charlatán para unos, gran sabio para otros, merece todo el respeto por su gran labor divulgativa y por haber rescatado la sabiduría ancestral que estaba quedando en el olvido.

Os resumo varios de sus consejos en otro post en breve.

Vía | El Correo Más información | Diario Sur Más información | Encuentro digital con los lectores de El Mundo Más información | Preguntas de los lectores de El País En Vitónica | Libro "Cocina para la felicidad" de los monjes tibetanos En Vitónica | Libros de salud