Para los amantes de los videojuegos que además desean llevar una vida más activa, se ha presentado un nuevo videojuego que permite ejercitarnos de forma divertida con Xbox One, se trata de Shape Up que propone pequeños desafíos para trabajar el cuerpo en casa.

Si bien con la llegada de los sensores de movimiento los entrenamientos virtuales y los simuladores deportivos son una realidad, este nuevo juego de Ubisoft propone algo mucho más divertido, como un reto para saber qué jugador realiza más flexiones de brazos o es capaz de seguir una coreografía de cardio sin problemas.

También propone competiciones pequeñas que consisten por ejemplo, en hacer sentadillas para avanzar por el espacio o realizar abdominales para matar el máximo de marcianos que se presentan en la pantalla.

Así, con minijuegos que implican desafíos de corta duración, el nuevo juego para Xbox One permite ejercitarnos de forma divertida. Shape Up estará disponible a fin de año y será una buena forma de ponernos en movimiento si escogemos no salir de casa.

Por supuesto, siempre este tipo de herramientas para trabajar el cuerpo tiene sus desventajas, como la posibilidad de ejercitarnos con mala técnica. Sin embargo, para los amantes de los videojuegos puede ser un buen recurso para comenzar a moverse, o por qué no, para salir del sillón y complementar el entrenamiento de forma divertida.

Vía | MeriStation
Video | Ubisoft

Sin duda nuestra actividad física además de permitirnos generar un gasto calórico y un esfuerzo físico, debe generarnos diversión y placer para que continuemos realizándola, quizá este es el objetivo principal de este nuevo juego que utiliza Playstation Move para la consola PS3 que nos permite quemar calorías jugando a bailar y se denomina Everybody Dance.

El nuevo juego no es más que un tutorial con más de 40 canciones diferentes de pop, hip-.hop y otros estilos musicales que nos incitan a bailar de acuerdo a sus coreografías para competir con nuestros movimientos o simplemente para sumar calorías quemadas mientras nos divertimos danzando al ritmo de nuestra música preferida.

Everybody Dance nos permite bailar en un modo “party“ en el cual podemos participar nosotros y hasta 19 amigos más con un mando en la mano, siguiendo el ritmo de la música y los movimientos del coreografo que nos propone la consola.

También podemos grabar de la mano de un experto en baile una coreografía para después reproducirla y copiarla. Podemos crear rutinas de baile personalizadas y desafiar a nuestros amigos a mover las caderas y ver quién gana bailando.

Everybody dance nos permite seleccionar diferentes niveles de baile, con lo cual podemos comenzar jugando en modo principiante, pasar al intermedio y alcanzar un nivel profesional con exigentes coreografías después de un tiempo.

Sin duda el video ya resulta atractivo y lo principal, nos permite quemar calorías jugando a bailar, lo cual implica gran diversión y esfuerzo físico mientras danzamos sin salir de casa.

Me ha gustado mucho la idea de bailar con una guía delante nuestro que nos permite movernos al ritmo de nuestra música preferida mientras sumando un extra de diversión porque estaremos jugando con nuestra consola de videojuegos mientras contamos calorías quemadas.

Sitio Oficial | Playstation
Video | MXE

Si eres aficionado a correr pero necesitas un empujón cada día para empezar a moverte, quizá Zombie Run puede ayudarte sumando un extra de motivación para correr, pues imagina que miles de zombies hambrientos te persiguen para intentar convertirte en su presa y tú, no tienes otra opción que escapar, sin duda lo harás corriendo.

Zombies Run es un juego al estilo de realidad aumentada pero recibiendo la ficticia realidad mediante instrucciones de audio que escucharás por los auriculares conectados a la aplicación de tu Android. Así, no sólo alimentarás tus ganas de correr sino también, pondrás a correr tu imaginación.

Con un extra de motivación, juego y objetivo, podrás correr mientras te insertas en una realidad diferente, rodeado de personajes de videojuego.

Zombie Run puede estimular a los grandes jugadores a correr y por qué no, insertar en el mundo de la realidad aumentada a los aficionados corredores.

Para utilizarlo sólo debes conectar los auriculares a tu móvil y lanzar la aplicación, después te calzas las zapatillas y sales con la intensión de correr para huir de los zombies. A partir de allí y una vez que ya estás en movimiento, recibirás indicaciones acerca del camino a seguir y podrás también, consultar la pantalla de tu móvil para saber el recorrido que estás trazando, las misiones del juego que fueron completadas, el tiempo que llevas huyendo de los zombies y también, el destino.

Podrás asimismo, poner tu música preferida de fondo, pero por supuesto, puedes insertarte más en este juego escuchando los sonidos de ambientación que hará que corras con el único objetivo de salvar tu vida de unos hambrientos zombies.

Para entender un poco mejor al respecto, mira el siguiente video:

Hasta los primeros meses de 2012 no tendremos disponible este proyecto que por cierto, suena muy atractivo y original para correr por la ciudad.

Vía | Xataka Android
Video | SixtoStart

El gadget de Adidas creado hace tiempo atrás para guiar nuestro entrenamiento en todo momento es ahora utilizado en un videojuego de entrenamiento para Play Station3 y Xbox 360. Así es, un nuevo videojuego se ha creado que incluye en miCoach de Adidas. Se trata de un nuevo sistema de entrenamiento interactivo.

THQ la creadora de videojuegos, y Adidas, han presentado este nuevo sistema de entrenamiento para utilizar con Kinect y con Play Station Move en el cual se incluye el gadget llamado miCoach. Con este nuevo videojuego los jugadores podrán elegir sus objetivos de entrenamiento y el asesoramiento y los planes de actividad serán firmados por reconocidas estrellas del deporte.

Entre las actividades que permite realizar este nuevo sistema de entrenamiento para alcanzar los objetivos planteados por el usuario se encuentran el fútbol, baloncesto, tenis y carrera.

En la pantalla el usuario podrá reflejarse mientras entrena junto a alguna estrella del deporte mientras el juego realiza un seguimiento y marca el progreso del usuario al mismo tiempo que lo retroalimenta simultáneamente.

Aun no se sabe el precio ni fecha exacta de lanzamiento de este nuevo videojuego, pero se estima que en los primeros meses del próximo año estará con nosotros para que miCoach de Adidas controle nuestro entrenamiento en casa que realizamos con ayuda de la consola de videojuego.

Asimismo, los usuarios podrán conocer la frecuencia cardíaca gracias al pulsómetro de miCoach y saber si están entrenando a la intensidad adecuada. También permitirá sincronizar el miCoach con el móvil e incorporar los datos del videojuego al entrenamiento que realizamos fuera de este cada día, de manera de contemplar con este dispositivo, la actividad que realizamos fuera de casa en el gimnasio y la que realizamos con ayuda de la consola y este nuevo sistema de entrenamiento.

El nuevo sistema de entrenamiento interactivo miCoach es un gran desafío para Adidas y quizá sea una buena manera de llevar a los jugadores al mundo del deporte y a los aficionados a la actividad física al entrenamiento con ayuda de una consola de videojuegos.

Vía | Joystiq

La alimentación es un factor determinante de la salud, por esa razón, si la cuidamos desde pequeños podemos prevenir un gran número de enfermedades asociadas al estilo de vida. Un juego multimedia llamado Día a día nos permite probar nuestros hábitos alimentarios mientras decidimos acerca de qué comer y tomar durante un día de vida en que acompañamos al pequeño Rodrigo.

Este juego es un propuesta didáctica que forma parte de la web Alimentación y Vida y permite a los niños (y grandes), seleccionar qué alimentos y preparaciones ingerir a lo largo de un día de vida cotidiano, así como también, qué actividades realizar. De esta forma, se nos indicará las consecuencias de las decisiones sobre el nivel de salud y de energía del pequeño Rodrigo, protagonista del juego.

Si las elecciones son correctas, nuestro nivel de salud aumenta porque sumamos puntos, y lo mismo sucederá con el nivel de energía.

Desde el desayuno, hasta las actividades en el colegio y fuera de este, nosotros podremos decidir qué come y hace Rodrigo durante un día habitual. Es un juego muy sencillo que puede poner a prueba nuestros hábitos alimentarios si escogemos tal como lo hacemos en un día de vida real.

Si aprendemos cuándo sumamos más salud, podremos escoger correctamente para cuidar del organismo día a día. Es algo sencillo que probablemente capte la atención de los pequeños, ya que fácilmente se puede acceder al juego desde el ordenador y la web antes dicha. Por supuesto, se trata de un juego apto para niños en edad escolar, que saben leer y escribir.

Vía | Bebés y Más
Sitio Oficial | Alimentación y Vida
En Vitónica | Mi experto en vida sana, un nuevo videojuego que promueve los hábitos saludables
En Vitónica | Un nuevo videojuego para evitar el sobrepeso desde la infancia

La creación de buenos hábitos en los más pequeños de la familia resulta fundamental para prevenir enfermedades actuales y futuras, por eso, se hace hincapié en aprender buenas conductas asociadas a la salud desde muy corta edad.

Con la finalidad de colaborar al respecto, la Fundación Pfizer ha presentado City Salud para fomentar hábitos saludables jugando en una plataforma interactiva. Se pretende ayudar a educadores y padres a crear comportamientos responsables en los niños para conservar su salud.

Este juego online está disponible en diferentes idiomas y ha demostrado que los niños se diverten al mismo tiempo que adquieren conocimientos necesarios para su educación y su salud.

Con City Salud los más pequeños aprenden acerca de una alimentación saludable, la actividad física, el descanso y la higiene, a medida que se avanza por diferentes escenarios en el juego con ayuda de fichas informativas.

Además, se fomenta la prevención de hábitos nocivos como el consumo de tabaco y alcohol.

La plataforma interactiva está destinada a niños de entre 8 y 12 años que deberán solucionar diferentes pruebas para llegar a la "Sala del consejo de los siete sabios" donde se alcanza el final de City Salud.

Asimismo, se cuenta con la posibilidad de que el niño se entretenga con siete juegos multijugador y un chat guiado, con preguntas y respuestas cerradas.

Para los profesores es especialmente útil porque sus contenidos están elaborados a partir de asignaturas curriculares y para los niños, es una herramienta muy atractiva para aprender hábitos saludables con ayuda de Internet y el ordenador, herramientas muy usadas por los pequeños en la actualidad.

Además, los dibujos son muy coloridos y captan la atención de grandes y chicos que ingresan a City Salud.

Vía | El Mundo Sitio Oficial | City Salud En Vitónica | Mi experto en vida sana, un nuevo videojuego que promueve hábitos saludables En Vitónica | Un nuevo videojuego para evitar el sobrepeso desde la infancia

Sin duda muchos nos preguntamos si el futuro es el entrenador personal virtual, porque no son pocos los programas online o similares que nos ofrecen un asesoramiento personal sin que ningún individuo esté ubicado frente nuestro. Éste es el caso de Your Shape de Nintendo que nos permite tener un entrenador personal en la televisión.

Se trata de un nuevo producto de Nintendo para la Wii que se caracteriza por no tener mando, sino que funciona con una cámara que escanea a nuestro cuerpo, permitiéndonos mayor libertad y movilidad para interactuar con el entrenador personal del videojuego.

Después de analizar el cuerpo del jugador, Your Shape nos ofrece un plan de entrenamiento físico adaptado a nuestro nivel y objetivos, por ejemplo, para tonificar, adelgazar, desarrollar masa muscular, ganar flexibilidad, entre otros.

Además, un entrenador personal siempre estará en pantalla supervisando los ejercicios y motivando a los jugadores para que se esfuercen en alcanzar los objetivos propuestos.

Es una alternativa más de entrenador virtual por medio de la Wii, que puede ser de gran ayuda para quienes no pueden o no quieren asistir a un gimnasio pero necesitan de asesoramiento y empuje constante.

Aunque la verdad, siempre cuestiono el profesionalismo de ésto comparado con un entrenador físico que nos ve, nos escucha y sugiere en función de ésto. ¿Vosotros que opinan?

Vía | Mensencia
Video | YouTube
En Vitónica | Cyberbike: la bicicleta estática llega a la wii
En Vitónica | Wii Fit para montarte el gimnasio en casa

Nuestro ritmo de vida y la familia nos corta en muchos casos la libertad para asistir a practicar deporte al aire libre o en cualquiera de las instalaciones que están a nuestra disposición para realizar ejercicio. Esto no tiene que ser un impedimento para entrenar en nuestras casas y poder así sacar unos minutos para mantener nuestra línea y perder esos kilos de más a través del ejercicio. Para conseguirlo la tecnología se ha puesto de nuestro lado y cada vez son más los videojuegos que hacen las veces de un entrenador personal.

Este tipo de actividades simplemente requieren de un software apropiado y de apliques necesarios para poder realizar el ejercicio. Muchos son los que utilizan una base que regula la presión y la intensidad del ejercicio para tenernos controlados en todo momento. Otros en cambio se sirven de gomas o diferentes mandos que hacen las veces de mancuernas o agarres para realizar los ejercicios que nos marca el videojuego. Todo esto hace que la actividad sea más completa, ya que además en todo momento estamos asesorados y controlados por un entrenador virtual que nos marca el ritmo y la manera de llevar a cabo las rutinas adaptadas a nosotros.

Es cierto que este tipo de actividad nunca va a suplir al ejercicio que se realiza en un gimnasio o centro deportivo, pero es una buena alternativa para las personas que quieren mantener el peso y tonificar el cuerpo. Es una manera de poder compaginar a la perfección el ejercicio con el tiempo del que disponemos a diario. Es importante que nos lo tomemos en serio, ya que en muchas ocasiones lo que nos falla es la motivación, pues debemos ser pacientes ya que los resultados son progresivos y poco a poco notaremos las mejoras propias de la actividad física.

Imagen | mankae

En Vitonica | Los videojuegos pueden quemar hasta 600 kilocalorías por hora En Vitonica | Sports Active, un nuevo entrenador personal en nuestra casa En Vitonica | TV Bike: otro videojuego contra la obesidad infantil

Hace poco que EA sacó un nuevo juego fitness para la Wii: EA Sports Active. En Vitónica hemos tenido la oportunidad de probarlo y dicho sea de paso, de sudar con él. Como va pasando con los juegos fitness, cada vez más se tiende a la personalización del programa de ejercicios, y esto lo tenemos en el juego de EA desde que creamos nuestro perfil. Como todo juego tiene puntos fuertes y débiles, veamos cómo fue la experiencia:

Empezar con EA Sports Active

La creación de un perfil es fundamental para seguir los progresos y elegir nuestro plan de entrenamiento. A parte de elegir y personalizar el muñeco, un punto fuerte del juego es la elección de nuestro propio programa de ejercicio según el objetivo que queramos y el poder realizar un cuestionario sobre hábitos saludables para intuir cuál es nuestro nivel de condición física y recibir pautas saludables.

Hay una gran variedad de programas diarios de ejercicios, siempre diferenciando entre nivel básico y avanzado. Tenemos desde sesiones de 20 minutos a sesiones con práctica de deportes, sesiones más aeróbicas y sesiones más de tonificación. Si queremos podemos poner como programa el reto 30 días, donde el propio juego y según nuestro nivel nos diseña un programa de 30 días para ponernos en forma.

Ejercicios de tonificación con EA Sports Active

Hay un nuevo elemento en este juego fitness, y es la banda elástica, que da mucho juego para los ejercicios de tonificación. Por un lado la banda no es muy resistente, para personas que sólo quieren tonificar irá bien, pero para meter más intensidad dudo que la banda aguante mucho. No obstante todo es sustituirla por otra de más grosor, por eso no hay problema.

El tener que coger la banda y los mandos al mismo tiempo es algo engorroso, sobre todo en los ejercicios donde hay que tener los dos mandos en la mano y la banda, pero al final uno se acaba acostumbrando. Otro elemento nuevo es la funda para guardar el nunchuk, que se ajusta a la pierna y sirve sobre todo para los ejercicios donde trabajamos el tren inferior.

Hay una gran variedad de ejericios (25), sobre todo para trabajar el tren inferior. Se mezclan ejercicios analíticos como sentadillas y lounges con ejercicios más activos y deportivos como el patinaje o boxeo.

Ejercicios aeróbicos con EA Sports Active

Aqui el término aeróbico no cobra su total sentido, porque no hay ningún ejercicio que hagamos durante más de 10 minutos seguidos. Eso sí, la sesión completa (20 o 40 minutos) si constituye en sí una sesión aeróbica de intensidad media y larga duración.

Como hay que estar delante de la pantalla el trabajo aeróbico es complicado, se sustitye por carrera desde parado o patinaje, por ejemplo, que no es lo mismo pero es una alternativa aceptable.

Videos tutoriales para los ejercicios

Es el punto fuerte del juego, desde un principio se nos explica con todo detalle los ejercicios. Antes de cada ejercicio un video nos explica cómo se debe de hacer el movimiento y las precauciones que hay que tener para su correcta realización. Si ya sabemos como va directamente nos lo podemos saltar, sino la sesión sería demasiado extensa.

Si en mitad del ejercicio el juego detecta que no lo hacemos bien nos señala que podemos volver al video o nos enfatiza en que vayamos más rápido, más despacio o que pongamos más atención para seguir al monitor de la pantalla.

Igual con el monitor de pantalla, que va en todo momento corrigiéndonos, animándonos o dándonos las indicaciones para el ejercicio. Buena la opción de restringir las comentarios del monitor, porque a veces es un poco pesado.

Se nota mucho que hay expertos en fitness detrás de este juego, tanto por la variedad y acierto en los ejercicios de tonificación como en la metodología que se usa para que se hagan los ejercicios y la sesión (con calentamiento y vuelta a la calma incluidos).

Experiencia tras una sesión con EA Sports Active

Con el juego se acaba sudando y con la sensación de haber trabajado, sobre todo con actividades como el patinaje o el boxeo, que son activos y motivantes. Los ejercicios de tonificación estáticos pueden ser algo lentos hasta que nos hacemos con el movimiento, sobre todo si no se detectan bien los movimientos de los mandos, pero son efectivos.

Si esperas aumentar rendimiento con el juego o ponerte fuerte no es eso lo que encontrarás. Si por el contrario buscas hacer un poco de actividad diaria, complementar con tu entrenamiento o empezar a ponerte en forma puede ser una alternativa, sobre todo por las buenas indicaciones y los ejercicios que se plantean.

Se echa un poco de menos ejercicios de estiramiento antes y después de la sesión, al igual que algún que otro ejercicio de abdominales o pectorales. No obstante se me antoja el juego más completo por ahora para fitness que hay en el mercado, tanto por el diseño de las sesiones con ejercicios variados y correctos como por la individualización y consejos saludables que ofrece. Es algo más que: “vamos a movernos”.

Todavía queda mucho para que un juego se parezca a la práctica real de una sesión de tonificación, body pump o aerobic. El mayor inconveniente es tener que sujetar los mandos, esto resta algo de libertad de movimiento y en ocasiones lentitud a este tipo de juegos. Yo personalmente apuesto por una tecnología como Project Natal, de la que nos hablaba hace unos días Gabriela, con esto si veo yo la posibilidad de hacer una sesión de aerobic en casa o acercarnos más a la experiencia de un gimnasio.

Sitio oficial | EA Sports Active
En Vitónica | EA Sports Active, un nuevo recurso para estar en forma
En Vitónica | Wii Fit para montarte el gimnasio en casa

Cada vez son más los que se apuntan a la práctica de ejercicio en casa por falta de tiempo para asistir al gimnasio o simplemente por comodidad. La empresas de videojuegos lo saben, y por este motivo la oferta que nos brindan es amplia. La última incorporación en lo que a entrenadores personales virtuales se refiere es el videojuego EA Sports Active: Personal Trainer.

Este videojuego ha salido al mercado hace unos días para la videoconsola Wii. Es lo más nuevo en entrenadores personales virtuales, ya que desde nuestra propia casa podremos realizar un perfecto calendario de actividades deportivas totalmente personalizado y adaptado a nuestras necesidades físicas. Este videojuego no solamente nos servirá como un entretenimiento, sino que será una buena forma de practicar deporte sin movernos de casa.

El programa está pensado para todas aquellas personas que quieran conseguir un buen físico y apenas tengan tiempo o dinero para hacerlo. Desde su propia casa podrán lograrlo. Simplemente debemos colocarnos un controlador en el muslo y echar mano de los mandos de la videoconsola que serán los que controlarán nuestros movimientos a lo largo de las sesiones de entrenamiento. Junto a estos utensilios el programa viene con unas gomas que nos servirán para realizar diferentes ejercicios dentro de las rutinas propuestas.

Lo primero que debemos hacer es crear un perfil que será la base para que el videojuego nos dicte la rutina. En él crearemos nuestro personaje metiendo nuestro peso, talla, edad, lo que queremos conseguir, las calorías que queremos quemar a la semana, los días que vamos a entrenar, el tiempo que queremos que dure cada entrenamiento... A partir de estos datos el videojuego nos asignará una serie de ejercicios que debemos realizar de la forma que nos indica.

Entre las actividades que nos ofrece el videojuego tendremos fases de calentamiento, carrera, entrenamiento del tren inferior del organismo, del tren superior... Todos estos ejercicios estarán encaminados a conseguir una buena tonificación de las partes trabajadas, al tiempo que perdemos las calorías que nos sobran con la tabla de ejercicios aeróbicos que el programa nos preparará y que estarán en consonancia con nuestros objetivos.

Pero en contra de lo que muchos puedan pensar, este nuevo videojuego no es uno más que a la larga acabará por aburrirnos. Al crear nuestro perfil elegimos el tipo de música que vamos a tener en los entrenamientos, así como el estilo del personaje que nos representa y que nos guiará en todos y cada uno de los ejercicios para que sepamos como los tenemos que ejecutar sin equivocarnos o sufrir algún tipo de lesión. A todo esto ayudan los gráficos, que nos facilitan la puesta en situación y convierten el salón de nuestra casa en una sala de entrenamiento.

Video | Youtube/ nexgam

En Vitonica | Mobile Body Trainer: tu entrenador personal en el móvil En Vitonica | Entrenatech, un entrenador personal online En Vitonica | ¿Qué le debes exigir a un entrenador personal?