La tecnología está de cada vez más al servicio del fitness y el entrenamiento y, sin duda, ya son muchos los estudios que se realizan regularmente para intentar optimizar al máximo el tiempo de trabajo por los resultados obtenidos.
Este es el caso de una nueva maquinaria que busca obtener los resultados del entrenamiento en elíptica añadiendo los beneficios el “efecto vacío” en la circulación sanguínea. Estamos hablando de Vacustep.
Tal y como podemos leer en su página principal: “VacuStep® consiste en una cámara de vacío con una caminadora elíptica integrada para realizar un ejercicio de bajo impacto. A la persona se le ajusta una especie de falda a la cintura la cual sirve para sellar la cámara de vacío. ”
Estos últimos meses son muchas las revistas especializadas en el sector del fitness y la salud que se están haciendo eco de la última actividad de moda en llegar a los gimnasios: Oriental Wellness. Lo que puede parecer a simple vista, otra actividad más en la misma línea que clases como “Body Balance”, el popular formato desarrollado por BTS y Les Mills, Oriental Wellness resulta un avance más en las ya populares gimnasias suaves mixtas, clases donde se combinan una serie de movimientos de distintas especialidades como Yoga, Tai-Chi, Pilates, Alexander, Feldenkrais, étc.
Los avances tecnológicos respecto a la actividad física han sido más que evidentes durante los últimos años: Desde unos principios más basados en las creencias propias y a experiencias aisladas se está consiguiendo pasar a los estudios científicos, trabajo médico y profesionalización del sector.
Y vamos rápidamente a por ellos. Hace unos días hablábamos de los beneficios de la gimnasia hipopresiva creada por 
