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05 septiembre 2007

Ejercicio virtual con Expresso Fitness

Juan Lara

ExpressoFitness

Después de la revolución Wii Sports son muchas las empresas deportivas que han visto en el ejercicio virtual un filón para ventas y por qué no una manera de alejar el sedentarismo de nuestras vidas mientras lo pasamos bien.

Espresso Fitness es una empresa que está aplicando tecnología virtual al deporte, realizando una línea de bicicletas estáticas con un monitor de diecisiete pulgadas incorporado donde al hacer tu ejercicio diario de pedaleo vas viéndote en la pantalla como si fueras un ciclista. Es una máquina muy interactiva ya que puedes elegir multitud de paisajes donde pedalear, el manillar puede moverse para simular curvas y la resistencia cambia cuando vas subiendo una cuesta.

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14 julio 2007

Los videojuegos pueden quemar hasta 600 kilocalorías por hora

Juan Lara

VideojuegosEsto se desprende de un estudio llevado a cabo por Alasdair Thin en la Universidad Heriot-Watt, en Edimburgo, donde según estudiaron, los videojuegos controlados con el cuerpo pueden quemar las mismas calorías que realizar una caminata rápida. Estas 600 kilocalorías equivalen aproximadamente a la pérdida de 100 gramos de peso, con lo que unas 10-12 horas jugando a estos videojuegos puede hacer perder un kilogramo de peso.

Para ello estudiaron a 16 jóvenes mientras jugaban a este tipo de videojuegos y monitorizaron su frecuencia cardiaca y consumo de oxígeno, viéndose como la actividad equivale a un ejercicio dentro de la zona de actividad cardiaca saludable recomendada por el American College Of Sport Medicine (ACSM).

Este estudio es otra comprobación más de como ante un gran problema como es el sedentarismo de los jóvenes, las grandes empresas relacionadas en el ocio pueden hacer un gran trabajo para incitar e iniciar a los jóvenes de una forma lúdica a realizar una actividad física saludable.

Vía | El País
En Vitónica | Perder peso con Wii Sports | Wii Fit de Nintendo para mantenerse en forma

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