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Riiflex convierte los mandos de la wii en mancuernas, una idea no muy buena

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Hay una cierta obsesión de que la Wii se convierta en un aparato de fitness. Lo último es Riiflex, una aplicación para los mandos que hacen las veces de mancuernas, para que aumentemos la resistencia de los movimientos mientras jugamos y así podamos tonificar los músculos.

A mi personalmente esto me parecería una buena idea si Riiflex fuese acompañado de un juego donde se tuvieran que hacer rutinas o explicaciones sobre movimientos correctos de ejercicios de musculación, pero la idea de utilizarlo con cualquier juego me da que a más de uno le causará una wiitis.

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Para ejercitarse con la Wii, toma algunos cuidados

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Si bien el uso del Wii Sports no sustituye la práctica de ejercicios físicos, al jugar con la consola estamos realizando un esfuerzo físico, por lo tanto, debemos concentrarnos en que no sólo estamos jugando sino también, moviéndonos y ésto requiere de algunos cuidados básicos.

Ya se ha hablado acerca de las agujetas que puede causar el juego Wii Sports, pero además de sentir molestias a causa del movimiento, si solamente tomamos al juego como eso y no consideramos que en realidad, estamos realizando ejercicios, podemos sufrir lesiones más grandes. Para prevenir todo tipo de inconvenientes, es importante tomar algunas precauciones sencillas, como las que se indican a continuación.

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Ojo con el deporte en la Wii, que tiene una gran limitación...

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Hemos oído hablar mucho y bien de la Wii pero, como todo, hay que tener algunas precauciones a la hora de utilizarla. La idea general del sistema Wii es que proporciona una relación tridimensional entre los movimientos del mando y su repercusión en la pantalla (en el juego).

A partir de esta idea, han ido diseñando multitud de variantes lúdicas, muchas relacionadas con los deportes. Los bolos, el tenis y el baseball son algunos ejemplos. Pero ¿qué debemos tener en cuenta para prevenir una lesión? (que le han puesto hasta nombre: la Wiitis).

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"Samba de Amigo", para quemar calorías al ritmo de la música

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La música ha invadido los gimnasios y ha llegado al mundo del fitness desde hace tiempo para ayudarnos a quemar calorías de forma divertida.

Pero así como el baile, los videojuegos son, hoy en día, una gran alternativa para ejercitarnos sin salir de casa, al mismo tiempo que nos divertimos.

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¿Cuál quema más calorías? ¿Jugar con la Wii o los deportes reales?

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Wii sports
Desde que la Wii lanzó al mercado sus dispositivos y juegos para poder divertirse al mismo tiempo que se queman calorías, los gimnasios han incorporado sus herramientas y cada vez son más lo que se suman a los videojuegos para ejercitarse.

Sin embargo, todavía existen quienes duda de su efectividad para ejercitarse y muchos nos preguntamos si es realmente igual quemar calorías con la Wii que haciendo deportes o actividad física en otro ámbito más tradicional que el living de nuestra casa.

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Wii Boxing, para quemar calorías jugando

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wii boxing
La tecnología que parecía un total enemigo de la actividad física, esta revirtiendo su rol para ponerse al lado y tomarse de la mano del ejercicio físico.

La Wii, la famosa consola de videojuegos de Nintendo es una de las herramientas a las que más aplicaciones se le ha encontrado en el campo del fitness y la salud.

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Crean un programa para hacer fisioterapia con la Wii

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La Wii pasó a ser un producto con múltiples usos que no se limita únicamente a la diversión, sino que es utilizado para entrenamientos, sesiones de rehabilitación y ahora, para realizar fisioterapia sin moverse de su casa.

Investigadores de la Universidad de Alicante han diseñado un programa informático que permite rehabilitar los miembros superiores con el mando de la consola Wii.

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Nuevo producto para ejercitarse con la Wii Fit

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Wii
En sus inicios, la consola Wii generó grandes debates acerca de la efectividad de los ejercicios propuestos por el juego Wii Fit. Sin embargo, se ha comprobado que dependiendo de la intensidad y los movimientos, las actividades realizadas con videojuegos no sólo ayudan a quemar calorías, sino que son útiles en tratamientos de rehabilitación corporal.

Próximamente, se lanzará un nuevo título de ejercicios para la exitosa tabla de equilibrios Wii Balance Board, que está siendo desarrollado por Majesco y será avalado por la experta en fitness de EEUU Jillian Michaels.

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¿La Wii contra el Parkinson?

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Wii
La conocida consola de videojuegos ya tiene muchas aplicaciones en el mundo de la salud, ya hemos hablado acerca de su uso en terapias de rehabilitación, de su incorporación en los gimnasios y para colaborar con la pérdida de peso y mantener la forma, pero ahora se suma un uso más para la famosa Wii.

Un equipo médico de Norteamerica ha señalado que con la ayuda de la Wii se podrían mejorar los síntomas y reducir la medicación de los enfermos de Parkison.

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Wii Fit para montarte el gimnasio en casa

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Muchos han sido los debates sobre si Wii Fit con su balance board se puede considerar un juego saludable o en ningún caso puede sustituirse por una actividad física considerada convencional. Yo desde que conocí la existencia del juego siempre he dicho que todo dependería de los ejercicios que tuviera y de cómo se llevaran a cabo: intensidad, progresión, diversión…

A través del blog de Pixel y Dixel hemos podido conocer de primera mano una opinión sobre el juego en cuestión, donde nos cuentan el procedimiento de uso del juego y las características de varias actividades.

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