jorge

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jorge ha hecho 53 comentarios en Vitónica:

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En Adivina adivinanza: ¿Cuál es el quema grasas natural más efectivo?

  • karma: 8 | normal
  • 12 de marzo de 2011 a las 14:23
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En Adivina adivinanza: ¿qué salsa es la que menos calorías contiene?

  • karma: 8 | normal
  • 01 de febrero de 2011 a las 23:31
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En Estiramientos para tratar la periostitis

Yo llevo ya un año con ese problema. Nunca me habia pasado y llevo entrenando desde los 9 años. Empece poniendo frio todos los dias despues de entrenar , yendo al fisio 3 dias a la semana y estirando como dices tambien. Me mejoro un poco porque tuve un accidente de moto y no entrene. Volvi a entrenar y volvieron los dolores, segui con el tratamiento antes descrito y solo me ayudaba a tenerla mas o menos controlada y poder jugar los fines de semana, a veces no acababa los entrenamientos (hockey, sobre hierba artificial (superfie mas o menos blanda) y tomando antinflatorios todos los dias hasta que acabo la temporada y llego el verana, y el descanso. He vuelto a entrenar y sigo igual, cada semana un poco peor, eso si solo juego los fines de semana y entreno un dia y no tres, pero por lo menos casi no tomo antinflamatorios. Esta semana que entra me dan los resultados sobre una gammagrafia y un analisis de sangre que me hicieron el mes pasado, a ver que solucion tiene, ya que parece que se ha vuelto cronico. Pues con esto quiero deciros que no lo dejeis pasar que es una Putada de lesion, es muy molesta y mina mucho la moral si crees que va a irse como vino, de un dia a otro. Que descanseis y no volvais a entrenar hasta que os haya pasado completamente, y al volver a entrenar ir poco a poco. Cuando me digan los resultados si quereis os los comento para que sepais la causa de esta agonia durante un año entero.
  • karma: 8 | normal
  • 19 de noviembre de 2010 a las 23:25
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En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más potasio?

  • karma: 10 | normal
  • 31 de agosto de 2010 a las 00:04
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En Adivina adivinanza: ¿qué alimento no tiene L-carnitina?

  • karma: 8 | normal
  • 25 de agosto de 2010 a las 12:43
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En Adivina adivinanza: ¿cuántas calorías quemamos durmiendo ocho horas?

  • karma: 8 | normal
  • 17 de agosto de 2010 a las 12:50
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En Diferentes personalidades que nos solemos encontrar en el gimnasio

  • karma: 5 | normal
  • 29 de julio de 2010 a las 18:29
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En ¿Estar en pareja puede hacerme engordar?

  • karma: 18 | normal
  • 20 de abril de 2010 a las 13:48
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