Conversaciones de 111 en Vitónica

Adivina adivinanza: ¿Cuál es el quema grasas natural más efectivo?

comentado por 111 — Sat, 12 Mar 2011 13:23:37 +0000

el té

Adivina adivinanza: ¿qué salsa es la que menos calorías contiene?

comentado por 111 — Mon, 31 Jan 2011 22:31:24 +0000

el tomate seguro , apuesto el brazo del de arriba mio

Estiramientos para tratar la periostitis

comentado por 111 — Thu, 18 Nov 2010 22:25:58 +0000

Yo llevo ya un año con ese problema. Nunca me habia pasado y llevo entrenando desde los 9 años.

Empece poniendo frio todos los dias despues de entrenar , yendo al fisio 3 dias a la semana y estirando como dices tambien. Me mejoro un poco porque tuve un accidente de moto y no entrene.

Volvi a entrenar y volvieron los dolores, segui con el tratamiento antes descrito y solo me ayudaba a tenerla mas o menos controlada y poder jugar los fines de semana, a veces no acababa los entrenamientos (hockey, sobre hierba artificial (superfie mas o menos blanda) y tomando antinflatorios todos los dias hasta que acabo la temporada y llego el verana, y el descanso.

He vuelto a entrenar y sigo igual, cada semana un poco peor, eso si solo juego los fines de semana y entreno un dia y no tres, pero por lo menos casi no tomo antinflamatorios.

Esta semana que entra me dan los resultados sobre una gammagrafia y un analisis de sangre que me hicieron el mes pasado, a ver que solucion tiene, ya que parece que se ha vuelto cronico.

Pues con esto quiero deciros que no lo dejeis pasar que es una Putada de lesion, es muy molesta y mina mucho la moral si crees que va a irse como vino, de un dia a otro. Que descanseis y no volvais a entrenar hasta que os haya pasado completamente, y al volver a entrenar ir poco a poco.

Cuando me digan los resultados si quereis os los comento para que sepais la causa de esta agonia durante un año entero.

Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más potasio?

comentado por 111 — Mon, 30 Aug 2010 22:04:15 +0000

yo voto por el aguacate! que estoy en racha

Adivina adivinanza: ¿qué alimento no tiene L-carnitina?

comentado por 111 — Wed, 25 Aug 2010 10:43:29 +0000

Yo digo que la pasta tambien

Adivina adivinanza: ¿cuántas calorías quemamos durmiendo ocho horas?

comentado por 111 — Tue, 17 Aug 2010 10:50:50 +0000

yo digo que entre 400 y 500

Si eres corredor y te duele la espinilla, necesitas un descanso

comentado por 111 — Fri, 13 Aug 2010 13:53:02 +0000

llevo un año con periostitis, 9 meses de temporada de hockey hierba y ahora 3 meses de gym , en los que me ha bajando bastante la inflamacion de las tibias , sin embargo al hacer curl de biceps me salio periostitis en los antebrazos.

No es ninguna broma de lesion que va

Diferentes personalidades que nos solemos encontrar en el gimnasio

comentado por 111 — Thu, 29 Jul 2010 16:29:31 +0000

Como nos gusta clasificar y encasillar...

¿Estar en pareja puede hacerme engordar?

comentado por 111 — Tue, 20 Apr 2010 11:48:10 +0000

Lo que hace engordar es ser un planchabragas (calzonazo)

Controla tu peso con CalcularPeso.com

comentado por 111 — Sun, 21 Mar 2010 22:57:35 +0000

Me dice que mi peso ideal es de 77kilos pesando ahora y estando plenamente en forma 66 kilos , y es que si me meto encima 11 kilos mas ahora mismo estayo , o me convierto en gordo, no caben en mi fisionomia a pesar de medir casi 1,8m